现在是晚上。
        我的左手是一碗红彤彤油亮亮的十三香小龙虾。
        我的右手是刚拿到的体检报告。
        我的肚子里咕咕地叫。其实也许并不是多饿，可是小龙虾热烟袅袅，香气似乎从我的皮肤里的每一个毛孔渗透进去。我闻到了我特爱的蒜蓉、香葱、八角、香叶等。我的口水反射性的溢满了口腔。
        翻开体检报告，看到的是血糖血脂后面红红的警戒箭头，心里突然就泄了气。想到网上查到的糖尿病人每天要打胰岛素满肚子针眼的图片，不由打了个寒颤。为了以后，还是管住自己吧！我断然将龙虾藏进了冰箱留给老公吃，并且远离充满诱惑的厨房。
        立刻打开电脑，细细地查着所有的食物禁忌，然后悲哀地看到我最爱吃的香蕉、西瓜、芒果，以后都要说拜拜了。马上买了据说最有用的燕麦片，黄瓜、西红柿，难道这就是我以后的晚餐了吗！哎！

血糖啊，要减少淀粉摄入啊

运动啊！舍不得吃就只有多运动了。甜食和油腻食物是真不能吃了。

现在的人去医院检查都能检查出毛病来,全是亚健康

不检查不知道自己有那么多毛病，哎！

还没体检，感觉自己肯定也亚健康啊

我是不能去医院的，没去啥事也没，去了啥事都有了

同意楼上的，而且楼主燕麦超难吃的，感觉像吃糠，

我也刚体验，感觉身上除了没生病住院外，其实都有问题，只是没有发展出来吧了

好饿，看到楼主发的小龙虾更饿了

高血糖高血脂啥的还是要注意呀 毕竟身体健康是大事。。

还是要健康饮食

我体检的时候，记得当时是感冒，熬夜去体检的。
让我节制饮食，适度运动，控制体重
有感冒，胆固醇偏高，有脂肪肝，我去
现在照样该吃吃，该喝喝

少油少盐少糖，楼主能做到并坚持半年应该就可以改善了。