昨天刚刚在派派过完第一个生日,今天又可以过贴数纪念,真实非常开心啦~
今天起床比较早,没有及时补充糖分,准备吃早饭的时候血糖已经很低了,心情不好,对老妈发火了。
早餐吃完,血糖上来之后,心情就平复很多。
人的心理状态和身体密切相关,所以一定要保重身体,如果心情不好,首先看下是不是身体缺少糖分或者其他营养物质。
最重要的一点是,不要对爱你的家人发火。在对家人发泄负面情绪之前,给自己3秒停顿时间,按下暂停键。
祝自己纪念快乐,希望和派派的小伙伴们一起进步,加油呀~
[ 此帖被miaochelan在2019-06-28 14:51重新编辑 ]