◆▂▂……体育版七月签到●推荐的健康饮食●……▂【评完】▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版七月签到●推荐的健康饮食●……▂【评完】▂◆

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洛竺

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举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-06-30 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2019-08-02) —


签到内容

这期主题为会员sumers339提出的“推荐的食物有哪些”，为符合体育版特色，改为推荐的健康饮食，感谢sumers339的建议~

签到格式
注意！不符合签到主题的回复将直接跳过不给分！
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  1. 日期：
  2. 推荐的健康饮食：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于十字，未满十字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接跳过不给分，且不提醒。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.07.01~2019.07.31





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举报 全看 沙发   发表于: 2019-07-01 0
日期：7.1
推荐的健康饮食：（不少于十字）推荐吃每日坚果做早餐，真的是很健康的
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举报 全看 板凳   发表于: 2019-07-02 0
日期：7.2
推荐的健康饮食：（不少于十字）吃鸡蛋和牛奶做早餐，还是十分健康的
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举报 全看 地板   发表于: 2019-07-03 0
日期：7.3
推荐的健康饮食：（不少于十字）番薯含有丰富的膳食纤维，是很健康的一种食物呢
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举报 全看 4楼  发表于: 2019-07-04 0
日期：7.4
推荐的健康饮食：（不少于十字）夏天到了，吃苦瓜可以很好地解暑，简直棒棒哒
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举报 全看 5楼  发表于: 2019-07-05 0
日期：7.5
推荐的健康饮食：（不少于十字）牛奶还是挺健康的食物来的，推荐经常喝
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举报 全看 6楼  发表于: 2019-07-06 0
日期：7.6
推荐的健康饮食：（不少于十字）玉米是挺健康的一种食物，可以经常吃呢

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-07-06

    克鲁诺帮助哈利打败伏地魔 得到2派派币
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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举报 全看 7楼  发表于: 2019-07-07 0
日期：7.7
推荐的健康饮食：（不少于十字）每天吃一点水果也是十分健康和重要的饮食啊

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-07-07

    潜心修炼，最终金刚不坏之身，得到1护身符
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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举报 全看 8楼  发表于: 2019-07-08 0
日期：7.8
推荐的健康饮食：（不少于十字）每天吃一只鸡蛋也是十分健康和重要的饮食啊
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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举报 全看 9楼  发表于: 2019-07-09 0
日期：7.9
推荐的健康饮食：（不少于十字）每天吃一包每日坚果也是十分健康和重要的饮食啊
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-09

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举报 全看 10楼  发表于: 2019-07-10 0
日期：7.10
推荐的健康饮食：（不少于十字）蔬菜是很健康的食品，需要多点吃呢
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-10

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举报 全看 11楼  发表于: 2019-07-11 0
日期：7.11
推荐的健康饮食：（不少于十字）番石榴是很健康的食品，需要多点吃呢
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-11

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举报 全看 12楼  发表于: 2019-07-12 0
日期：7.12
推荐的健康饮食：（不少于十字）核桃是很健康的食品，需要多点吃呢
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-12

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举报 全看 13楼  发表于: 2019-07-13 0
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推荐的健康饮食：（不少于十字）腰果是很健康的坚果类食品，需要多点吃呢
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举报 全看 14楼  发表于: 2019-07-14 0
日期：7.14
推荐的健康饮食：（不少于十字）巴旦木是很健康又好吃的坚果类食品，需要多点吃呢
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举报 全看 15楼  发表于: 2019-07-15 0
日期：7.15
推荐的健康饮食：（不少于十字）豆腐是很健康的食品，做法也很多
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举报 全看 16楼  发表于: 2019-07-16 0
日期：7.16
推荐的健康饮食：（不少于十字）娃娃菜是很健康的食品，做法也很多，特别是上汤娃娃菜
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举报 全看 17楼  发表于: 2019-07-17 0
日期：7.17
推荐的健康饮食：（不少于十字）鸡肉是很健康的食品，而且也很好吃，超赞的
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举报 全看 18楼  发表于: 2019-07-18 0
日期：7.18
推荐的健康饮食：（不少于十字）猪肉是很健康的食品，只要不是吃那种很肥的
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举报 全看 19楼  发表于: 2019-07-19 0
日期：7.19
推荐的健康饮食：（不少于十字）豆浆是很健康的饮品，应该要多吃才行呢
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-20

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