◆▂▂……体育版七月签到●推荐的健康饮食●……▂【评完】▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版七月签到●推荐的健康饮食●……▂【评完】▂◆

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洛竺

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360404鲜花 64鸡蛋

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现充，偶尔浮
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-06-30 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2019-08-02) —


签到内容

这期主题为会员sumers339提出的“推荐的食物有哪些”，为符合体育版特色，改为推荐的健康饮食，感谢sumers339的建议~

签到格式
注意！不符合签到主题的回复将直接跳过不给分！
复制代码
  1. 日期：
  2. 推荐的健康饮食：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于十字，未满十字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接跳过不给分，且不提醒。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.07.01~2019.07.31





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Lesliemolly

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不给别人添麻烦就是天大的好人了~
举报 全看 沙发   发表于: 2019-07-01 0
OLDSUMMERdc961
7.1
红豆薏米粥，昨晚妈妈熬了一锅，让我带到保温杯里，感觉又好吃又健康了~
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不给别人添麻烦就是天大的好人了~

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Lesliemolly

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不给别人添麻烦就是天大的好人了~
举报 全看 板凳   发表于: 2019-07-02 0
OLDSUMMERdc961
7.2
燕麦片&三明治，（酸奶燕麦片+大颗的坚果，自己做的三明治，把紫甘蓝和洋葱胡萝卜切的细细的丝，火腿煎得焦焦的，煎一个糖心蛋，蔬菜用蔬菜沙拉和芥末酱芥末籽拌一下，做成的三明治，哇~超级好吃又健康！）

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-07-02

    偶遇猪GG，传授猪头大法，获得1猪头术
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Lesliemolly

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不给别人添麻烦就是天大的好人了~
举报 全看 地板   发表于: 2019-07-03 0
OLDSUMMERdc961
7.3
蔬菜沙拉，个人感觉很健康啊~西蓝花、虾仁、紫甘蓝、小西红柿，放上数蔬菜沙拉酱，真滴好好吃。
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Lesliemolly

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不给别人添麻烦就是天大的好人了~
举报 全看 4楼  发表于: 2019-07-04 0
OLDSUMMERdc961
7.4
糙米粥，我是真的喜欢吃粥，各种各样听起来就很健康的谷类，煮出来的粥感觉吃起来好健康啊！
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Lesliemolly

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举报 全看 5楼  发表于: 2019-07-05 0
OLDSUMMERdc961
7.5
柠檬膏，最近熬了柠檬膏，柠檬切片加老冰糖，陈皮，一直熬到出胶，冷藏，哇是真滴好喝，对喉咙也很好。爱了~
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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举报 全看 6楼  发表于: 2019-07-06 0
OLDSUMMERdc961
7.6
小米粥，小米粥是真的好吃，从小就超级喜欢小米粥了，最近经常煮粥，各种各样的糙米杂粮粥，好久没做小米粥了呢，最近要做一下~
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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Lesliemolly

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举报 全看 7楼  发表于: 2019-07-07 0
OLDSUMMERdc961
7.7
蔬菜汤，鸡蛋    、土豆、小白菜、番茄、胡萝卜、玉米粒、青椒红椒，夏天喝蛮好呀，减肥必备~
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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举报 全看 8楼  发表于: 2019-07-08 0
OLDSUMMERdc961
7.8
西蓝花虾仁，这道菜是真的喜欢了，滑滑的虾仁可以说是很爱了~
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-09

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Lesliemolly

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举报 全看 9楼  发表于: 2019-07-09 0
OLDSUMMERdc961
7.9
羊肉汤，羊肉汤是真的好喝，羊杂羊排和小羊肉，哇。感觉喝一碗整个人都好了~
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-10

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举报 全看 10楼  发表于: 2019-07-10 0
OLDSUMMERdc961
7.10
豆浆，我是真滴喜欢豆浆，之前偷懒不想磨豆浆，就喝速溶的，最近又双叒叕开始早起磨豆浆了~
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-11

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Lesliemolly

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举报 全看 11楼  发表于: 2019-07-11 0
OLDSUMMERdc961
7.11
酸梅汤，哇酸梅汤也太好喝了吧，我同桌的朋友给我同桌做的手工酸梅汁，哇，可是我同桌嫌甜不喝，所以我每天都在喝哈哈哈~
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-12

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Lesliemolly

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举报 全看 12楼  发表于: 2019-07-12 0
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7.12
耗油杏鲍菇，这道菜可以说是很好吃了，做法也比较简单，也很健康~
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-12

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Lesliemolly

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举报 全看 13楼  发表于: 2019-07-13 0
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7.13
冬瓜荷叶茶，好喝又刮油，我是超级爱喝水的，但是有时候喝没味道的水有点无趣~

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-07-13

    从起点来，走过起点，到达起点，赤果果的虐恋情深啊……扣派派币3
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举报 全看 14楼  发表于: 2019-07-14 0
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7.14
紫薯燕麦饼，加了即食燕麦  紫薯    牛奶   盐   柠檬汁   蔓越莓，除了做起来麻烦一些其他真实的是满分了，好好吃~

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-07-14

    在网上冲浪时,在汽车人的帮助下杀掉了电脑病毒，增加2派派币
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Lesliemolly

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举报 全看 15楼  发表于: 2019-07-15 0
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银耳薏米~哇，终于生理期了~是真的难受，早上同桌给我做了银耳薏米，好好喝~
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Lesliemolly

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7.16
豌豆炒胡萝卜，超级超级好吃的~超级喜欢吃各种豆类~感觉很可爱哈哈哈~
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Lesliemolly

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土豆丝鸡蛋饼，简单好吃，早饭首选~我是真滴喜欢吃各种各样的饼砸~
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  • 际遇之神

    		 奖励 2019-07-17

    在派派游荡，不小心被从天而降的电脑仍中，春哥出现，原地复活并得到3派派币
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Lesliemolly

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苹果，每日一苹果，医生远离我~苹果是真的好吃~
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Lesliemolly

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番茄烫饭，哇是真滴的好吃，每次能吃两碗饭。加上卤味，哇幸福
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-20

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