在与人的交往中我们经常会遇到一些不愿意的做的事，如果我们能勇敢的说出“不”字，也就也就能活的轻松和坦然了，可是每个人都有自尊心的，当人来求你的时候，都对你充满了期待，希望得到帮助，如果一开始就拒绝，对你有所求的人的自尊心自然就会被伤到，让对方反感，甚至让他因为你的拒绝而产生怨恨和敌视，最后变成对立的关系，就不免得不偿失了。

而委婉地以别人能接受的方式去拒绝别人，就可以得到很好的效果，这一点在对外交流中更是如此。面对文化背景不同的外国人，想拒绝对方又不想伤害感情，这时候要怎么恰当地表达呢？



拒绝他人

英语里表示“拒绝”的说法有很多：

Reject:拒绝。可以直接接人，reject someone表示拒绝某人。
Refuse:拒绝。一般不直接接人，而是refuse someone’s request表示拒绝某人的某种请求。
Turn someone down: 拒绝某人。
礼貌地拒绝

别人对你发出邀请，如果你直接说“No”可能会伤害对方的一番好意。更加婉转地表示拒绝你可以说：

I’d love to, but… 我很想去，但是…
I’m afraid I can’t. 恐怕我去不了。
Thanks for asking, but. 感谢你邀请我，但是…
英语口语 | 如何拒绝外国人，婉转地说NO？

表明观点

如果别人询问你的观点，你直接表达“No”也有些不礼貌，更好的说法是：

Not really. 算不上，不见得。
在使用时要注意，虽然这个表达比“No”语气缓和一些，但态度依然很明确，表示“不喜欢”“不好”。

从礼貌的角度考虑，更加推荐的说法是：

I don’t know how I feel about it. 我也不太确定。
去别人家吃饭的时候，主人经常会询问：Do you want more？如果你并不想再吃，你可以说：

Thanks, but… 谢谢，但是…
I think I’m good. 我已经饱了。
这个情境下也可以直接说No，但一定要确保自己说的是：

No，thanks✔
No✘
职场工作

在工作场合中，和同事所持的意见不同，那么你可以说：

I see where you’re coming from, but… 我能理解你的意思，但是…
怎么用：

Do you think we should go ahead with the project？你认为我们需要推进这个项目吗？
I see where you’re coming from, but I have some concerns. 我能理解你的意思，但是我还是有一些顾虑。
Actually

不论是什么场合，语气过于强硬都会显得不够礼貌：

Harsh: 严厉的，强硬的
在英语中，加上这个词也可以使得说话的语气更加婉转：

Actually…+理由
例如在上文提到的各种情景中，你可以说

Actually, I already made plans. 其实，我有事了。
Actually, I think I’m good. 其实，我已经吃饱了。
口语表达

从语法上来说是错误的，但是口语中经常被使用的表达：

No can do. 不行。
怎么用：

Dad, I want this toy.爸爸，我想要这个玩具。
Sorry, no can do, you already have too many toys.不好意思，不行，你已经有很多玩具了。