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发表于: 2019-07-20
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这几天朋友忙着减肥,这不能吃,那不能吃,还劝我说,不是为了美,而是要降低生病的风险。我觉得有点道理,为了父母也要健康,否则自己都照顾不好自己,怎么去照顾他们。于是我也买了一个脂肪秤,可以测量多种指标,这一量吓一跳,不但体重超标,身体年龄竟到了知天命的时候了。不仅如此,十几项指标没几项在标准范围以内,几乎全超标。一向认为自己年轻力壮的我感觉真成老年人了,未老先衰,该给自己敲敲警钟了。我决定加入减肥这个行列,把身体调理好,别拖到真得病了再去后悔,那时就来不及了。
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