◆▂▂……体育版七月签到●推荐的健康饮食●……▂【评完】▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版七月签到●推荐的健康饮食●……▂【评完】▂◆

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洛竺

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360404鲜花 64鸡蛋

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现充，偶尔浮
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2019-06-30 0
— 本帖被 洛竺 执行压帖操作(2019-08-02) —


签到内容

这期主题为会员sumers339提出的“推荐的食物有哪些”，为符合体育版特色，改为推荐的健康饮食，感谢sumers339的建议~

签到格式
注意！不符合签到主题的回复将直接跳过不给分！
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  1. 日期：
  2. 推荐的健康饮食：（不少于十字）

签到奖励
①每次回复奖励10pb
②当月签到满31次有效签到为满勤，注意是百分百全勤！额外奖励100pb

注意事项
①每天签到不可少于十字，未满十字将不再提醒，直接删除回复并扣分。
②签到必须按格式签到，内容如果不符合要求直接跳过不给分，且不提醒。
③手机党可以直接回复日期和内容。
④请勿复制其他版块签到格式及内容，如被版主发现将不做提醒，直接删除回复并扣分。且无全勤奖励！！！

签到时间
2019.07.01~2019.07.31





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ningyuemin

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嘿嘿，我没有远大的理想，我想做的就是每天坐在一大堆书里，死命
举报 全看 沙发   发表于: 2019-07-01 0
ningyuemin
7.1
上个月全勤了，希望这个月也能做到哦，健康饮食，小米粥好，养胃
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ningyuemin

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嘿嘿，我没有远大的理想，我想做的就是每天坐在一大堆书里，死命
举报 全看 板凳   发表于: 2019-07-02 0
ningyuemin
7.2
番茄炒蛋，哈哈，有荤又有素，又好吃，酸酸甜甜的
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ningyuemin

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嘿嘿，我没有远大的理想，我想做的就是每天坐在一大堆书里，死命
举报 全看 地板   发表于: 2019-07-03 0
ningyuemin
7.3
木耳炒肉，好吃不说，好处大大的，补气养血

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-07-03

    ningyuemin火眼金睛发现凤姐原来是外星人，有关部门奖励5派派币
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ningyuemin

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嘿嘿，我没有远大的理想，我想做的就是每天坐在一大堆书里，死命
举报 全看 4楼  发表于: 2019-07-04 0
ningyuemin
7.4
绿豆海带糖水，夏天喝最好不过了，解暑气，清热

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-07-04

    ningyuemin帮助哈利打败伏地魔 得到2派派币
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嘿嘿，我没有远大的理想，我想做的就是每天坐在一大堆书里，死命
举报 全看 5楼  发表于: 2019-07-05 0
ningyuemin
7.5
排骨冬瓜汤，这种天气喝最好不过了，清热
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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嘿嘿，我没有远大的理想，我想做的就是每天坐在一大堆书里，死命
举报 全看 6楼  发表于: 2019-07-06 0
ningyuemin
7.6
当归炖乌鸡，女人的补品，补血提气，味道我也喜欢
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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嘿嘿，我没有远大的理想，我想做的就是每天坐在一大堆书里，死命
举报 全看 7楼  发表于: 2019-07-07 0
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7.7
黑糯米粥，非常好喝，且补血滋养，非常喜欢

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-07-07

    ningyuemin帮助福尔摩斯破案 得到3派派币
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-08

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嘿嘿，我没有远大的理想，我想做的就是每天坐在一大堆书里，死命
举报 全看 8楼  发表于: 2019-07-08 0
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7.8
因为喜欢喝汤，会经常煲各种汤，排骨黄豆海带汤，清热消痰
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-09

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嘿嘿，我没有远大的理想，我想做的就是每天坐在一大堆书里，死命
举报 全看 9楼  发表于: 2019-07-09 0
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7.9
蒸蛋，鸡蛋必须是那种家养的鸡生的蛋，营养价值特别高，蛋白质多多，儿子很喜欢吃
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-10

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举报 全看 10楼  发表于: 2019-07-10 0
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7.10
红糖鸡蛋水，这个虽然味道我也不喜欢，感觉能止点痛经啊
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-11

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举报 全看 11楼  发表于: 2019-07-11 0
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7.11
腊蔗马蹄糖水，很清甜，清热解暑养胃祛痰
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-12

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举报 全看 12楼  发表于: 2019-07-12 0
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7.12
苦瓜炒蛋，荤素搭配，很好吃，还清热呢
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举报 全看 13楼  发表于: 2019-07-13 0
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7.13
来姨妈了，肚子闷闷的痛，很难受，推荐五月艾煲鸡蛋，有止痛经效果
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举报 全看 14楼  发表于: 2019-07-14 0
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7.14
天气越来越热了，今晚煮了绿豆海带糖水，非常好喝，清热解暑
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举报 全看 15楼  发表于: 2019-07-15 0
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7.15
自从星期五看了向往的生活后，就对那期的美食念念不忘，今天家里就做了猪脚炖黄豆，真的很美味！
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举报 全看 16楼  发表于: 2019-07-16 0
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7.16
今晚家里做了道洋葱炒鸡块，很喜欢吃，不管是鸡块还是洋葱都很美味，洋葱还可以将血脂呢
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7.17
西瓜盅，这是一道甜品，把西瓜肉挖出来，再放进部分西瓜肉，还有哈密瓜，腰果，马蹄，炖了再放凉冰起来，夏天喝超级美味！
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7.18
今晚家里煲了老鸭鸡骨草汤，味道真的绝了，夏天喝最好了，还解热气
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7.19
今晚弄了雪梨炖川贝百合再加点冰糖，清肺化痰止咳，很喜欢喝
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  • 洛竺

    		 派派币 +10 2019-07-20

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