沉迷网文已经十几年了、首先我不看纯爱没有反对的意思相反在现实生活中我非常支持的。之所以不看可能就是因为没有代入感。
      我真的会被小说或者某段剧情影响心情和很多感受。读到很甜的剧情我会忍不住分享这份甜蜜、具体的就是这段时间会对另一半很温柔、喜欢窝在他怀里或在背后抱着他脸贴着他的背用手臂和腿紧紧环着那一刻我真的能感受到初初恋爱的甜蜜感（在一起十几年了大家理解一下日子有时候的平淡）。如果碰到很甜的船戏会激发自己为爱鼓掌的情绪，直接结果就是我会在这个时候生扑老公兴奋程度和激烈程度都大幅提升！ 同样如果是一个大女主文也会提高我对工作的热情度和积极性。这个认知是在一个负面情况下得到了、因为某天他问我“你又看什么乱七八糟的东西了、神经兮兮的。”那时候我在看一个感情线很负面的文然后就把这些负面情绪带到他身上。
       我很喜欢这样、所以现在我基本不看BE的文。也许因为我的那个他真的非常好、也许因为我的认知还是正的。我没有要求另一半如小说情节那样完美、我只是去通过情节来渗透感受生活。也许因为这样我感觉大多数时候是幸福的！

那就多选点正能量的来看咯，看多了虐的是会心情不好的

看到虐的情节会影响心情吧，然后会影响到对那篇文的后续观看。所以现在找文先排雷，看到有虐的就不看。看一些甜文

对啊，就看点轻松的好了

看文会代入主角所以看到不喜欢的情节总是难受很久，
不过认识了很多一起看文的书友，经常在群里吐槽吐槽小说就好受多啦

我不知道自己算不算是代入感太强？反正看不了虐文也看不了沙雕文，前者太痛后者太尬。

对的。随着年龄成长，现在特别喜欢看自强女主，正能量的。完全看不下去虐恋情深了。。。唉

有同感，代入感太强时，半天也出不了戏！

不算渗透生活吧，只是影响情绪。就像你说的看到小甜文就自己也甜蜜蜜的，那不就是心情好了活泼了吗，看到女强文工作热情高，是那种奋斗的情绪在影响着你。
这种就一方面得小说写的很好，另一方面就是读者看文容易入戏。我不知道大家看小说的状态是什么，但我看小说的时候经常是脑子里有画面的，文字在看的时候就自动转化一样，就很容易代入。
这个情况就比如励志歌曲励志电影会让人向上（哪怕只是一时的）一样，都是情绪共情了。

如果我今天看个了特别甜蜜的，那我今天心情都会特别好，当然如果我看了特别虐心的，今天也会郁闷一会，但小说就是小说，看过就是了，跟自己的生活还是分的很开的，只是说我当时的心情可能被小说所感染了，有时候会憧憬一下小说的情节吧，但跟生活还是无关的。

挺支持八楼的说法的，感觉不是渗透生活，会影响情绪。我是一个泪点特别低的人，我看小说经常被里面的生离死别感动，然后就在那里哭。所以我拒绝一切BE的小说，看了BE的小说会让我特别难受，本来看小说就是为了打发时间的，还是不要为难自己了。有时候也会因为小说有一些小小的不切实际的幻想，但是睡一觉就抛到脑后了。

会啊，比如我看到女主励志文会觉得我也想这么励志，然后就会努力的学习哈哈哈哈哈，这个方面感谢小说，现在年纪大了感觉对自己的影响越来越小了，但是对于小孩子来说影响太大了，尤其是男频某些不和谐文，无论是对男孩还是女孩影响特别大，会让很多男孩错误的对待感情和女孩，简直防不胜防

看书是会有代入感的，很多时候书中的情绪会影响到我们，我也经常遇到。不过我觉得书和生活还是有差距的，我们要做好自我的区分。如果因为书里写的太好的感情，对生活中的感情产生了错误的认识，也不好。如果因为书中描述的悲怆，而对感情不信任，也不好，还是理性看待书中的世界，以及自己的生活。

不会渗透生活，这个毕竟现实还是虚幻是能分的清楚的，但是肯定会影响心情。我一般看完会跟着主角的情感走，能共情吧。就比如，看到一篇虐的文，会哭的昏天黑地，然后心情也很压抑，一整天都很蔫，情绪不佳；但是如果今天看到一篇文笔不错的文，就会很高兴，这一天心情都很美