◆▂▂……体育版七月签到●推荐的健康饮食●……▂【评完】▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版七月签到●推荐的健康饮食●……▂【评完】▂◆

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洛竺

ZxID:11743695


等级: 内阁元老
配偶: ficfans
现充,偶尔浮
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-06-30 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2019-08-02) —


签到内容

这期主题为会员sumers339提出的“推荐的食物有哪些”,为符合体育版特色,改为推荐的健康饮食,感谢sumers339的建议~


签到格式
注意!不符合签到主题的回复将直接跳过不给分!
  1. 日期:
  2. 推荐的健康饮食:(不少于十字)

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤,注意是百分百全勤!额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于十字,未满十字将不再提醒,直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到,内容如果不符合要求直接跳过不给分,且不提醒。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容,如被版主发现将不做提醒,直接删除回复并扣分。且无全勤奖励!!!

签到时间
2019.07.01~2019.07.31







Lesliemolly

ZxID:79439481


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不给别人添麻烦就是天大的好人了~
举报 全看 沙发   发表于: 2019-07-01 0
OLDSUMMERdc961
7.1
红豆薏米粥,昨晚妈妈熬了一锅,让我带到保温杯里,感觉又好吃又健康了~
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不给别人添麻烦就是天大的好人了~

Lesliemolly

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不给别人添麻烦就是天大的好人了~
举报 全看 板凳   发表于: 2019-07-02 0
OLDSUMMERdc961
7.2
燕麦片&三明治,(酸奶燕麦片+大颗的坚果,自己做的三明治,把紫甘蓝和洋葱胡萝卜切的细细的丝,火腿煎得焦焦的,煎一个糖心蛋,蔬菜用蔬菜沙拉和芥末酱芥末籽拌一下,做成的三明治,哇~超级好吃又健康!)
  • 际遇之神

    奖励 2019-07-02

    偶遇猪GG,传授猪头大法,获得1猪头术

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Lesliemolly

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不给别人添麻烦就是天大的好人了~
举报 全看 地板   发表于: 2019-07-03 0
OLDSUMMERdc961
7.3
蔬菜沙拉,个人感觉很健康啊~西蓝花、虾仁、紫甘蓝、小西红柿,放上数蔬菜沙拉酱,真滴好好吃。
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Lesliemolly

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不给别人添麻烦就是天大的好人了~
举报 全看 4楼  发表于: 2019-07-04 0
OLDSUMMERdc961
7.4
糙米粥,我是真的喜欢吃粥,各种各样听起来就很健康的谷类,煮出来的粥感觉吃起来好健康啊!
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Lesliemolly

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不给别人添麻烦就是天大的好人了~
举报 全看 5楼  发表于: 2019-07-05 0
OLDSUMMERdc961
7.5
柠檬膏,最近熬了柠檬膏,柠檬切片加老冰糖,陈皮,一直熬到出胶,冷藏,哇是真滴好喝,对喉咙也很好。爱了~
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  • 洛竺

    派派币 +10 2019-07-08

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Lesliemolly

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不给别人添麻烦就是天大的好人了~
举报 全看 6楼  发表于: 2019-07-06 0
OLDSUMMERdc961
7.6
小米粥,小米粥是真的好吃,从小就超级喜欢小米粥了,最近经常煮粥,各种各样的糙米杂粮粥,好久没做小米粥了呢,最近要做一下~
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  • 洛竺

    派派币 +10 2019-07-08

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Lesliemolly

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不给别人添麻烦就是天大的好人了~
举报 全看 7楼  发表于: 2019-07-07 0
OLDSUMMERdc961
7.7
蔬菜汤,鸡蛋    、土豆、小白菜、番茄、胡萝卜、玉米粒、青椒红椒,夏天喝蛮好呀,减肥必备~
本帖最近评分记录: 1 条评分 派派币 +10
  • 洛竺

    派派币 +10 2019-07-08

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Lesliemolly

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不给别人添麻烦就是天大的好人了~
举报 全看 8楼  发表于: 2019-07-08 0
OLDSUMMERdc961
7.8
西蓝花虾仁,这道菜是真的喜欢了,滑滑的虾仁可以说是很爱了~
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  • 洛竺

    派派币 +10 2019-07-09

    体育版签到奖励

Lesliemolly

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不给别人添麻烦就是天大的好人了~
举报 全看 9楼  发表于: 2019-07-09 0
OLDSUMMERdc961
7.9
羊肉汤,羊肉汤是真的好喝,羊杂羊排和小羊肉,哇。感觉喝一碗整个人都好了~
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  • 洛竺

    派派币 +10 2019-07-10

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Lesliemolly

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不给别人添麻烦就是天大的好人了~
举报 全看 10楼  发表于: 2019-07-10 0
OLDSUMMERdc961
7.10
豆浆,我是真滴喜欢豆浆,之前偷懒不想磨豆浆,就喝速溶的,最近又双叒叕开始早起磨豆浆了~
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  • 洛竺

    派派币 +10 2019-07-11

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Lesliemolly

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不给别人添麻烦就是天大的好人了~
举报 全看 11楼  发表于: 2019-07-11 0
OLDSUMMERdc961
7.11
酸梅汤,哇酸梅汤也太好喝了吧,我同桌的朋友给我同桌做的手工酸梅汁,哇,可是我同桌嫌甜不喝,所以我每天都在喝哈哈哈~
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  • 洛竺

    派派币 +10 2019-07-12

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Lesliemolly

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举报 全看 12楼  发表于: 2019-07-12 0
OLDSUMMERdc961
7.12
耗油杏鲍菇,这道菜可以说是很好吃了,做法也比较简单,也很健康~
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  • 洛竺

    派派币 +10 2019-07-12

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Lesliemolly

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举报 全看 13楼  发表于: 2019-07-13 0
OLDSUMMERdc961
7.13
冬瓜荷叶茶,好喝又刮油,我是超级爱喝水的,但是有时候喝没味道的水有点无趣~
  • 际遇之神

    惩罚 2019-07-13

    从起点来,走过起点,到达起点,赤果果的虐恋情深啊……扣派派币3

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Lesliemolly

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不给别人添麻烦就是天大的好人了~
举报 全看 14楼  发表于: 2019-07-14 0
OLDSUMMERdc961
7.14
紫薯燕麦饼,加了即食燕麦  紫薯    牛奶   盐   柠檬汁   蔓越莓,除了做起来麻烦一些其他真实的是满分了,好好吃~
  • 际遇之神

    奖励 2019-07-14

    在网上冲浪时,在汽车人的帮助下杀掉了电脑病毒,增加2派派币

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Lesliemolly

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举报 全看 15楼  发表于: 2019-07-15 0
OLDSUMMERdc961
7.15
银耳薏米~哇,终于生理期了~是真的难受,早上同桌给我做了银耳薏米,好好喝~
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Lesliemolly

ZxID:79439481


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举报 全看 16楼  发表于: 2019-07-16 0
OLDSUMMERdc961
7.16
豌豆炒胡萝卜,超级超级好吃的~超级喜欢吃各种豆类~感觉很可爱哈哈哈~
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Lesliemolly

ZxID:79439481


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举报 全看 17楼  发表于: 2019-07-17 0
OLDSUMMERdc961
7.17
土豆丝鸡蛋饼,简单好吃,早饭首选~我是真滴喜欢吃各种各样的饼砸~
·
  • 际遇之神

    奖励 2019-07-17

    在派派游荡,不小心被从天而降的电脑仍中,春哥出现,原地复活并得到3派派币

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Lesliemolly

ZxID:79439481


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举报 全看 18楼  发表于: 2019-07-18 0
OLDSUMMERdc961
7.18
苹果,每日一苹果,医生远离我~苹果是真的好吃~
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Lesliemolly

ZxID:79439481


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举报 全看 19楼  发表于: 2019-07-19 0
OLDSUMMERdc961
7.19
番茄烫饭,哇是真滴的好吃,每次能吃两碗饭。加上卤味,哇幸福
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  • 洛竺

    派派币 +10 2019-07-20

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