一看小说就熬夜，怎么改掉这个毛病？_派派后花园

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一看小说就熬夜，怎么改掉这个毛病？

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cinderella30

ZxID：667874

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健康减肥！
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-04-22 0
       我看小说有10多年了，这么多年里所有的熬夜百分之99是因为看小说，这让我感觉很烦恼，但是又不知道怎么去改。因为如果是干别的事情，11点多肯定会困了，但是看小说就是很精神，看到天亮就不会困，尤其是剧情精彩处，神经很兴奋啊。现在年龄越来越大了，如果再熬夜就真的伤不起了，大家帮我支支招吧。
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逸千叶

ZxID：13339287

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靡不有初 鲜克有终
举报 只看该作者 111楼  发表于: 2019-04-28 0
现在已经没有小说好看到要我熬夜去看了
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kaqinini

ZxID：8935986

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等级: 家喻户晓
举报 只看该作者 110楼  发表于: 2019-04-28 0
我也是只要一看小说就停不下来，所以到了上床准备睡觉了，我就坚决不看小说，这样基本就不用熬夜了
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wzl32188

ZxID：4123942

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举报 只看该作者 109楼  发表于: 2019-04-28 0
前个两三年会有这种情况，这两年没出现过，晚上很容易想睡觉
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jinyun30

ZxID：11802261

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每一天都可能是最后一天 活的有力度一点吧
举报 只看该作者 108楼  发表于: 2019-04-28 0
那个。。。
好久好久没有有让我能熬夜看的小说了
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yunjiewj

ZxID：10853054

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等级: 略有小成
举报 只看该作者 107楼  发表于: 2019-04-28 0
最近也在改熬夜这个坏习惯，等身体坏了，皮肤差了，精神颓了就来不及了
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cinderella30

ZxID：667874

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健康减肥！
举报 只看该作者 106楼  发表于: 2019-04-28 0
最近找了一本超长无逻辑女主爽文，嗯，一目十行，内心暗爽，累了就退出来歇会。哈哈哈哈。
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吴多多03

ZxID：17058726

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举报 只看该作者 105楼  发表于: 2019-04-23 0
给自己的时间实在太少，晚上的时间属于自己，就舍不得睡。
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暖风追殇

ZxID：690310

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等级: 文学俊才
举报 只看该作者 104楼  发表于: 2019-04-23 0
就是啊。。。睡前必须看书。。。不好看的小说看着闹心。。好看的看看看着就到天亮了。。
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迷迭香c460

ZxID：50045141

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等级: 文学大师
举报 只看该作者 103楼  发表于: 2019-04-23 0
改不掉啊，头发都为了这个一把把掉，但是看见好看的书忍不住看下去
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浅砚

ZxID：17694488

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举报 只看该作者 102楼  发表于: 2019-04-23 0
因为书荒很快戒掉了这个坏习惯~
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酒酿汤圆

ZxID：14202367

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等级: 文坛鼻祖
举报 只看该作者 101楼  发表于: 2019-04-23 0
我也是，来蹲一个方法，尤其看到好看的，根本想不起睡觉的事情，第二天还得上班
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xiaoyuding1990

ZxID：13510166

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等级: 专栏作家
暂时的别离是为了更好的相遇
举报 只看该作者 100楼  发表于: 2019-04-23 0
我也是这样的，现在都不敢轻易的看小说了
~~
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rianbow418

ZxID：9996552

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举报 只看该作者 99楼  发表于: 2019-04-23 0
现在年纪大了，熬夜看吃不消了
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danmeijian

ZxID：14497490

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举报 只看该作者 98楼  发表于: 2019-04-23 0
能改我也想啊T﹏T明明很想睡了，一不小心拿起了手机，又一不小心点开了小说，然后，，，就没有然后了，只有隔天醒不来的我
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miaomiao1220

ZxID：463938

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等级: 热心会员
神马都是浮云 活着 快乐简单生活！
举报 只看该作者 97楼  发表于: 2019-04-23 0
试试听书呢 就是下载掌阅之类的阅读器 然后里面有个语音朗读 比如你十点半睡觉 你就十点开始打开语音朗读 同时语音朗读定时15分钟 一般情况下 听不到15分钟就睡着了 虽然不是次次都有效 但是基本上都是有用的 我就是这样逼着自己睡觉的 而且还不影响第二天的阅读
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想飞的麦云

ZxID：6569910

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等级: 明星作家
举报 只看该作者 96楼  发表于: 2019-04-23 0
早点躺床上，到点了眼皮打架就不得不放下手机睡觉了
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L00kCherr

ZxID：43828773

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等级: 专栏作家
Bule……
举报 只看该作者 95楼  发表于: 2019-04-23 0
我也是这个毛病QAQ，看起来就没完没了了，超级精神的
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璇璇爱牛肉

ZxID：17859185

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情深不寿
举报 只看该作者 94楼  发表于: 2019-04-23 0
我以前也是，现在年纪大了熬不住了
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草小月341a

ZxID：53006851

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 93楼  发表于: 2019-04-23 0
这个比较难，有时候我特地停下来会玩游戏，玩一两局就睡
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