重度失眠，求治愈~~_派派后花园

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[家长里短] 重度失眠，求治愈~~

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忆痕之殇

ZxID：13299841

85284鲜花 667鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 橘猫丸子
评分通知已关闭，如没有评分请私戳。9.22周年，7.30上任，6.1结婚周年
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-06-25 0
可以听asmr  b站有  我就听着睡觉
不过我不失眠  我虽然入睡难但是睡着了起来也挺难
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kafeiwang

ZxID：8657684

306鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
加油！！
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-06-25 0
我最近也是失眠，早晨醒的还早
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我爱中行

ZxID：751430

384鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
往后余生，幸福安康！
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-06-25 0
和你一样，只不过我是生病原因

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-06-25

    我爱中行扶老奶奶过马路，奖励4派派币
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小白兔和积木

ZxID：54271495

83355鲜花 2鸡蛋

等级: 派派版主
925周年520转正620复活，小说素材诗词合金心情
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-06-25 0
压力有点大，查下解压办法

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-06-25

    朋友帮你过生日，获得1生日卡
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厉害的小蚂蚁

ZxID：14385789

1294鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
咸鱼回来啦～～
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-06-25 0
睡觉前2个小时泡脚，喝小杯红酒，提前躺在床上，不要看手机
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周微笑呀

ZxID：17720443

421鲜花 0鸡蛋

等级: 文坛鼻祖
鲜衣怒马，仗剑江湖。
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-06-25 0
压力大也会睡不着。白天多些运动，晚上要按时作息。
鲜衣怒马，仗剑江湖。

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YAURU

ZxID：12155958

3625鲜花 0鸡蛋

等级: 原创小说盟
洁癖党。腐女子。戀聲癖。
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-06-25 0
加强运动，让身体感到累，而不是心里，这样有助于身体希望休息，开始自我修复机能——睡觉
睡前喝一杯温牛奶
寧缺毋濫。始終如一。我與夏風皆過客 惟願博肖攬星河。
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346362671

ZxID：1565952

326鲜花 0鸡蛋

等级: 文坛巨匠
一时熬夜一时爽，一直熬夜一直爽
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2019-06-25 0
不要想那么多，放轻松
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多罗明溪

ZxID：10430355

47343鲜花 3鸡蛋

等级: 派派版主
越来越好！9.3日上任！
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2019-06-30 0
我失眠的时候会拿出考证书看。两分钟入睡。从未失败过。专业书籍就是这么催眠

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-06-30

    去参加选秀，评委说：你有唱歌的态度，但是没有唱歌的程度。被淘汰，赚到4派派币
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