今天又吵架了！虽然安慰自己他是好人，但是心里还是不好受；虽然他平时很好，但是还是焦躁不安；人的心理很变化多端，好的时候那些恶言恶语伤不了你，敏感的时候它是一道利剑刺痛你的心，我觉得过得真没什么意思，不能说话，不能抱怨，不能唠叨，现在看看又是一句“我有什么错”，我觉得我的心理还是不对的，我应该理直气壮啊！我还是讨好型人格，原生家庭的影响还是很严重的，爸妈认为我最乖，其实这个不是好话，证明自己不敢为自己而活！
现在感觉自己越来越多愁善感的，妈妈身体不好不敢和她说，朋友已经都很忙碌，又不好意思和人抱怨，只能心里想，觉得自己蛮失败的！想好好放个假，出个差，宝宝没有断奶有什么不敢！诶！真的自己要把自己憋死了！我这个心态还是有点问题的，明年还是好好出去玩一圈吧！再这样我真怕自己会抑郁了！人啊，都是有不得已啊！

好好旅游一圈忘掉烦心事啦
回来之后会发现心态变得很容易调整
我碰上烦心事也喜欢出去旅游，时间长久往外跑时间短就在城郊啊什么的晃一圈

找点娱乐，放松一下

吐槽完了，调整下心态。让自己高兴起来，别为了什么事让自己心情不好。

结婚怀孕生产哺育，都会让人心情容易郁闷，给自己找点开心的事

不能想太多，出去走走最好放松心情

要给自已减下压！和朋友去大吃大喝一顿吧！

出去玩一圈会好很多，看看新的风景

对自己好点，真得抑郁就难办了，现在这病太容易得了

产后抑郁啊，正常的很，想要家里人多点照顾多点关心，一有不顺就想太多太多，看看孩子多可爱啊，其实母乳不一定要强制自己喂，奶粉挺好的，坚持不了断了也好，自己好才是真的好

休息一下散散心，产后的心理变化一定要重视呀