◆▂▂……体育版七月签到●推荐的健康饮食●……▂【评完】▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版七月签到●推荐的健康饮食●……▂【评完】▂◆

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洛竺

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-06-30 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2019-08-02) —


签到内容

这期主题为会员sumers339提出的“推荐的食物有哪些”，为符合体育版特色，改为推荐的健康饮食，感谢sumers339的建议~

签到格式
注意！不符合签到主题的回复将直接跳过不给分！
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  1. 日期：
  2. 推荐的健康饮食：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于十字，未满十字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接跳过不给分，且不提醒。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.07.01~2019.07.31





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我的火柴耗尽了，我该冻死街头了
举报 全看 沙发   发表于: 2019-07-01 0
日期：7.1
推荐的健康饮食：（不少于十字）我推荐的是早餐一定要和豆浆 或者牛奶  对身体真的很好的
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我的火柴耗尽了，我该冻死街头了
举报 全看 板凳   发表于: 2019-07-02 0
日期：7.2
推荐的健康饮食：（不少于十字）蔬菜沙拉  对全素的哦 不仅减肥 而且有各种维生素 对身体很好 很不错呢
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我的火柴耗尽了，我该冻死街头了
举报 全看 地板   发表于: 2019-07-03 0
日期：7.3
推荐的健康饮食：（不少于十字）豆浆是很好喝健康饮品  不容错过哦  又香又甜 和可口 有营养
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举报 全看 4楼  发表于: 2019-07-04 0
日期：7.4
推荐的健康饮食：（不少于十字）今天我推荐的是青椒 很好吃的食物哦 又有营养 千万不要讨厌他 你会喜欢上的
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举报 全看 5楼  发表于: 2019-07-05 0
日期：7.5
推荐的健康饮食：（不少于十字）玉米粥  早餐吃上香香甜甜的玉米粥 很有利于健康的  可不要小看这玉米粥的健康能量哦
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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举报 全看 6楼  发表于: 2019-07-06 0
日期：7.6
推荐的健康饮食：（不少于十字）  今天推荐 的是麦片  ，麦片可是能补钙的 还是很不错的是营养品  不容错过
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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举报 全看 7楼  发表于: 2019-07-07 0
日期：7.7
推荐的健康饮食：（不少于十字）大白菜 也是很有营养的食物 经济又实惠  还有很多种做法 绝对有符合你的口味的那一餐
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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举报 全看 8楼  发表于: 2019-07-08 0
日期：7.8
推荐的健康饮食：（不少于十字）韭菜 这也是很好吃  很有营养的菜  除了可能塞牙以外 一切都很完美的存在哦
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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举报 全看 9楼  发表于: 2019-07-09 0
日期：7.9
推荐的健康饮食：（不少于十字） 推荐毛桃子  水多 肉多 又香甜  还有维生素补充 还是很不错的
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-10

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举报 全看 10楼  发表于: 2019-07-10 0
日期：7.10
推荐的健康饮食：（不少于十字）火龙果  很好吃的营养食物哦 果肉的颜色有时也不会不一样 很神奇吧
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-11

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举报 全看 11楼  发表于: 2019-07-11 0
日期：7.11
推荐的健康饮食：（不少于十字） 今天推荐的食物是苹果哦 对 苹果很常见 也很有维生素的食物 而且不去皮吃  还有减肥的功效
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-12

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举报 全看 12楼  发表于: 2019-07-12 0
日期：7.12
推荐的健康饮食：（不少于十字）今天我推荐 的健康食物 就是橘子啦 ！  可别小看橘子哦 它可是有很多营养的能量  还能美容哦
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举报 全看 13楼  发表于: 2019-07-13 0
日期：7.13
推荐的健康饮食：（不少于十字）今天推荐一下沙拉  对 沙拉 又好吃 又有营养 都是素菜哦 而且加上配料 很完美的一道菜
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举报 全看 14楼  发表于: 2019-07-14 0
日期：7.14
推荐的健康饮食：（不少于十字）青瓜 青瓜是很好吃的菜哦 而且敷在脸上可以美容呢
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举报 全看 15楼  发表于: 2019-07-15 0
日期：7.15
推荐的健康饮食：（不少于十字）今天我推荐的食物 就是葡萄 哈哈  水果总是碳水化合物多 有益于身体健康的哦
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举报 全看 16楼  发表于: 2019-07-16 0
日期：7.16
推荐的健康饮食：（不少于十字）今天推荐一道 家常菜 凉瓜炒蛋  又香有好吃 而且很有营养  还解暑的哦
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举报 全看 17楼  发表于: 2019-07-17 0
日期：7.17
推荐的健康饮食：（不少于十字）今天推荐的营养食物就是南瓜了 没错  南瓜又有营养 还有糖分补充 不容错过哦
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举报 全看 18楼  发表于: 2019-07-18 0
日期：7.18
推荐的健康饮食：（不少于十字）今天推荐的是纯牛奶啦 没错！  又补钙  又能补充各种需要的钙维生素哦

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-07-18

    胭脂泪、人憔悴°救了被人调戏的良家妇女，获得奖励4派派币
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日期：7.19
推荐的健康饮食：（不少于十字）今天推荐的东西 是龟苓膏 对没错！  不仅是一种药材 而且还消暑 很健康的哦
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-20

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