◆▂▂……体育版七月签到●推荐的健康饮食●……▂【评完】▂◆_派派后花园
用户中心
游戏论坛
社区服务
回收鲜花鸡蛋
银行
勋章中心
道具中心
天赐良缘
万年历
管理操作原因
工资领取
邀请码
基本信息
到访IP统计
管理团队
管理操作
在线会员
会员排行
版块排行
帖子排行
大富豪3
清宫无间斗
皇上吉祥
魔灵军团
妖怪宝可梦
崩坏手游
派派小说
帖子
用户
版块
帖子
搜索
手机触屏版
关闭
选中
1
篇
全选
派派小说论坛
体育沙龙
◆▂▂……体育版七月签到●推荐的健康饮食●……▂【评完】▂◆
发帖
回复
倒序阅读
最近浏览的帖子
最近浏览的版块
« 返回列表
新帖
阅读:19281 回复:
5487
[每月签到]
◆▂▂……体育版七月签到●推荐的健康饮食●……▂【评完】▂◆
刷新数据
楼层直达
洛竺
ZxID:11743695
关注Ta
注册时间
2010-04-16
最后登录
2025-03-30
在线时间
9860小时
发帖
21987
搜Ta的帖子
精华
0
派派币
74274
威望
6986
鲜花
360404
鸡蛋
64
在线时间
9860 小时
访问空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
查看作者资料
对该用户使用道具
360404
鲜花
64
鸡蛋
等级:
内阁元老
配偶:
ficfans
现充,偶尔浮
举报
全看
使用道具
楼主
发表于: 2019-06-30
0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2019-08-02) —
签到内容
这期主题为会员
sumers339
提出的“推荐的食物有哪些”,为符合体育版特色,改为推荐的健康饮食,感谢sumers339的建议~
签到格式
注意!不符合签到主题的回复将直接跳过不给分!
复制代码
日期:
推荐的健康饮食:(不少于十字)
签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤,注意是百分百全勤!额外奖励100pb
注意事项
①每天签到不可少于十字,未满十字将不再提醒,直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到,内容如果不符合要求直接跳过不给分,且不提醒。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容,如被版主发现将不做提醒,直接删除回复并扣分。且无全勤奖励!!!
签到时间
2019.07.01~2019.07.31
本帖最近评分记录:
共
0
条评分
隐藏
收藏
新鲜事
相关主题
宋翔:周琦将更换美方经纪人 为重返NBA努力
李铁:胜华夏心情很复杂 从不看积分当年第2也下课
武磊返回巴塞罗那备战新赛季!7月开始欧战征程
火箭更衣室老大跳出合同 退役还是转投他队?
【篮球】阿联暂离国家队疗伤 曾打封闭出战CBA总决赛
【篮球】对话|中国第一个篮球世界冠军是这么来的!
回复
引用
新鲜事
顶端
晏方知
ZxID:2778340
关注Ta
注册时间
2008-12-21
最后登录
2025-04-02
在线时间
11631小时
发帖
78225
搜Ta的帖子
精华
0
派派币
2551
威望
15884
鲜花
48295
鸡蛋
0
在线时间
11631 小时
访问空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
查看作者资料
对该用户使用道具
48295
鲜花
0
鸡蛋
等级:
热心会员
时光跌跌撞撞,季节来来往往。
举报
全看
沙发
发表于: 2019-07-01
0
7.1
杂粮米糊,破壁机料理,特别方便。
本帖最近评分记录:
共
1
条评分
派派币 +10
懒小咩。
派派币
+10
2019-07-04
签到奖
隐藏
回复
引用
新鲜事
顶端
晏方知
ZxID:2778340
关注Ta
注册时间
2008-12-21
最后登录
2025-04-02
在线时间
11631小时
发帖
78225
搜Ta的帖子
精华
0
派派币
2551
威望
15884
鲜花
48295
鸡蛋
0
在线时间
11631 小时
访问空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
查看作者资料
对该用户使用道具
48295
鲜花
0
鸡蛋
等级:
热心会员
时光跌跌撞撞,季节来来往往。
举报
全看
板凳
发表于: 2019-07-02
0
云篆
7.2
早上水煮蛋和牛奶,吃了一份水果蔬菜的沙拉
本帖最近评分记录:
共
1
条评分
派派币 +10
懒小咩。
派派币
+10
2019-07-04
签到奖
隐藏
回复
引用
新鲜事
顶端
晏方知
ZxID:2778340
关注Ta
注册时间
2008-12-21
最后登录
2025-04-02
在线时间
11631小时
发帖
78225
搜Ta的帖子
精华
0
派派币
2551
威望
15884
鲜花
48295
鸡蛋
0
在线时间
11631 小时
访问空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
查看作者资料
对该用户使用道具
48295
鲜花
0
鸡蛋
等级:
热心会员
时光跌跌撞撞,季节来来往往。
举报
全看
地板
发表于: 2019-07-03
0
云篆
7.3
又购买了藜麦,每天添到杂粮里,煮粥或者煮饭都很好。
本帖最近评分记录:
共
1
条评分
派派币 +10
懒小咩。
派派币
+10
2019-07-04
签到奖
隐藏
回复
引用
新鲜事
顶端
晏方知
ZxID:2778340
关注Ta
注册时间
2008-12-21
最后登录
2025-04-02
在线时间
11631小时
发帖
78225
搜Ta的帖子
精华
0
派派币
2551
威望
15884
鲜花
48295
鸡蛋
0
在线时间
11631 小时
访问空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
查看作者资料
对该用户使用道具
48295
鲜花
0
鸡蛋
等级:
热心会员
时光跌跌撞撞,季节来来往往。
举报
全看
4楼
发表于: 2019-07-04
0
云篆
7.4
油煮菜,味道很棒,比水煮的好吃很多,又很健康。和老师学的。
本帖最近评分记录:
共
1
条评分
派派币 +10
懒小咩。
派派币
+10
2019-07-05
签到奖
隐藏
回复
引用
新鲜事
顶端
晏方知
ZxID:2778340
关注Ta
注册时间
2008-12-21
最后登录
2025-04-02
在线时间
11631小时
发帖
78225
搜Ta的帖子
精华
0
派派币
2551
威望
15884
鲜花
48295
鸡蛋
0
在线时间
11631 小时
访问空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
查看作者资料
对该用户使用道具
48295
鲜花
0
鸡蛋
等级:
热心会员
时光跌跌撞撞,季节来来往往。
举报
全看
5楼
发表于: 2019-07-05
0
云篆
7.5
天热不想吃饭,拌点沙拉,各种水果蔬菜和酸奶,不加沙拉酱。
本帖最近评分记录:
共
1
条评分
派派币 +10
洛竺
派派币
+10
2019-07-08
体育版签到奖励
隐藏
回复
引用
新鲜事
顶端
晏方知
ZxID:2778340
关注Ta
注册时间
2008-12-21
最后登录
2025-04-02
在线时间
11631小时
发帖
78225
搜Ta的帖子
精华
0
派派币
2551
威望
15884
鲜花
48295
鸡蛋
0
在线时间
11631 小时
访问空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
查看作者资料
对该用户使用道具
48295
鲜花
0
鸡蛋
等级:
热心会员
时光跌跌撞撞,季节来来往往。
举报
全看
6楼
发表于: 2019-07-06
0
云篆
7.6
戒糖后,身体的疲倦感逐渐在减轻,皮肤好像也好了一点。
本帖最近评分记录:
共
1
条评分
派派币 +10
洛竺
派派币
+10
2019-07-08
体育版签到奖励
隐藏
回复
引用
新鲜事
顶端
晏方知
ZxID:2778340
关注Ta
注册时间
2008-12-21
最后登录
2025-04-02
在线时间
11631小时
发帖
78225
搜Ta的帖子
精华
0
派派币
2551
威望
15884
鲜花
48295
鸡蛋
0
在线时间
11631 小时
访问空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
查看作者资料
对该用户使用道具
48295
鲜花
0
鸡蛋
等级:
热心会员
时光跌跌撞撞,季节来来往往。
举报
全看
7楼
发表于: 2019-07-07
0
云篆
7.7
鸡胸肉,水煮一下,手撕成丝,加入蔬菜拌一下,特别好吃还健康。
本帖最近评分记录:
共
1
条评分
派派币 +10
洛竺
派派币
+10
2019-07-08
体育版签到奖励
隐藏
回复
引用
新鲜事
顶端
晏方知
ZxID:2778340
关注Ta
注册时间
2008-12-21
最后登录
2025-04-02
在线时间
11631小时
发帖
78225
搜Ta的帖子
精华
0
派派币
2551
威望
15884
鲜花
48295
鸡蛋
0
在线时间
11631 小时
访问空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
查看作者资料
对该用户使用道具
48295
鲜花
0
鸡蛋
等级:
热心会员
时光跌跌撞撞,季节来来往往。
举报
全看
8楼
发表于: 2019-07-08
0
云篆
7.8
每天绿叶菜250克,要能保持下去,每天一点绿叶菜。
本帖最近评分记录:
共
1
条评分
派派币 +10
洛竺
派派币
+10
2019-07-09
体育版签到奖励
隐藏
回复
引用
新鲜事
顶端
晏方知
ZxID:2778340
关注Ta
注册时间
2008-12-21
最后登录
2025-04-02
在线时间
11631小时
发帖
78225
搜Ta的帖子
精华
0
派派币
2551
威望
15884
鲜花
48295
鸡蛋
0
在线时间
11631 小时
访问空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
查看作者资料
对该用户使用道具
48295
鲜花
0
鸡蛋
等级:
热心会员
时光跌跌撞撞,季节来来往往。
举报
全看
9楼
发表于: 2019-07-09
0
云篆
7.9
早上绿豆的豆浆,自己用破壁机做的特别方便。再加一个白煮蛋。
本帖最近评分记录:
共
1
条评分
派派币 +10
洛竺
派派币
+10
2019-07-10
体育版签到奖励
隐藏
回复
引用
新鲜事
顶端
晏方知
ZxID:2778340
关注Ta
注册时间
2008-12-21
最后登录
2025-04-02
在线时间
11631小时
发帖
78225
搜Ta的帖子
精华
0
派派币
2551
威望
15884
鲜花
48295
鸡蛋
0
在线时间
11631 小时
访问空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
查看作者资料
对该用户使用道具
48295
鲜花
0
鸡蛋
等级:
热心会员
时光跌跌撞撞,季节来来往往。
举报
全看
10楼
发表于: 2019-07-10
0
云篆
7.10
做了酸梅汤,自己动手可比外面的要好喝,并不放糖,等温度差不多了点一点蜂蜜就很好喝了。
本帖最近评分记录:
共
1
条评分
派派币 +10
洛竺
派派币
+10
2019-07-11
体育版签到奖励
隐藏
回复
引用
新鲜事
顶端
晏方知
ZxID:2778340
关注Ta
注册时间
2008-12-21
最后登录
2025-04-02
在线时间
11631小时
发帖
78225
搜Ta的帖子
精华
0
派派币
2551
威望
15884
鲜花
48295
鸡蛋
0
在线时间
11631 小时
访问空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
查看作者资料
对该用户使用道具
48295
鲜花
0
鸡蛋
等级:
热心会员
时光跌跌撞撞,季节来来往往。
举报
全看
11楼
发表于: 2019-07-11
0
云篆
7.11
今天用藜麦做了水果捞,撒在酸奶里,口感QQ的,好好吃,娃娃没吃够。
本帖最近评分记录:
共
1
条评分
派派币 +10
洛竺
派派币
+10
2019-07-12
体育版签到奖励
隐藏
回复
引用
新鲜事
顶端
晏方知
ZxID:2778340
关注Ta
注册时间
2008-12-21
最后登录
2025-04-02
在线时间
11631小时
发帖
78225
搜Ta的帖子
精华
0
派派币
2551
威望
15884
鲜花
48295
鸡蛋
0
在线时间
11631 小时
访问空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
查看作者资料
对该用户使用道具
48295
鲜花
0
鸡蛋
等级:
热心会员
时光跌跌撞撞,季节来来往往。
举报
全看
12楼
发表于: 2019-07-12
0
云篆
7.12
头伏饺子二伏面,今天要吃饺子。那蘑菇做馅加一点海米青菜,放点盐调味就OK,非常清淡又很鲜 。
本帖最近评分记录:
共
1
条评分
派派币 +10
洛竺
派派币
+10
2019-07-12
体育版签到奖励
隐藏
回复
引用
新鲜事
顶端
晏方知
ZxID:2778340
关注Ta
注册时间
2008-12-21
最后登录
2025-04-02
在线时间
11631小时
发帖
78225
搜Ta的帖子
精华
0
派派币
2551
威望
15884
鲜花
48295
鸡蛋
0
在线时间
11631 小时
访问空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
查看作者资料
对该用户使用道具
48295
鲜花
0
鸡蛋
等级:
热心会员
时光跌跌撞撞,季节来来往往。
举报
全看
13楼
发表于: 2019-07-13
0
云篆
7.13
杂粮粥,各种米和豆,放一起熬粥,早上一碗真的很舒服的。
际遇之神
奖励
2019-07-13
吃月饼吃到金戒指卖得5派派币
本帖最近评分记录:
共
1
条评分
派派币 +10
懒小咩。
派派币
+10
2019-07-15
签到奖
隐藏
回复
引用
新鲜事
顶端
晏方知
ZxID:2778340
关注Ta
注册时间
2008-12-21
最后登录
2025-04-02
在线时间
11631小时
发帖
78225
搜Ta的帖子
精华
0
派派币
2551
威望
15884
鲜花
48295
鸡蛋
0
在线时间
11631 小时
访问空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
查看作者资料
对该用户使用道具
48295
鲜花
0
鸡蛋
等级:
热心会员
时光跌跌撞撞,季节来来往往。
举报
全看
14楼
发表于: 2019-07-14
0
云篆
7.14
清蒸鱼,不加别的东西,姜片料酒足以。加盐调味。鲜嫩,好吃极了。
本帖最近评分记录:
共
1
条评分
派派币 +10
懒小咩。
派派币
+10
2019-07-16
签到奖
隐藏
回复
引用
新鲜事
顶端
晏方知
ZxID:2778340
关注Ta
注册时间
2008-12-21
最后登录
2025-04-02
在线时间
11631小时
发帖
78225
搜Ta的帖子
精华
0
派派币
2551
威望
15884
鲜花
48295
鸡蛋
0
在线时间
11631 小时
访问空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
查看作者资料
对该用户使用道具
48295
鲜花
0
鸡蛋
等级:
热心会员
时光跌跌撞撞,季节来来往往。
举报
全看
15楼
发表于: 2019-07-15
0
云篆
7.15
早上豆浆和素馅小包子。各种时令青菜加一点海米木耳做的小包子,干净卫生,味道又鲜。面皮加入粗粮面,还有营养。
本帖最近评分记录:
共
1
条评分
派派币 +10
懒小咩。
派派币
+10
2019-07-17
签到奖
隐藏
回复
引用
新鲜事
顶端
晏方知
ZxID:2778340
关注Ta
注册时间
2008-12-21
最后登录
2025-04-02
在线时间
11631小时
发帖
78225
搜Ta的帖子
精华
0
派派币
2551
威望
15884
鲜花
48295
鸡蛋
0
在线时间
11631 小时
访问空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
查看作者资料
对该用户使用道具
48295
鲜花
0
鸡蛋
等级:
热心会员
时光跌跌撞撞,季节来来往往。
举报
全看
16楼
发表于: 2019-07-16
0
云篆
7.16
今天早餐,煎饼果子,属于天津小吃。一个薄薄的绿豆面皮上面有鸡蛋,然后夹上一个薄脆,放上调好的酱料。好吃。 只要面皮不要薄脆就是健康早点。
本帖最近评分记录:
共
1
条评分
派派币 +10
懒小咩。
派派币
+10
2019-07-17
签到奖
隐藏
回复
引用
新鲜事
顶端
晏方知
ZxID:2778340
关注Ta
注册时间
2008-12-21
最后登录
2025-04-02
在线时间
11631小时
发帖
78225
搜Ta的帖子
精华
0
派派币
2551
威望
15884
鲜花
48295
鸡蛋
0
在线时间
11631 小时
访问空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
查看作者资料
对该用户使用道具
48295
鲜花
0
鸡蛋
等级:
热心会员
时光跌跌撞撞,季节来来往往。
举报
全看
17楼
发表于: 2019-07-17
0
云篆
7.17
早上鸡蛋牛奶和面包。少了点蔬菜。
今天的饮食不太健康,都是陕西的小吃,难的放纵一下。
本帖最近评分记录:
共
1
条评分
派派币 +10
懒小咩。
派派币
+10
2019-07-17
签到奖
隐藏
回复
引用
新鲜事
顶端
晏方知
ZxID:2778340
关注Ta
注册时间
2008-12-21
最后登录
2025-04-02
在线时间
11631小时
发帖
78225
搜Ta的帖子
精华
0
派派币
2551
威望
15884
鲜花
48295
鸡蛋
0
在线时间
11631 小时
访问空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
查看作者资料
对该用户使用道具
48295
鲜花
0
鸡蛋
等级:
热心会员
时光跌跌撞撞,季节来来往往。
举报
全看
18楼
发表于: 2019-07-18
0
云篆
7.18
早上带了速食燕麦系列,用牛奶泡下就好了。出门不方便只好将就了。
本帖最近评分记录:
共
1
条评分
派派币 +10
懒小咩。
派派币
+10
2019-07-19
签到奖
隐藏
回复
引用
新鲜事
顶端
晏方知
ZxID:2778340
关注Ta
注册时间
2008-12-21
最后登录
2025-04-02
在线时间
11631小时
发帖
78225
搜Ta的帖子
精华
0
派派币
2551
威望
15884
鲜花
48295
鸡蛋
0
在线时间
11631 小时
访问空间
加好友
用道具
发消息
加好友
他的帖子
查看作者资料
对该用户使用道具
48295
鲜花
0
鸡蛋
等级:
热心会员
时光跌跌撞撞,季节来来往往。
举报
全看
19楼
发表于: 2019-07-19
0
云篆
7.19
一份蒸南瓜,一份蒸紫薯和红薯,还有一份玉米。再加小米粥。还有果蔬沙拉。
本帖最近评分记录:
共
1
条评分
派派币 +10
洛竺
派派币
+10
2019-07-20
体育版签到奖励
隐藏
回复
引用
新鲜事
顶端
« 返回列表
发帖
回复
隐藏
快速跳转
小说相关
品书推荐
广播剧Pai之声
书友联盟
写作素材
派派杂志区
TXT相关工具
手机资源下载
寻书求文
原创文学
原创小说
诗词歌赋
散文随笔
学习专区
学习&职场
English Corner
oversea
软硬兼施
娱乐生活
♥ 聊天&心情涂鸦
回忆纪念
生活家居
图片展示
体育沙龙
自曝区
音乐无极限
影视天地
趣味乐园
动漫剧场
旅游摄影
网购交流
站务专栏
派派活动区
勋章申请
问题反馈
派派周年
关闭