【画小太阳32】今天也是努力入睡的一天_派派后花园

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[家长里短] 【画小太阳32】今天也是努力入睡的一天

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风と画

ZxID:14494537


不想搞这吃力不讨好的为爱发电了886
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-04-16 0
加油撸小太阳啊(ง•̀_•́)ง
其实根本不知道说什么
每天都觉得好累好累啊睡不够
但是呢晚上又会容易失眠
想要弄点助眠的药来吃但是又害怕是药三分毒
所以就一直硬挺着
看看小说,刷刷手机,然后,有困意了以后就开始睡觉
但是这样并不是一个好事情
最直接的体现在于,第二天早上还要早起上班
但我根本起不来
已经连续好几天都是这样子了
感觉我每天都在迟到的边缘里试探
但是领导这几天好像出差了
所以还好不会发现我那么一分钟两分钟的差池
说实话查过很多帮助睡眠的方法
但是我觉得一点效果都没有
比如说听音乐听广播听英语
或者是学习考证的东西
我并不会感觉到困,而是会产生不想看的感觉
就很容易走神,但我不会感到困
然后又听人家说喝牛奶也有助于睡眠
这个也真的是没感觉
反而是好不容易睡着了
然后半夜又要去一下洗手间

我打算还是要尝试一下帮助睡眠的药了
上次朋友推荐了我七叶神安片
然后我去药店买了一盒,打算今天晚上试一试
希望能够让我一觉睡到大天亮
今天也是努力入睡的一天
晚安
健康!发财!好运!



小鱼儿9116

ZxID:21280452

等级: 明星作家
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-04-16 0
睡觉前不要想太多东西,放空大脑,自然而然就有睡意了
胖子的一家

ZxID:25038074

等级: 文学大师
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-04-16 0
我前几天也失眠,太痛苦了!不过还是不建议依赖药物!慢慢调理吧!
lovetuya

ZxID:14678900


等级: 专栏作家
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-04-16 0
睡前一小时适当运动有助睡眠
tiangu

ZxID:14696206

等级: 热心会员
感觉自己萌萌哒
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-04-16 0
日本的酵素可以尝试,或者买个蒸汽眼罩,啥也不要想
临水映月00

ZxID:85846218


等级: 文坛巨匠
沉默是金
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-04-16 0
同样是失眠的人。
笙箫几何

ZxID:62239213

等级: 明星作家
我的个性签名
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-04-16 0
保持良好的睡眠时很重要的
皮蛋蛋

ZxID:9095260


等级: 文坛鼻祖
因为懂得,所以慈悲。
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-04-16 0
加油,能想到的法子楼主都说了。。
你说、我听。

ZxID:10182179


等级: 热心会员
配偶: 墨微。
12.31/2.5/2.8
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-04-16 0
抱抱,我也在努力的使眼睛疲劳,然后入睡中。。。哎。
  • 际遇之神

    惩罚 2019-04-16

    在网上冲浪时,突然被霸天虎侵入了电脑,损失派派币5

fudgebixue

ZxID:17223761

等级: 文学之神
想要一个推荐人
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-04-17 0
感觉还是不要吃药额,舒缓心情不想太多。
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