又一年夏天，又到了一年减肥季，就瞎聊聊哪些年为了减肥做的傻事吧_派派后花园

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[家长里短] 又一年夏天，又到了一年减肥季，就瞎聊聊哪些年为了减肥做的傻事吧

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口十心

ZxID：14850312

90198鲜花 4鸡蛋

等级: 派派文编
配偶: 公子伴花失美
5-26/6-23，这里是阿思呀
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-07-06 0


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减肥≠体重

之前混迹在各大减肥吧瘦身吧变美吧乌托邦吧，从V1混到V12也没有瘦身成功的我
也不是没有成功吧，中间有一段时间瘦到45kg，就是靠饿了一个月，然后一个星期就回去了
也不知道为什么今天突然想说这个话题，就想到哪写到那吧

读书的时候一直才七八十斤的那种，别人看起来就觉得我是属于营养不良型，外婆还一度带我去医院检查看是不是缺少了什么东西，后期在外读书之后，就放飞了自我，160cm的身高，直奔105左右去的，后来工作压力大，睡眠不足，奔到110斤去了，特别不喜欢别人说胖、肥、减肥、别吃了类似的话，到现在也还是不喜欢，之前干巴巴的讷讷啊啊，现在就直接开怼回去，我吃你家的饭了嘛？你管得着吗？

那些年我试过的方法：苹果减肥法、21天减肥法、小红帽、过早不食，过午不食、纯饿法、运动法、、、、、、、、等等等等

我也是感谢我的胃，到现在居然也没有被我折腾出胃出血胃穿孔这些胃病来，可能跟我一边作死一边养生有关吧~
皮肤状态也从剥壳的鸡蛋到现在痘痘消掉留有痘印，隔三差五的长痘，以前吃辣的，第一天长痘，第二天睡一觉就没了，现在啊，一直在那边，各种护肤产品用了也不见效果

那时候为了减肥，买各种减肥相关的东西，也吃过减肥药，就是日本那个小红丸，还有那个澳洲的那个无花果的排毒的，反正吃完都会肚子疼，拉肚子，自己骗自己以为瘦了，其实并没有，脱的都是水而已，正常吃饭喝水就起来了。

不过像那种代餐粉，代餐饼干什么七七八八的没吃过，因为穷，最多就是燕麦了。有一段时间天天吃素，鸡胸肉，少盐无糖的吃，白米饭，淀粉含量高的都不吃，就天天杂粮杂粮的吃，吃到有一天，我跟闺蜜说，感觉自己在吃猪食一样，也不知道是为了什么，整个人心态都炸了，一边暴饮暴食，一边过度节食

现在年纪也一点一点上来了，新陈代谢也降低了很多，熬夜也熬不住了，好在有一点，我隔三差五的会去跑跑步运动一下，懒得时候就让自己犯懒，不去逼迫自己，等想跑的时候就开始去跑

关于减肥，我想说的是，这确实是女生们终生的目标呀，闺蜜158cm，95斤左右，她说她想保持在88左右就完美了~我心里吐槽，那我是不是不用活了。现在减肥，不是为了看体重计上面的数字边小，而是看我整个人的精神状态，早睡早起，定期运动，吃的健康一些，绿色一些，偶尔去吃一些垃圾食品也无伤大雅，不要对自己过分克制自律，那样真的不仅仅会变得暴饮暴食，还容易整个人脾气都炸掉，心情也极度的差

还有哪些关于减肥交智商税的，真的该醒一醒了。要是减肥真的那么好减的话，走在大家上就不会看到那么体重超标的人了。一个是现在人的审美要求也越来越苛刻，以瘦为准，随便打开综艺去看那个问男明星女生体重多少合适，分分钟打脸。一个是现在是食物，过度镜美化，很多东西都失去了本来的味道，吃了重油重盐重口味，要么就是所谓的分子料理，普通人根本吃不起，偶尔去吃一餐两餐还好

如果你足够自律的话就去吃草，换句话说，如果足够自律就不会胖了，，所以也不要对自己那么苛刻，生而为人何苦为难人。等真的病倒的时候，就开始羡慕那些身体健康的人了。

小时候身体差一些，经常去打针吃药，那时候没挂过瓶，还想要挂瓶。总是羡慕那些身体不好的人，可以借这这个里有隔三差五的请假，老师同学还要多加照顾。而现在，只想感叹一句，无病无痛真的可以少花很多钱！！！
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玲珑剑22

ZxID：18176092

60739鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-07-06 0
只要身体健康胖点也不要紧，不过还是要注意，不能太胖不然容易三高

楼主留言：

健康第一呀，躺病床上的时候绝对不会想减肥这种事
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一滴布兜兜

ZxID：24309406

594鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-07-06 0
恭喜纪念快乐！
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颜祈安

ZxID：8556543

68965鲜花 0鸡蛋

等级: 派派版主
种花……   9.10转正  8.24周年
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-07-06 0
◝( ˙ ꒳ ˙ )◜我都顺其自然了，减肥是什么
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乙乙酱

ZxID：14086971

8305鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
好累，好烦
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-07-06 0
什么都要适量吧，我现在是晚上不吃饭，偶尔还是会犒劳一下自己，不想太苛刻
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200701140030

ZxID：6550028

13808鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
配偶: 凡诺依祈
许我三千笔墨，绘你绝世倾城
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-07-06 0
嘿嘿，没干过，如果说有过因为吃饭少而变瘦的话，那都是因为懒
你特别好……我喜欢你
       
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程霓萨

ZxID：10131051

349鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-07-06 0
我一般就是控制饮食盒运动，但控制饮食也不是说完全不吃，就是7分饱就好。其他的都没试过。
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不二阿淼

ZxID：15319338

2405鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
欢迎回家
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-07-06 0
长期奋斗在减肥前线...  然而我并没有什么好建议  毕竟我也还没成功

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-07-06

    不二阿淼 路边捡到钻石据为己有，查获处罚派派币2
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君君90401

ZxID：12085081

18鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
求老天掉个小哥哥给我！
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-07-06 0
我因为间歇性抽筋减肥，饿的胃都不好了。唉
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徐徐徐伦

ZxID：55569239

6441鲜花 0鸡蛋

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https://www.paipai.fm/hack.php?H_name=top&
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-07-06 0
我减肥特别成功！！！我都要给我自己颁个奖了
最疯的就是疯跑吧，现在膝盖就不好了，以前的我太傻了

楼主留言：

快来分享一下吧
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chyi007

ZxID：1476998

0鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-07-06 0
自己一直放任身体像气球一样的吹起，但一直重视，家里人倒是为了减肥折腾不少，喝醋，不吃饭，催吐--
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开心哥happy

ZxID：5925229

22912鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-07-06 0
还好，没做过什么特别疯狂的事情，胖就胖吧

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YAURU

ZxID：12155958

2626鲜花 0鸡蛋

等级: 原创小说盟
洁癖党。腐女子。戀聲癖。
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-07-06 0
大业尚未成功，减肥真的很难。。
寧缺毋濫。始終如一。
我與夏風皆過客 惟願博肖攬星河
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泡沫澈

ZxID：761404

65鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-07-06 0
最近又开始新一轮的减肥，周而复始
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舞矽

ZxID：12778187

101546鲜花 260鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 靡荼不知返
6.3上任 7.1生日 7.26周年 8.13结婚周年
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-07-06 0
减肥真的很难
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凌兰清梦

ZxID：7732459

425鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
努力存威望，早晚能到1000！
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-07-06 0
健康还是很重要的，锻炼身体才是上策

楼主留言：

少吃多动
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清清又清清

ZxID：16978271

11636鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-07-06 0
女人最难过的就是体重随着年龄的增长而增长，为了控制体重有时候真的得控制自己的饮食，不过真忍不了的时候就去大吃一顿，那时候就自己安慰自己，吃了才有力气去减肥

楼主留言：

其实，问一问自己，有必要吃嘛
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小白兔和积木

ZxID：54271495

75113鲜花 2鸡蛋

等级: 派派版主
925周年520转正620复活，小说素材诗词合金心情海淘
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-07-07 0
一声的事业啊

楼主留言：

逃不过的命运
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xiao阳阳

ZxID：12607047

25鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-07-08 0
我之前减肥吃过减肥药，大概吃到第三天就得了急性肠胃炎

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摸摸，别傻了，伤肾呢
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KIS22008

ZxID：10419830

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想
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-07-09 0
健康最重要。运动+少糖试试
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