ID:千里心
时间:11.10
立冬:(25字以上)秋冬养阴,按理说立冬进补应该多吃点乌鸡汤、羊肉、鸭肉、排骨汤比较好,由于猪肉价格大幅度上涨的同时带动了其他菜的疯狂上涨,什么乌鸡汤、连城白鸭那种几百块钱一只的还有排骨就别想了,这几天我只好弄点经济实惠的黑木耳炒鸡块和草鱼白萝卜汤吃,冬天重在“养肾防寒”,黑木耳具有益气强身,滋肾养胃,活血等功能,性味平和,食而不燥,能入肾强肾,是冬天进补的好食材,和鸡搭配既营养又美味,冬天吃白萝卜能“大下气,消谷和中,去邪热气”,草鱼能健脾胃,白萝卜搭配草鱼制成汤能暖胃和中,对心血管病人是很好的滋补。