工作忙的时候早餐真的没时间做，去外边买吧，但是城市里很多早餐摊都已经没有了，只能去那种开店的早餐铺，面、米线、粉丝这类需要煮的你还得等所以pass，这样剩下的选择就两种:去面包店买面包+牛奶/咖啡，或者去包子店买包子豆浆……
偶尔买一次还行，时间长了所有品种都吃遍了真的很无聊，而且说实话早餐还是想吃点热乎的，在包子店买的除非运气刚好赶上蒸屉才出锅，不然哪怕保温放着也没多少热气，即使店家可以微波加热，那个包子边也已经变硬了……
所以最近开始搞燕麦片。
说起来最开始吃燕麦片还是在大学时代，晚上聊天啊什么的很多时候都快十二点才睡，早上八点第一讲课就开始，所以很多次赖到七点四十才匆匆起床抓上书包奔向教学楼。起早了还好，但是赶时间的时候，真的是不可能再去跑一趟和教学楼方向完全相反的食堂的，于是开始研究各种可以携带的早餐。
综合尝试过的所有，燕麦片真的是最健康最实惠的选择了，提前一天晚上在保温杯里加入燕麦片，第二天早上上课前去教学楼以后在公共热水处那里接热水，拿热水泡两三分钟就行，我都把它当粥喝。
但是吃过燕麦片的宝宝应该知道，普通版本真的是一点味道都没有，就连那种谷物香气都没有，真的味道超级寡淡……
所以好奇还有没有什么新鲜的吃法……
我尝试过（注:比例一般我比较喜欢水和燕麦片比例大概一比一左右，个人口味喜欢稠的。）加牛奶、酸奶、水果、冲泡奶茶粉、豆奶粉、蜂蜜、果酱这类甜口的了；
咸口的也试过加方便面的盐料包，看起来黑暗，不过第一次吃还可以，把它当咸粥一样吃就可以了。最近经常吃的一种吃法是，上次去市场刚好看到有卖小虾米的（这种我记得小时候我妈为了给我们补钙，经常煮豆腐脑或者酸辣汤的时候最后加上一撮），然后就买了点回来，在碗里加入燕麦片后也加一把小虾米，然后倒入热水，因为小虾米本来就是咸的，所以搅匀以后感觉就是咸粥一样。上次吃得无聊了，刚好翻到厨房里还有一个微辣的青椒，于是把青椒先切粗丝后切粗末也丢了进去，味道其实也还可以。

但还是想来征集一下，大家还有没有别的关于燕麦片的方便吃法？
以及大家还有哪些关于轻便简单、味道不重的早餐可以安利推荐？

（ps，需要费时间的就算了，比如需要煮的，这个我也试过很多种了，主要是一开火就很费时间，而且又多了个锅要刷；比如把燕麦片和面粉混合加水然后煎饼或者包包子那类的，我也试过，还是那句话，一开火就费时间……我就想要泡一泡搅一搅就很方便的）

我吃麦片永远都是为了减肥……所以最多就是加蜂蜜水……

我干吃燕麦饼干…感觉还好，有嚼头

我看有燕麦和藜麦煮粥的 两种口感加起来应该不错

看过有一个把燕麦烤一烤，然后混合干果葡萄干苹果干之类的，再和蜂蜜搅一搅，干吃

吃不慣燕麥。。

我觉得吧，除非是从小就喜欢吃燕麦片的，不然很难更改自己喜欢的口味。我不讨厌吃燕麦片，但要是让我天天拿燕麦片当早餐吃，我肯定受不了。但是让我天天吃豆浆油条包子米粥，我吃了二十多年了天天吃也吃不腻。

楼主你的饮食习惯应该已经固定了，非要强迫自己每天吃燕麦片我觉得太难了。

买那种快餐汤，开水一冲就能喝的，紫菜蛋花汤和西红柿鸡蛋汤比较多，放燕麦片里一起冲试试。
还有泡椒竹笋、香辣金针菇之类的小包装咸菜也可以，网上都有，一斤不到十五块钱，能吃很久，以前给女儿带到学校，用来做午饭不好吃时的拌饭料。不过咸菜吃多了不好，楼主没时间吃水果蔬菜的话，记得补充复合型维生素。

去年朋友送了我两袋水果燕麦片很好吃，不过好像是日本产的，略贵些。但是口感好，营养相对也丰富一些。

南方芝麻糊也能替代，偶尔吃几回罐装八宝粥也没问题啊。不过说老实话，早餐只吃这种流食，不吃主食和鸡蛋，这样不抗饿，营养不全面，对胃也不好，不是长久之计。

楼主网购一箱乡巴佬卤蛋/绝鼎卤蛋（小包装鹌鹑蛋）跟燕麦片一起吃吧，葡萄干和红枣脆片也很好，价廉物美系列。
枣夹核桃和各种干果（花生米、杏仁等都是不错的选择）当配餐或者零食都更健康。

看楼主早餐的选择，感觉楼主不在南方，南方早餐各种丰富滴说。应该身在中原或者北方，那早餐除了包子面包以外，还可以选择鸡蛋灌饼、煎饼油条、豆腐脑油饼、煎饼卷菜等等吧？夏天还可以吃寿司呢。早餐还是吃饱吃好更健康。

我吃燕麦做早餐吃几年了，加红糖跟苹果干，或是红枣跟桂圆，不是喜欢是因为简单。

红拖拉机的麦片很香

我爸爸每天早上都是燕麦牛奶

感觉天天吃好腻啊！我宁可天天吃包子

不喜欢吃燕麦，有次买过一大袋，吃了一点就只丢了

我买了燕麦片 冲泡的

燕麦片真的不大好吃，而且放在杯子里喝的时候会粘在被子上，楼主可以考虑一箱牛奶、买点手撕面包或者卤蛋、每日坚果等等放着，早上带几包出去吃。

我是全脂白味奶粉+免煮白味麦片，一点也不好吃，但是很健康。

用牛奶泡，很健康，味道也不错。

楼主试试钢切燕麦片，口感特别好，热量也低还耐饿。

加点水果干、干果什么的，有卖那种都配好的燕麦，直接冲就行。

炒鸡讨厌麦片，但是最近考虑到身体健康开始补充一点麦片就当粗粮了……买的卡乐比直接生吃，味道也是棒棒哒……但估计会不会太甜没有减肥效果