梦游症的诱因具有多种因素。
梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，例如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。
“知道”跟你谈谈，要不要叫醒一个正在梦游的人？
近日，据媒体报道，英国一名女子患罕见睡眠障碍，“梦游”网购差点买到破产。
她下单的商品千奇百怪，从冰箱、桌椅到小熊软糖和天价饼干罐，甚至还买过一整个篮球场，这一消息引发了网友的热议，梦游到底是个什么神奇的存在？
梦游不是做梦
在一篇名为《梦游症护理体会》的文章中，职业为医生的作者如此描述：一位9岁男孩在夜间突然从病床上跃起，快步走向阳台，我立即轻声轻脚跟上去，发现男孩在做武打动作。我只是轻轻拉着他的手，他也很顺从我，乖乖回病床，盖好被子睡觉。
事实上，大多数梦游者在睡醒后对自己夜间的行动一无所知，只有少部分记忆清晰，但不敢确定是梦游，以为自己只是做梦，并且对于自己梦游的经历往往具有应激性，比如说谎、否认等其他行为转移。
次日医生问9岁男孩，昨晚可好时，男孩只说，做了个关于奥特曼的梦。据该篇文章作者描述，第二天男孩还是半夜突然走向阳台，重复昨天晚上的动作。男孩的家人们不认为奇怪，“孩子在家里也如此，没有发生过意外”。
据了解，梦游是梦游者在睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象，医学上程之为梦游症。梦游症在神经学上是一种睡眠障碍，症状一般为在半醒状态下在居所内走动，但有些患者会离开居所或做出一些危险的举动。
梦游症一般发生在孩童时期，据统计，梦游者的人数约占总人口的1%～6%，其中大多是6～12岁的儿童和男性，如果将仅出现一次梦游的儿童也算进去，梦游的出现率约25%。但许多家长疏于照料，对孩子的梦游行为不重视，最终酿成大祸
据英国《每日邮报》5月14日报道，泰国芭提雅一家宾馆，一名5岁女童梦游走出宾馆11楼房间，女童试图返回房间寻找爸爸，却推不开门恍惚中翻过围栏坠落底楼大堂。据了解，梦游者在梦游时的视觉活动已经停止，但外界物体的影像仍会刻印在其视网膜上,并在一定程度上无意识地调节着人的活动。
一般来说，儿童梦游不算什么大毛病，但成人梦游则是一种病态行为，并且成年人发生梦游，多与患精神分裂症、神经官能症有关，具备攻击性。患有梦游症的成年人大多是从儿童时期遗传下来。
成年梦游者在梦游中的世界可能与现实生活反差极大，梦游的方式五花八门，既有寻常的，又有离奇的。5月16日，据媒体报道，英国一名女子患罕见睡眠障碍，梦游时网购差点买到破产。她下单的商品千奇百怪，从冰箱、桌椅到小熊软糖和天价饼干罐，甚至还买过一整个篮球场差点破产。
有时，梦游者在梦游时还能发挥自己的独特才能。2009年3月，英国北威尔士男子哈德文醒着时毫无艺术细胞，然而只要他在“梦游”时作画，每幅作品都充满了艺术灵感。他的一幅画作的价格高达5000英镑。哈德文回忆说：“多年前，当我在一个朋友家中过夜时，他的母亲深夜发现，我竟在他们的厨房墙壁上画画。”
叫醒、保护梦游者
许多人认为梦游是在做梦，但其实梦游症并没发生在梦中，而是在我们睡眠的第3-4期深睡阶段，也就是说，梦游通常发生在入睡后的前2-3小时。梦游者下床后的行动期间，仍在沉睡状态。
“艺术家”哈德文称，处于清醒状态时，自己从来没有任何艺术细胞，然而在“梦游”状态下的创作却充满了艺术灵气，仿佛来自资深艺术家的手笔。
梦游者可在行动中从事很复杂的活动，活动结束后，再自行回到床上，继续睡眠。如果梦游者的梦游行为被突然打断，梦游者在下一次的梦游中还会接着上回的事情做。有位文学爱好者梦游写小说,当写了两页纸后被人打断，在他第二次梦游写小说时，所写的东西正好与前两页纸衔接上。
2012年9月，男子尼克发现自己的母亲有梦游的症状，某日晚间发现母亲又开始梦游，于是架起摄影机记录下整个过程，并将视频上传网络，短短3天就吸引超过50万人次点击。
影片中，尼克的母亲身穿粉红色睡衣出现在厨房，双手抱在胸前，身体左右摇晃，尼克顺口问母亲在做什么，母亲回答“我需要特殊密码”，两只脚同时不断地前后移动，好像是在跳某种舞步，接着原地转圈并对镜头突然微笑。
梦游者处在深度睡眠中，这个时候人的意识是紊乱的，头脑并不清醒。而尼克能与梦游中的尼克母亲对话，只是因为也许母亲的梦境中刚好需要有个旁观者角色。
也有人用精神分析的理论来解释梦游现象：梦游具有一种唤起一个人已往所有经验的功能。弗洛伊德认为被其压抑住的欲望会在潜意识领域即梦里寻求满足和释放。
若按照弗洛伊德对人格中超我、自我、本我的划分理论，梦游中的梦游者是本我，当本我胡闹了一会儿以后，能量消耗了不少，自我的值勤者立即把本我赶回了牢笼。为了逃避超我的惩罚，自我的值勤者隐情不报，结果梦游者醒来以后便会对刚才发生过的事一无所知。
梦游症的诱因具有多种因素。梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，例如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。
由于多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，所以医学界认为梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。梦游症还与心理社会因素相关，如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪;家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。
德国影片《海蒂与爷爷》中，小海蒂离开相依为命的爷爷、离开家乡阿尔卑斯山后，在异乡会梦游，她每晚冲着家乡的方向学山中老鹰叫，引起了周围人的恐慌。剧中的“医生”诊断海蒂是因思念爷爷患了严重的抑郁症，导致了梦游。
据了解，不是脑器质性病变引起的梦游，不需治疗。如果频繁发生，可请医生用些适当剂量的镇静安眠药物。恐惧、焦虑易使梦游症加重，治疗梦游症时，也需辅之心理治疗，逐渐消除焦虑、恐惧和紧张的情绪，并且积极改善生活的环境，劳逸结合，注重体育锻炼。
中国睡眠研究会信息科普部主任彭志平表示，“如果发现家人出现了梦游的症状，要及早干预，以免发生危险。不要相信叫醒一个梦游的人会使其发疯的言论，因为叫醒一个梦游的人等同于叫醒一个处于睡眠状态下的人，最多会让他在醒来时感到有点疲惫，并不会使其发疯，在临床上也没有任何依据能够证实梦游者被叫醒后会发疯。”
文 | 贰东深
感想：原来可以叫醒啊，以前一直都听说是不能叫的。
