◆▂▂……体育版七月签到●推荐的健康饮食●……▂【评完】▂◆_派派后花园

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[每月签到] ◆▂▂……体育版七月签到●推荐的健康饮食●……▂【评完】▂◆

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┱娃ē┊不乖

ZxID：20913627

120鲜花 0鸡蛋
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心中有竹，节节拔高。。。
举报 只看该作者 5480楼  发表于: 2019-07-31 0
ID:┱娃ē┊不乖
日期：7.31
今日推荐一下香菇鸡肉粥，鸡肉切碎加点香菇，粥熬融点，特别好吃，吃了补气养血，香菇增加膳食纤维...
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临知肴

ZxID：53356169

479561鲜花 87鸡蛋

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配偶: 柒错
0126/0222/0710/0829/书盟素材水区诗词小说萌活动美攻
举报 只看该作者 5481楼  发表于: 2019-07-31 0
临空青
731
茭白丝瓜这些，清炒一下，这个季节做起来很方便
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Calabrialing

ZxID：12304541

182鲜花 0鸡蛋
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遇到不合心的人最好的方式是忽视他OR她
举报 只看该作者 5482楼  发表于: 2019-07-31 0
calabrialing
7.31
明天就要开始上班了，要抓紧时间收拾一下，推荐香蕉，天然健康的润肠通便水果，又含有钾，毕竟这个健康又填肚子。
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kennyasa

ZxID：54874133

834鲜花 0鸡蛋

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内观其心，心无其心。
举报 只看该作者 5483楼  发表于: 2019-07-31 0
kennyasa
7.31
今天是最后一天啦！温度太高于世喝了医院做的解暑汤，真的好好喝鸭！有淡淡的药味哈哈哈还吃了冰棒！但是吃冰棒是不可取滴，大家不要学我～
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amelie688

ZxID：5336118

215鲜花 0鸡蛋

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一杯香茗 一卷书 偷得半日闲散 一抹斜阳 一壶酒 愿得半世逍遥
举报 只看该作者 5484楼  发表于: 2019-07-31 0
日期：7.31
推荐的健康饮食：今天中午给闺女订的必胜客的超级至尊，只要不怕胖，披萨的配料其实很健康科学
全勤：31天
https://www.paipai.fm/r7645052u5336118
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yihehe214

ZxID：15001025

136鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 5485楼  发表于: 2019-07-31 0
yihehe214
731
肉类中含谷氨酸，与盐相遇加热后会生成味精的主要成分谷氨酸钠。除了肉类，其他带咸味的食物也不必加味精，如鸡蛋、蘑菇、茭白、海鲜等。
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wealty

ZxID：2287234

89鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 5486楼  发表于: 2019-07-31 0
wealty
7.31
今天中午食堂是银耳红枣汤，还有半盆冷的海带绿豆，我们怀疑是昨天喝剩的，就没碰……银耳汤煮出胶了，好吃！
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ghouls

ZxID：10313288

28鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 5487楼  发表于: 2019-07-31 0
ghouls
7.31
今天推荐菊花
夏天喝点菊花茶降降火挺好的，而且总是窝在空调间的话还是喝点热茶比较好吧
[ 此帖被ghouls在2019-08-01 00:37重新编辑 ]
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