我想瘦_派派后花园

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[热线求助] 我想瘦

 刷新数据 楼层直达
rainbow丶91b2

ZxID：20844447

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等级: 文学俊才
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-05-17 0
夏天到了，身上的肉再不减就藏不住了，我的胳膊，我的大腿，感觉都不忍直视( ˉ ⌓ ˉ ๑)有没有小伙伴一起来练练，传授些有用的方法，相互鼓励鼓励的，找同好
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051512580

ZxID：10879847

317鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
每个胖子都是潜力股
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-05-17 0
我现在是穿大号的衣服遮
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C仔的猫耳朵

ZxID：13392943

8鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
救我！要被鲨鱼吃掉了！！
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-05-17 0
我穿宽松的衣服遮，想减肥，但是没决心，唉…
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沉若

ZxID：14393933

50鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
生命的意义其实没有那么豪华
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-05-17 0
下个KEEP，一周五次跟着跑减脂跑。三公里、五公里都可以。做好拉伸。然后晚上七点之前吃完晚饭，不要再吃东西了。除了喝水。
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夏日甜茶

ZxID：11912336

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等级: 明星作家
热爱可抵岁月漫长
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-05-17 0
我也好想啊，下巴的肉已经严重影响我的睡眠质量了
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残玄凤恬

ZxID：14695123

1177鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
小太阳,贴图,动漫，休闲，纪念王道
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-05-17 0
只能管住嘴，其它没办法
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暧昧刺骨

ZxID：13035258

350鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-05-17 0
管住嘴迈开腿
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玲珑剑22

ZxID：18176092

63923鲜花 0鸡蛋

等级: 书友联盟成员
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-05-17 0
跑步，瑜伽只要去运动都可以瘦一点，管住嘴迈开腿

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JS家的猫

ZxID：24238974

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等级: 明星作家
1993-2013
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-05-17 0
推荐楼主试试瑜伽，我坚持了十几年，165cm，体重一直保持在92-94斤间，虽然已经步入中年，但是身材一直保持着年轻时候的样子，吃不胖，想穿啥风格的衣服都ok。
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小白兔和积木

ZxID：54271495

78451鲜花 2鸡蛋

等级: 派派版主
925周年520转正620复活，小说素材诗词合金心情海淘
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-05-17 0
加油加油
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谢紫衣。

ZxID：16950873

126826鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
||日光之下 并无新事||渣哥 12.01/周年 11.04
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-05-17 0
管住嘴迈开腿，重要的是坚持。好吧我就纸上谈兵，给我来一份奶茶炸鸡！！哈哈哈

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liushalzz

ZxID：14666680

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等级: 热心会员
睡并快乐着！
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-05-17 0
同款想瘦 一起加油啊，fighting
人生除了苟且，还有书和远方。
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liushalzz

ZxID：14666680

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
睡并快乐着！
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-05-17 0
吃完一顿开始瘦
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安然年华

ZxID：13192137

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等级: 略有小成
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-05-17 0
运动，加注意饮食
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zimoyanhua

ZxID：4835257

6鲜花 0鸡蛋
等级: 明星作家
少壮不努力，老大怪水逆
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-05-17 0
管住嘴，迈开腿，健身房有氧+力量2个小时，减持2个月会瘦
桃花坞里桃花庵，桃花庵里桃花仙；桃花仙人种桃树，又摘桃花换酒钱。
酒醒只在花前坐，酒醉还来花下眠；半醒半醉日复日，花落花开年复年。
但愿老死花酒间，不愿鞠躬车马前；车尘马足贵者趣，酒盏花枝贫者缘。
若将富贵比贫贱，一在平地一在天；若将贫贱比车马，他得驱驰我得闲。
世人笑我太疯癫，我笑世人看不穿；不见五陵豪杰墓，无花无酒锄作田。
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多罗明溪

ZxID：10430355

34019鲜花 3鸡蛋

等级: 派派版主
越来越好！9.3日上任！
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-05-17 0
我也想瘦。嘴巴不听脑子的z

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-05-17

    您的帖子把整个场面都HOLD住了,接收各方嫉妒的目光，惩罚派派币6
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不二阿淼

ZxID：15319338

2405鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
欢迎回家
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-05-17 0
我也是在减肥  大家都加油!
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loseself

ZxID：9695580

7鲜花 0鸡蛋

等级: 专栏作家
啦啦啦
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-05-17 0
我也想瘦
平安喜乐
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玳弦急曲

ZxID：14463295

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等级: 热心会员
配偶: 白鹭霜皇
张佳乐的女人绝不认输！
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-05-17 0
我在练美丽芭蕾 虽然还没看到啥变化但目前在坚持中
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樱缥雪

ZxID：10512016

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等级: 热心会员
欢迎回归~~
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-05-17 0
少吃多动，下个瘦瘦APP监督自己，买衣服买能穿的最小码，胖一点点就不能穿的那种，我正在坚持中！
尤其是最近，同事说我骨架大，胯宽！?我晕，我骨架其实一点都不大，那是肉多的假胯宽，我怎么解释人家都不听，就非说我骨架大，给我气的哟
这下就更要减了，我要让她知道，我骨架不大
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