减肥轶事_派派后花园

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减肥轶事

 刷新数据 楼层直达
若水朵朵

ZxID：14364959

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-08-19 0
最近的减肥之路颇为坎坷，一直处在高位，持久不下，晚上就算饿昏了，早上起床，还是原样，作为一个资深胖纸，简直要崩溃了！
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相关主题

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factors

ZxID：64104653

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万里路万卷书
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-08-19 0
开心就好😄

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-08-19

    过马路时走神，与别车相撞，罚款派派币2
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吃苹果的橘子

ZxID：86277719

323鲜花 0鸡蛋
等级: 牛刀小试
时光不老，我们不散
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-08-19 0
嘤嘤嘤我也是，但是木有办法节食啊，逛吃逛吃是本命
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菠萝夫斯基

ZxID：2723946

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暴富！
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-08-19 0
还要迈开腿呀，而且也不是不能吃，多吃蔬菜水果，不过减肥确实很痛苦，压力很大
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蓝语妮爱

ZxID：14117441

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举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-08-19 0
吃是最快乐的事情，一样啊，减肥好痛苦
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提拉米苏之恋

ZxID：8727546

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天上唯一月
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-08-19 0
还是要运动的 运动也是很重要的 唉
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十夜凉

ZxID：14155948

1076856鲜花 7鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: zy32593
……
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-08-19 0
纯节食不可取，主要也是要戒高糖高热量的食物

还有一定要搭配运动，把多余能量消耗掉才会不长肉肉
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铅笔字

ZxID：8836915

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等级: 文坛巨匠
助人為快樂之本
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-08-19 0
资深胖的话，减肥运动从游泳开始比较好，不伤膝盖
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晏方知

ZxID：2778340

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时光跌跌撞撞，季节来来往往。
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-08-19 0
推荐你去看看范志红七日减肥食谱。吃得饱还减重

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esheng7900

ZxID：13821837

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少胜于多
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-08-19 0
运动运动运动，慢慢来，执之以恒！
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口十心

ZxID：14850312

90127鲜花 4鸡蛋

等级: 派派文编
配偶: 公子伴花失美
5-26/6-23，这里是阿思呀
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-08-19 0
前面会有一个持恒期的，过了之后掉秤很快的，坚持哦
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小白兔和积木

ZxID：54271495

75111鲜花 2鸡蛋

等级: 派派版主
925周年520转正620复活，小说素材诗词合金心情海淘
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-08-20 0
减不下去啊，能保持就不错了
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不二阿淼

ZxID：15319338

2405鲜花 0鸡蛋

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欢迎回家
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-08-20 0
我也是。。。 你说怎么办。。
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rainv

ZxID：13212570

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0330 0917 MandosBor.
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-08-20 0
楼主加油，不过记得也有注意身体哈，别勉强。楼上有说范志红老师的，确实不错，是专业的。还有lu一丝也有写过减重食谱也有用，可以去看看。
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晚璃

ZxID：13609843

0鲜花 0鸡蛋
等级: 牛刀小试
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-08-21 0
减肥最好不要每天都上称，会打击信心的，我现在也在减肥，一起加油啊！
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m394396308

ZxID：17541493

179鲜花 0鸡蛋
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心智渐开，世事渐杂。
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-08-21 0
不止要少吃还要多运动 这是我上了年纪之后得到的经验
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JS家的猫

ZxID：24238974

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1993-2013
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-08-21 0
试试运动减肥喃，不要太饿自己了，对胃很不好的。健康就好，不一定要瘦嘛。
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