◆▂▂……体育版七月签到●推荐的健康饮食●……▂【评完】▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版七月签到●推荐的健康饮食●……▂【评完】▂◆

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洛竺

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-06-30 0
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签到内容

这期主题为会员sumers339提出的“推荐的食物有哪些”，为符合体育版特色，改为推荐的健康饮食，感谢sumers339的建议~

签到格式
注意！不符合签到主题的回复将直接跳过不给分！
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  1. 日期：
  2. 推荐的健康饮食：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于十字，未满十字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接跳过不给分，且不提醒。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.07.01~2019.07.31





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举报 全看 沙发   发表于: 2019-07-01 0
日期：7.1
推荐的健康饮食：（不少于十字）我觉得最健康的饮食应该就是矿泉水了，我特别喜欢喝农夫山泉，真的觉得有点甜，而且感觉比一般的饮料健康多了。
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举报 全看 板凳   发表于: 2019-07-02 0
日期：7.2
推荐的健康饮食：（不少于十字）每天早上一杯纯牛奶，我觉得温热的牛奶，可以让你的胃一下子舒服起来，这对身体也是不错。
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举报 全看 地板   发表于: 2019-07-03 0
日期：7.3
推荐的健康饮食：（不少于十字）我觉得每天早上一碗白米粥，算是非常健康的饮食，不会太烫，也不会太冷，温温的喝完，特别暖胃。
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举报 全看 4楼  发表于: 2019-07-04 0
日期：7.4
推荐的健康饮食：（不少于十字）每天一个玉米，我觉得这个算是均衡饮食，给自己补充营养的最佳选择。
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举报 全看 5楼  发表于: 2019-07-05 0
日期：7.5
推荐的健康饮食：（不少于十字）我觉得每天累的时候，喝一杯咖啡，能够提醒，这样的话，感觉算是健康的饮食，能让自己的身体健康。
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举报 全看 6楼  发表于: 2019-07-06 0
日期：7.6
推荐的健康饮食：（不少于十字）最健康的饮食，我觉得应该是每天一个苹果。苹果真的是减肥的最好搭配，营养价值丰富啊！
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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举报 全看 7楼  发表于: 2019-07-07 0
日期：7.7
推荐的健康饮食：（不少于十字）我现在因为身体原因，所以每天一个鸭蛋，补充自己的营养需求。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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举报 全看 8楼  发表于: 2019-07-08 0
日期：7.8
推荐的健康饮食：（不少于十字）每天都一杯绿豆汤，我觉得这个是夏天最健康的饮食。绿豆汤消热解暑，算是夏天必备。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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举报 全看 9楼  发表于: 2019-07-09 0
日期：7.9
推荐的健康饮食：（不少于十字）如果有条件的话，我觉得每天一碗牛肉粉丝汤，这是最健康最美味的饮食了。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-10

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举报 全看 10楼  发表于: 2019-07-10 0
日期：7.10
推荐的健康饮食：（不少于十字）我觉得每天早上泡一杯麦片，对于自己身体健康还是挺好的。
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-10

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推荐的健康饮食：（不少于十字）有条件的话，每天一碗薏米粥，这个对于自己的胃真的起到养胃的作用。
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  • 洛竺

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推荐的健康饮食：（不少于十字）我觉得每天一杯卡乐比，还是挺有营养的。水果颗粒，泡一杯，味道真的很不错。
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  • 洛竺

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推荐的健康饮食：（不少于十字）可以的话，我觉得每天一包老婆饼，还是能够让自己的胃时刻保持不会饿的状态，这才是好的健康饮食。
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日期：7.14
推荐的健康饮食：（不少于十字）感觉好朋友来的时候，最好的健康饮食那就是红糖水一杯了。这样能够让自己感到温暖，身体舒服。
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日期：7.15
推荐的健康饮食：（不少于十字）我觉得最好的健康饮食，应该就是每天一碗白米饭。人是铁，饭是钢，只有吃饱了饭，才能健康长寿。
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日期：7.16
推荐的健康饮食：（不少于十字）我觉得小番茄还是挺好吃的，而且这算是健康的食物，对身体也比较好。
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推荐的健康饮食：（不少于十字）我觉得健康的饮食，应该就是每天一块小蛋糕，为了填饱自己的肚子用的。

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-07-17

    朋友帮你过生日，获得1生日卡
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推荐的健康饮食：（不少于十字）最健康的饮食，我觉得是一杯红糖，尤其是在特殊时期，对女孩子真的好处很多。
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日期：7.19
推荐的健康饮食：（不少于十字）我觉得最健康的饮食就是一盘花生。每天一盘花生，补充营养。
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