年纪在增长 明显看到自己的状态下降
然后就开始注重保养了
本身肉吃的比较少 人也不胖
就是脸上开始出现法令纹 肤色也黄
基本所有美白的精华都用过 就没一个能真白的
VC的 烟酰胺的 都没啥用 要准备试曲酸了
提拉精华面霜用起来 面膜不能停
然后除了抹的 吃的也开始了
葡萄籽 胶原蛋白奶粉 蓝莓精华 现在天天吃着的
这两天看直播 又看到了抗糖丸 然后 开始纠结 要不要再加个
抗糖这个概念 是去年开始火起来的吧
源头上 要少吃糖 少吃肉
少吃肉 对我来说 问题不大 本身 爱吃鱼虾蟹一些 红肉不是很爱
但是 少吃糖 有点难办
爱吃糖 纯糖那种 不是奶茶 饮料那种糖
奶茶饮料可以戒 但 糖对我来说 挺难的
源头难戒 所以 想着 就抹脸的嗑药的来稍微缓解一下
现在 研究了一下 经济负担内的 就swiss的抗糖丸 和 HFP的抗糖原液
抗糖丸的话准备下单了 但那个精华 有点纠结 看评论 有点两极分化
貌似说没用的挺多 准备再看看

女人必须要保养啊

除了保养还要运动

糖不可戒。23333

感觉最近吃糖确实比以前多了一些，哎呀有些心虚呀！

抗糖这个概念就是个别艺人说的，然后中国商人炒作起来的，小红书爆红的抗糖丸Pola日本进口，但是日本官网翻译根本不敢写它是抗糖的。。。低糖饮食是对身体好的没错，指望它美白智商税没跑的。。。姑娘们去正规中医院看看就会知道，面部萎黄是贫血的特征，姑娘们没几个不贫血的，日常坚持多吃补血的，大部分皮肤问题都能大幅度改善，再用外用防晒，护肤品。。。另外，长痘痘除了过敏绝大多数都是因为内分泌失调，清洁需要但是重点是调节内分泌，不要迷信护肤产品

用白肉替代红肉 记得勤验血 注意尿素

我很难抗糖，真的，我喜欢喝加糖加奶的咖啡，喜欢喝的奶茶也含糖。。怎么破？楼主？

很注意保养了，护肤已经换成金钻精华和黑绷带，法令纹还是越来越明显。

最近熬夜黑眼圈比较重，其他我觉得我的皮肤状态还可以，我是属于很少抹护肤品的人
我觉得健康饮食比较重要吧，护肤品真的还是其次的

还是得运动啊，我老公就明显，这几年运动，瘦了四十多斤，重要的是精气神太好了。

带孩子都没时间去保养，现在面膜也懒得贴

是啊，任何年龄段的女人都应该保养，希望岁月可以温柔点，优雅的变老。

为了溜狗每天连面霜都没有抹了，真真是觉得罪过啊！ 其实也不能怪到狗子身上，还是自已懒～

要保养，但是多度保养皮肤也受不了，找到适合自己的

任何护肤品都不管用，还是要好的中医调理，只有中医才可以让调理好皮肤，既要补血也要补气。

我也赞同除了保养，还要运动。适当调理也是很好的。