减肥真的太难了……【请楼主不要再自顶本帖，如果要定期更新，请到心情驿站选择日记分类按要求发帖及更新】_派派后花园

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减肥真的太难了……【请楼主不要再自顶本帖，如果要定期更新，请到心情驿站选择日记分类按要求发帖及更新】

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书中的梦幻

ZxID：7910563

206鲜花 0鸡蛋

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弦断有谁听！
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-08-16 0
增肥容易减肥难

想起我的减肥史两行热泪，太难减了
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迷景

ZxID：20546051

0鲜花 0鸡蛋
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...
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-08-16 0
一定要慢慢来 不能瞎节食 不然后面反弹起来更严重 每天吃好三餐加运动就好了 要注意饮食结构
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橘猫丸子

ZxID：14196496

5136鲜花 0鸡蛋

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配偶: 忆痕之殇
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-08-16 0
我现在减脂增肌阶段别的倒还好 对碳水渴望比较大 尤其是面包这类的
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blackcatelf

ZxID：14704600

1463鲜花 0鸡蛋

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何以解忧，唯有暴富
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-08-16 0
减肥真的就是靠毅力
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洛青檬

ZxID：17554634

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举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-08-16 0
看到吃的就想吃，不能吃东西真的好痛苦，摸摸。
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ccppcp

ZxID：35980145

8鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-08-16 0
过了25岁之后减肥真的很难呜呜呜，而且夏天不吃冰的不吃甜的真的很痛苦
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飞饼19636

ZxID：80842461

20鲜花 0鸡蛋
等级: 职业撰稿
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-08-16 0
买个空气炸锅各种牛排鸡胸肉三文鱼烤起来，主食只吃低GI的粗粮，再多吃点蔬菜，坚持就是胜利
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chaolus

ZxID：14679613

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等级: 文学大师
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2019-08-27 0
这事吧只能说合理饮食，贵在坚持
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hynh511

ZxID：11884130

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举报 只看该作者 28楼  发表于: 2019-08-27 0
我早就放弃减肥了，该吃吃该喝喝，人生苦短
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shinnairene

ZxID：39621937

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每天健健康康，快快乐乐的活着！
举报 只看该作者 29楼  发表于: 2019-08-28 0
看了看腰间的赘肉，我还在努力的减...
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摔倒的豆沙包

ZxID：13234028

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看更多更多的小说~
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2019-08-28 0
减肥真的好难啊！！！！
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lingling05

ZxID：350607

99鲜花 0鸡蛋
等级: 文学大师
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2019-08-29 0
为了会计考试，将近一年都是晚上吃完饭就坐着学习，前两天一上称涨了16斤，还有几天考试完后我也要减肥了，加油
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liangkeshu0808

ZxID：11512047

256鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2019-08-29 0
一直在减肥，减了几斤。好几个月没瘦了。
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刑小绿

ZxID：12401120

146鲜花 0鸡蛋
等级: 家喻户晓
举报 只看该作者 33楼  发表于: 2019-08-29 0
对啊太难了
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贰拾柒

ZxID：9207541

0鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 34楼  发表于: 2019-08-29 0
讲真，减肥只有靠节食
饿了喝白开水，然后晚上早点睡觉

几个月后看见荤的都不想吃了呢
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h914322

ZxID：8607596

5鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
你的是我的，我的还是我的~
举报 只看该作者 35楼  发表于: 2019-08-29 0
是好难，反正我是控制不住自己的。。。。
彼岸花，开一千年，落一千年，花叶永不相见。情不为因果，缘注定生死
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ahbb浅浅

ZxID：14834560

0鲜花 0鸡蛋
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失而复得的东西。永远都是二手货- -#。
举报 只看该作者 36楼  发表于: 2019-08-30 0
告诉你一个大秘诀  晚上五点后不要吃东西 我一个117的都瘦到99了 相信自己 你能行  动不起来就靠这个可以的
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zero狐yx

ZxID：10511814

105鲜花 0鸡蛋
等级: 职业撰稿
爱众人 信少数人 不害任何人
举报 只看该作者 37楼  发表于: 2019-08-31 0
运动＋节食，对我一点用都没有，崩溃
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茶杯56

ZxID：7687370

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举报 只看该作者 38楼  发表于: 2019-09-03 0
夏天我减去10斤左右，腿觉得轻快不少，但不知能不能保持住呢
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边欢

ZxID：41509977

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举报 只看该作者 39楼  发表于: 2019-09-03 0
上个月生病瘦了8斤，现在慢慢长回来了T T
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