◆▂▂……体育版七月签到●推荐的健康饮食●……▂【评完】▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版七月签到●推荐的健康饮食●……▂【评完】▂◆

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洛竺

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360404鲜花 64鸡蛋

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现充，偶尔浮
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-06-30 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2019-08-02) —


签到内容

这期主题为会员sumers339提出的“推荐的食物有哪些”，为符合体育版特色，改为推荐的健康饮食，感谢sumers339的建议~

签到格式
注意！不符合签到主题的回复将直接跳过不给分！
复制代码
  1. 日期：
  2. 推荐的健康饮食：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于十字，未满十字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接跳过不给分，且不提醒。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.07.01~2019.07.31





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举报 全看 沙发   发表于: 2019-07-01 0
7.1
有益肠胃的，首推酸奶啊，对我真的有效，关键是我也很喜欢喝
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举报 全看 板凳   发表于: 2019-07-02 0
7.2
水果还是觉得香蕉很好，不必削皮，吃起来简单…最主要我喜欢吃
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举报 全看 地板   发表于: 2019-07-03 0
7.3
基围虾好吃，蛋白质丰富，配上酱油与芥末，那味道绝了
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举报 全看 4楼  发表于: 2019-07-04 0
7.4
菠菜清炒应该比较健康，口感也还不错
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举报 全看 5楼  发表于: 2019-07-05 0
7.5
鸡蛋是很营养的，就是现在不怎么喜欢吃了，糖水鸡蛋勉强接受
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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举报 全看 6楼  发表于: 2019-07-06 0
7.6
玉米排骨汤，很清爽不油腻，还营养
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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举报 全看 7楼  发表于: 2019-07-07 0
7.7
奶酪吧，孩子很喜欢吃，里面的钙含量很多

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-07-07

    潜心修炼，最终金刚不坏之身，得到1护身符
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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举报 全看 8楼  发表于: 2019-07-08 0
7.8
火龙果，对肠胃好，好像可以缓解便秘…另外中老年人很适合吃，降血压的
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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举报 全看 9楼  发表于: 2019-07-09 0
7.9
银耳红枣汤，美容养颜，古时候银耳可堪比燕窝呢

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-07-09

    在网上冲浪时,突然被霸天虎侵入了电脑,损失派派币5
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-10

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举报 全看 10楼  发表于: 2019-07-10 0
7.10
自己在家榨的果汁，营养美味又健康
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-11

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举报 全看 11楼  发表于: 2019-07-11 0
7.11
白开水好，我一天可以喝2000ML
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-12

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举报 全看 12楼  发表于: 2019-07-12 0
7.12
玉米，好像是粗粮，大部分人喜欢吃，很美味
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-12

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举报 全看 13楼  发表于: 2019-07-13 0
7.13
儿子今天和表妹一起去儿童乐园游玩，玩的很开心
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举报 全看 14楼  发表于: 2019-07-14 0
7.14
在考虑是不是要剪短发了，长头发很难打理，洗完头需要吹干…黑芝麻糊很好吃，养发吧
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举报 全看 15楼  发表于: 2019-07-15 0
7.15
西红柿，抗癌，防皮肤氧化，女人要多吃
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举报 全看 16楼  发表于: 2019-07-16 0
7.16
益生菌的饮品，例如优益C，对肠胃真的很好
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举报 全看 17楼  发表于: 2019-07-17 0
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蜂蜜，养颜，对肠胃有益.。应该是我长期不运动，肠胃不好，所以很关注这方面
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举报 全看 18楼  发表于: 2019-07-18 0
7.18
红薯，小时候农村吃腻了的东西，是粗粮吧，容易饱肚，好消化
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举报 全看 19楼  发表于: 2019-07-19 0
7.19
花生米，很喜欢吃，不管生的熟的…属于坚果类的，对大脑好

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-07-19

    459708854火眼金睛发现凤姐原来是外星人，有关部门奖励5派派币
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-20

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