1、把生姜洗干净,晾干水分;
2、切片,切的不要太厚,太厚了的话,之后的浸泡不容易入味;
3、取一个小碗或其他容器,放入生姜,倒入米醋;
4、能没过生姜就行,三天以后就可以食用。
早上吃完饭后,吃三片用醋泡的姜片,尤其是7点到9点之间,吃姜更有助于升发胃气,促进消化。
1、防脱发、抗衰老
生姜性温热,吃姜片能起到温暖、发汗、止呕等作用,生姜也能对付氧自由基,起到抗衰老的作用。而且生姜也可以促进血液循环,以及新陈代谢,从而减少脱发。早上饭后吃三片,防脱发抗衰老,预防感冒又排毒。
1、不要在晚上吃姜,因为姜是宣发阳气的,夜晚人体应该养阴,收敛阳气,吃姜是适得其反,违背天时。
2、凡属阴虚火旺、目赤内热者,或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者,都不宜长期食用生姜。
楼主留言:
谢谢亲,么么哒,不过我属阴虚火旺那种人……