天天跑步胸会小吗?_派派后花园

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[热线求助] 天天跑步胸会小吗?

刷新数据 楼层直达
a461092337

ZxID:1503824


等级: 热心会员
无虐不欢,耽行天下
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-07-09 0
楼主最近为了锻炼身体,每天都在跑步,大概4公里-6公里的样子。跑了一个月了。

但是最近发现bra空杯好严重,我室友说跑步是减脂的,胸肯定会变小。

请问大家真的是这样吗?有没有什么练胸肌的运动推荐
引用
补充内容(2019-07-09 13:43)
补充说明一下,本人不胖,没有在减肥,只是锻炼身体。
其次我穿运动内衣了
  • 际遇之神

    惩罚 2019-07-09

    a461092337 下雨没带伞,被淋了,损失派派币5

无虐不欢,耽行天下
千里心

ZxID:12199802

等级: 热心会员
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-07-09 0
我倒希望能跑到胸小,这样腰臀部都会变小,反正跑步是整体瘦包括胸部,腰和臀部。
[ 此帖被千里心在2019-07-09 22:05重新编辑 ]
玲珑剑22

ZxID:18176092


举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-07-09 0
瘦了以后哪都会瘦的。
伍六

ZxID:11752732


等级: 内阁元老
学习使我快乐
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-07-09 0
胸小不好吗😂😂😂😂😂
糖宝爱吃糖

ZxID:17225588


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Bon voyage
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-07-09 0
不仅会瘦胸。。哪里都会瘦
  • 际遇之神

    奖励 2019-07-09

    糖宝爱吃糖卖身葬小强赚到5派派币

200701140030

ZxID:6550028


等级: 热心会员
配偶: 凡诺依祈
许我三千笔墨,绘你绝世倾城
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-07-09 0
哈哈哈,我也想变小
你特别好……我喜欢你
       
乙乙酱

ZxID:14086971


等级: 热心会员
好累,好烦
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-07-09 0
我反正瘦的话最先从胸部开始
zoemx

ZxID:12106024


等级: 热心会员
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-07-09 0
变小挺好的啊,没那么大负担
gjj0066

ZxID:14089635


等级: 热心会员
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-07-09 0
会的,瘦了就是全身一起瘦下来的,不存在局部瘦下来的事情,所以还得加力量训练等
不二阿淼

ZxID:15319338


等级: 热心会员
欢迎回家
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-07-09 0
当然是会笑的
vivijin

ZxID:9740158

等级: 略知一二
我勒个去....
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-07-09 0
不会,并且还要注意穿运动内衣,不然会拉伤。
0410423

ZxID:6847561

等级: 热心会员
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-07-09 0
应给不会吧,好像没有直接关系。
舞矽

ZxID:12778187


等级: 派派版主
6.3上任 7.1生日 7.26周年 8.13结婚周年
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-07-09 0
没跑过步 但是穿运动内衣肯定会好很多
忆痕之殇

ZxID:13299841


等级: 派派版主
配偶: 橘猫丸子
评分通知已关闭,如没有评分请私戳。9.22周年,7.30上任,6.1结婚周年
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-07-09 0
瘦人先瘦胸 很真实
西贝王子

ZxID:5459640

等级: 热心会员
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-07-09 0
请问楼主这一个月体重降低了多少?

楼主留言:

一斤没轻,郁闷了

加油吧,早日恢复会员
jolingup67

ZxID:58245195

等级: 热心会员
潜水党又开始潜水了
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-07-09 0
是不是体重没掉,但是围度小了呀,还有胸部也是脂肪,如果掉脂肪了都会掉的

楼主留言:

但是我腰围没变啊,我就是想瘦腰

YAURU

ZxID:12155958


洁癖党。腐女子。戀聲癖。
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-07-09 0
胸部就是脂肪,减脂一定会减胸的。。
寧缺毋濫。始終如一。
我與夏風皆過客 惟願博肖攬星河
小白兔和积木

ZxID:54271495


等级: 派派版主
925周年520转正620复活,小说素材诗词合金心情海淘
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-07-09 0
觉得。。。不用天天跑吧,肌肉也需要时间恢复
另外觉得是很可能会瘦胸,看看那些运动员们
暗夜无城

ZxID:64838095

等级: 热心会员
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-07-09 0
减肥先瘦胸,腰部其次,大腿最难……
藏沧

ZxID:9294822

等级: 热心会员
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-07-09 0
胸全是脂肪,其他地方都是脂肪+肌肉,不先瘦胸瘦哪呀,可以多做做胸肌锻炼,更紧实哦
  • 际遇之神

    奖励 2019-07-09

    在派派游荡,不小心被从天而降的电脑仍中,春哥出现,原地复活并得到3派派币

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