◆▂▂……体育版七月签到●推荐的健康饮食●……▂【评完】▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版七月签到●推荐的健康饮食●……▂【评完】▂◆

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洛竺

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-06-30 0
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签到内容

这期主题为会员sumers339提出的“推荐的食物有哪些”，为符合体育版特色，改为推荐的健康饮食，感谢sumers339的建议~

签到格式
注意！不符合签到主题的回复将直接跳过不给分！
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  1. 日期：
  2. 推荐的健康饮食：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于十字，未满十字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接跳过不给分，且不提醒。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.07.01~2019.07.31





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goku

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举报 全看 沙发   发表于: 2019-07-01 0
日期：7.1
推荐的健康饮食：（不少于十字）我家早饭一般都吃面 但是总觉得外面买的面里是拼东西的 后来就自己买了个做面条的机器 自己买面粉做来吃 还是满健康的
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goku

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举报 全看 板凳   发表于: 2019-07-02 0
日期：7.2
推荐的健康饮食：（不少于十字）早上还是一杯奶 一个蛋比较好 我家早餐就偏油腻 所以瘦不下来啊
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goku

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举报 全看 地板   发表于: 2019-07-03 0
日期：7.3
推荐的健康饮食：（不少于十字）夏天了 适合喝点绿豆汤 百合汤 还有百合子 放点冰糖 都是好东西啊
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goku

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举报 全看 4楼  发表于: 2019-07-04 0
日期：7.4
推荐的健康饮食：（不少于十字）今天表姐给了我家一点馒头 是自己弄得面 拌的馅儿 包的小包子 和生煎差不多大小 后面几天的早餐有了 再加点老妈diy的小馄饨 完美
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goku

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举报 全看 5楼  发表于: 2019-07-05 0
日期：7.5
推荐的健康饮食：（不少于十字）我朋友说他在家吃饭的时候 都是把菜在清水里漂一下 去下油再吃 这个也算是很健康了
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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举报 全看 6楼  发表于: 2019-07-06 0
日期：7.6
推荐的健康饮食：（不少于十字）今天煮了百合子+红枣 这次的百合子不错 蛮好吃的
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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举报 全看 7楼  发表于: 2019-07-07 0
日期：7.7
推荐的健康饮食：（不少于十字）今天原本想买熟食鸭头的 最后想想觉得味道一般 而且未必感觉就算了 还是忍了吧 能不再外面吃 还是不在外面吃的好 家里再怎么样都比外面弄的干净
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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举报 全看 8楼  发表于: 2019-07-08 0
日期：7.8
推荐的健康饮食：（不少于十字）今天早饭是自己用买的黄豆做的豆浆 再配点老姐做的小包子 简直是绝配

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-07-08

    goku扶老奶奶过马路，奖励4派派币
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-09

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举报 全看 9楼  发表于: 2019-07-09 0
日期：7.9
推荐的健康饮食：（不少于十字）我叔给了我家几个玉米 据说是乡下人自己种的 今天当早饭吃了一个 味道是不错 甜甜的
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-10

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举报 全看 10楼  发表于: 2019-07-10 0
日期：7.10
推荐的健康饮食：（不少于十字）在网上买了点东北大拉皮 爸妈当菜 我当饭吃 好吃
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-11

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举报 全看 11楼  发表于: 2019-07-11 0
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推荐的健康饮食：（不少于十字）今天早上又吃的百合子汤 还带了杯去上班 蛮好喝的 夏天防暑降温
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-12

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举报 全看 12楼  发表于: 2019-07-12 0
日期：7.12
推荐的健康饮食：（不少于十字）以前都推荐女士多喝豆浆 后来又说女生多喝豆浆不好 现在到底咋说呢 我还蛮喜欢喝的
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举报 全看 13楼  发表于: 2019-07-13 0
日期：7.13
推荐的健康饮食：（不少于十字）腌渍的东西不能多吃 咸鱼咸鸭咸肉咸菜等 据说吃了会生病
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举报 全看 14楼  发表于: 2019-07-14 0
日期：7.14
推荐的健康饮食：（不少于十字）今天早上继续吃自制的豆浆 除了人不舒服 一切都很完美
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举报 全看 15楼  发表于: 2019-07-15 0
日期：7.15
推荐的健康饮食：（不少于十字）还是得吃清淡点 年纪上去了 各种病症都要找上门了 自己得注意
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举报 全看 16楼  发表于: 2019-07-16 0
日期：7.16
推荐的健康饮食：（不少于十字）关键还是得少食多餐吧 我就是每次都得把胃塞足了 不然就不下桌 搞的现在胃包好大
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举报 全看 17楼  发表于: 2019-07-17 0
日期：7.17
推荐的健康饮食：（不少于十字）看到冰箱的牛奶了 从后天开始早餐应该就是牛奶加鸡蛋了
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举报 全看 18楼  发表于: 2019-07-18 0
日期：7.18
推荐的健康饮食：（不少于十字）清淡 少油 少油腻 这个就是我应该吃的饮食
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举报 全看 19楼  发表于: 2019-07-19 0
日期：7.19
推荐的健康饮食：（不少于十字）今天早饭开始走清淡 少量路线了 中饭从下周一开始
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-20

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