关于运动减肥的几点心得_派派后花园

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[心情] 关于运动减肥的几点心得

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唐妤墨

ZxID：8847628

48565鲜花 0鸡蛋

等级: 原创小说盟
自闭ing   沉迷看小说
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-04-28 0
= =，查了一下，基数是要体脂称把，哎，打算等电器节买体脂称，所以就先买的普通称，先用用好了！
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迷景

ZxID：20546051

0鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
...
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-04-28 0
同意楼楼说的 不要太限制自己吃的东西 尤其是节食 如果长期进行 大脑很聪明的 反而会暴饮暴食 想吃甜品 就当天动起来把甜品的热量消耗掉 这一天就不用算减肥 第二天再继续 只要消耗大于吃进去的 慢慢来 总会瘦的
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wzl32188

ZxID：4123942

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等级: 文学大师
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-04-28 0
我已经胖了将近三十年了。从出生到现在一直都在胖的路上发展的越来越快
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