◆▂▂……体育版七月签到●推荐的健康饮食●……▂【评完】▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版七月签到●推荐的健康饮食●……▂【评完】▂◆

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洛竺

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现充，偶尔浮
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-06-30 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2019-08-02) —


签到内容

这期主题为会员sumers339提出的“推荐的食物有哪些”，为符合体育版特色，改为推荐的健康饮食，感谢sumers339的建议~

签到格式
注意！不符合签到主题的回复将直接跳过不给分！
复制代码
  1. 日期：
  2. 推荐的健康饮食：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于十字，未满十字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接跳过不给分，且不提醒。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.07.01~2019.07.31





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yuanyin2709

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举报 全看 沙发   发表于: 2019-07-01 0
yuanyin2709
7.1
今晚老妈做的花生菜粥很好吃，也非常有营养，大力推荐
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yuanyin2709

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举报 全看 板凳   发表于: 2019-07-02 0
yuanyin2709
7.2
夏天炎热的天气里喝一碗绿豆汤最解暑了
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yuanyin2709

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举报 全看 地板   发表于: 2019-07-03 0
yuanyin2709
7.3
在炎热的夏天，吃上一块西瓜感觉最清凉解暑了，比喝饮料强多了
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yuanyin2709

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举报 全看 4楼  发表于: 2019-07-04 0
yuanyin2709
7.4
今天一天肚子都不舒服，什么也不敢吃，让老妈煮了小米粥吃上了，非常养胃
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yuanyin2709

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举报 全看 5楼  发表于: 2019-07-05 0
yuanyin2709
7.5
今天要推荐的健康饮食是皮蛋瘦肉粥，荤素搭配，营养均衡，我和孩子都喜欢
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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举报 全看 6楼  发表于: 2019-07-06 0
yuanyin2709
7.6
今天要推荐的是南瓜粥，色泽和味道都深受小朋友的欢迎
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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yuanyin2709

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举报 全看 7楼  发表于: 2019-07-07 0
yuanyin2709
7.7
早上老妈喜欢自己做鸡蛋饼吃，鸡蛋打在面粉里，加入小葱和盐，用油煎出来很好吃
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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yuanyin2709

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举报 全看 8楼  发表于: 2019-07-08 0
yuanyin2709
7.8
西红柿炒鸡蛋真是一道老少皆宜的菜，从小吃到大也吃不腻
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-09

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yuanyin2709

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举报 全看 9楼  发表于: 2019-07-09 0
yuanyin2709
7.9
豆浆是一年四季都能喝的健康饮品，现在豆浆的口味也有很多种，营养又美味
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-10

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yuanyin2709

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举报 全看 10楼  发表于: 2019-07-10 0
yuanyin2709
7.10
今天推荐的食物是香菇青菜包，我很喜欢的早餐食品
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-11

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yuanyin2709

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举报 全看 11楼  发表于: 2019-07-11 0
yuanyin2709
7.11
酸奶是小朋友们都喜欢喝的，我经常会自制酸奶给孩子吃
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-12

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yuanyin2709

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举报 全看 12楼  发表于: 2019-07-12 0
yuanyin2709
7.12
夏天是吃水蜜桃的季节，肉厚汁多，营养丰富
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-12

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yuanyin2709

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举报 全看 13楼  发表于: 2019-07-13 0
yuanyin2709
7.13
早餐时吃豆腐脑感觉很喜欢，特别是放点咸面酱，撒上榨菜，可好吃了
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yuanyin2709

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举报 全看 14楼  发表于: 2019-07-14 0
yuanyin2709
7.14
今天要推荐的食品是银耳莲子汤，据说它的营养成分和燕窝是差不多的，美味又美容

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-07-14

    去参加选秀，评委说：你有唱歌的态度，但是没有唱歌的程度。被淘汰，赚到4派派币
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yuanyin2709

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举报 全看 15楼  发表于: 2019-07-15 0
yuanyin2709
7.15
我家附近有家鸡蛋灌饼特别好吃，炸过的饼放进烤炉里烤过以后，加进鸡蛋里脊肉和生菜，美味又营养
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yuanyin2709

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举报 全看 16楼  发表于: 2019-07-16 0
yuanyin2709
7.16
今天推荐的健康饮食是清蒸鲈鱼，鲜活的鲈鱼收拾好了，放上葱姜蒜，淋上酱油，味道鲜美，鱼肉细嫩

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-07-16

    yuanyin2709路上看到帅哥留口水造成环境污染，处罚派派币3
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yuanyin2709

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yuanyin2709
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今天推荐的健康饮食是椰香牛奶糕，我们这边一家广式茶餐厅里的甜点，孩子很喜欢吃
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yuanyin2709

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举报 全看 18楼  发表于: 2019-07-18 0
yuanyin2709
7.18
今天看到群里有人发助农产品黑布林，酸酸甜甜的，老公和孩子都爱吃，买了一份，也献个爱心
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yuanyin2709

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举报 全看 19楼  发表于: 2019-07-19 0
yuanyin2709
7.19
今天推荐的是蛋炒饭，看似简单，想要做好也不容易，可以根据自己的喜好放进去各种配料
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-20

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