拖延症怎么治_派派后花园

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拖延症怎么治

刷新数据 楼层直达
wukaini531

ZxID:8382190

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-04-24 0
现在似乎很少看到有人说到拖延症这个词了,但是我似乎永远都无法治好行动力低下,工作效率低,今天拖明天,明天拖后天的毛病。
我把自己看的明明白白的,好多次都很兴致勃勃地做好了计划,但是每天还是在虚度着光阴没有丝毫改变。想要练一手好字然而只坚持了一个星期,想要跟着视频练出优美的体态然而只坚持了一天…我清楚地明白只要逼自己一把就能够做好许多事,可是我没有。
我可能又在传播负能量了…我要去重温一下P大的老文《大战拖延症》,这本对我们拖延症患者很有教育意义的,也推荐给大家…
severus628

ZxID:14735568


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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-04-24 0
我是没办法~
我买了一本《自控力》,还有一本跟拖延症有关的书,到现在还没看

楼主留言:

我买的是《拖延心理学》,也没有看…

珞璎飞飞

ZxID:747798


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米穗新长青欲滴,菲华不层绯似云。
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-04-24 0
我也不知道怎么治,我是那种只要是自己不愿意做的事情就会拖延的那种
嘟嘟嘟猫

ZxID:10025573


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春困秋乏!
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-04-24 0
哎,感觉这个得从小培养,我妹的女儿做作业那个叫一个拖拉,周五做到周日晚上,混合双打中哭着做完,才一年级啊,比蜗牛还慢坐凳子上发呆就不想做

楼主留言:

是的,我就是从小没有养成好习惯,经常半途而废,长大了就很难改正过来了

我要瘦瘦瘦!
小雨微晴

ZxID:5853536

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举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-04-24 0
拖延症很难治,必须自己有强大的意志
xu_xhm

ZxID:13910839

等级: 热心会员
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-04-24 0
拖延症的主因是你要做的事情不是你喜欢的,让你提不起兴趣,所以才一拖再拖
  • 际遇之神

    惩罚 2019-04-24

    xu_xhm穿越成步步惊心女主,接收各方崇拜目光。 惩罚派派币3

redbraver

ZxID:17111423

等级: 职业撰稿
precious things are for those that can prize them
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-04-24 0
我也是拖延症。。一沾床。就和床长一起了
S
你的颜狗网友耶

ZxID:79540510

等级: 热心会员
炸鸡是生命之光!
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-04-24 0
拖延症需要强大的自制力吧...
为了不做潜水的而努力冲鸭!
小白兔和积木

ZxID:54271495


等级: 派派版主
925周年520转正620复活,小说素材诗词合金心情海淘
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-04-24 0
没办法啊
一滴布兜兜

ZxID:24309406


等级: 热心会员
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-04-24 0
强迫症患者路过,我跟你恰好相反
  • 际遇之神

    奖励 2019-04-24

    一滴布兜兜帮助福尔摩斯破案 得到3派派币

临水映月00

ZxID:85846218


等级: 文坛巨匠
沉默是金
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-04-24 0
我和你一样什么都明白,但是就是做不到,其实就是毅力不行。
瞳惢未眠

ZxID:22286804


等级: 热心会员
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-04-24 0
治是治不了了,这辈子都...Orz,拖延症应该得靠强制性执行计划才能治吧
奶霜

ZxID:4894615


等级: 热心会员
生来做春风,流浪又自由。
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-04-24 0
同拖延症 我觉得跟别人一块儿做某件事情,就不容易拖延。

妮妮爱糖糖

ZxID:6345904

等级: 文学俊才
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-04-24 0
没办法根治啊 我觉得还是自控力不行 我是现在粗略规定好第二天大概要完成的事情
然后用日志本记录完成情况
但是有时候真的是躺着就不想动
可能还是要逼自己一下吧
19660901

ZxID:6270068


等级: 热心会员
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-04-24 0
同拖延症觉得没治。
  • 际遇之神

    惩罚 2019-04-24

    在网上冲浪时,突然被霸天虎侵入了电脑,损失派派币5

miffy66677

ZxID:14279093

等级: 文学俊才
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-04-24 0
试试5秒法则,1、2、3、、4、5。说干就干,挺管用的。

楼主留言:

感谢!我去搜了搜5秒法则感觉十分简单粗暴适合我!!我要去试试!

So丶454a

ZxID:22142858


等级: 热心会员
啊~
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-04-24 0
拖延症只能靠自己的毅力,其他的想不出有什么办法
卡布奇诺之旅

ZxID:85953209

等级: 才华横溢
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-04-24 0
没得治啦
无为和尚

ZxID:199060

等级: 热心会员
大家要幸福唷..
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-04-24 0

治不好,从小就没养成好的习惯
sandy256

ZxID:10394922


因为心宽所以体胖  不自由毋宁死
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-04-24 0
哈哈哈 我发现买了《拖延心理学》这本书的拖延症患者基本都没怎么看过

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