从开始上班以后，发现自己逐渐在变肥，想想也理所当然，
因为伏案工作，每天基本上对着电脑干活，一坐就是几小时，
虽然知道久坐不好，但是忙起来的时候，连喝水都没时间，
然后工作累了，就想犒劳自己，吃点好的，多躺下休息，
也不想运动，就想刷刷剧，看看小说，有点自己的娱乐，
就慢慢变胖了，真是恶性循环啊.......
然后夏天又来了，到了露胳膊露腿的时候了，
真心觉得要减肥了，不然好多漂亮的衣服都穿不了，
但是真的好难啊，好难坚持，因为工作脑力消耗大了，也好饿，往往就吃多了，
然后运动也只有双休日有点时间，平时回家都晚了，晚上也没什么空余时间，
可是，总觉得运动不太适合自己，因为跑步容易胖腿呀，
没到运动量，肥没减下去，腿倒粗了点，
不知道我这算不算工作肥，只想说一句减肥不是想减就减的呀！！

感觉年级大了以后，新陈代谢变慢了，减肥真的不是想减就能减的。
刚毕业的时候，三个星期可以减七斤，现在坚持少吃＋运动，一个月半斤没动。

已经连续一个半月基本没有吃过晚饭了。。然鹅。。我咋感觉自己还胖了捏。。我闺蜜说因为年龄到了新陈代谢慢了所以不能这么减。。要吃高蛋白的东西。。我从明天开始试试吃沙拉

肉也不是一天长起来的呀。唉。

运动了一个月还胖了   没忌口  还是三分吃七分练啊！

是的，而且年龄也挺影响减肥的……

如果做不到迈开腿就要管住嘴

基础代谢率也很重要，我之前晚上不怎么吃饭也不见瘦，现在把米饭等主食都戒了，看看效果吧

一定要科学减肥

减肥主要是看毅力，一点一点每天都少吃一点，配合周末少许运动，能瘦下来

同是天天坐着的飘着，真的没办法走来走去。下班后累得完全不想动弹，只能少吃点了。

保持正常健康 三餐习惯，配合运动，楼主会瘦下来的~~

上班之后胖了10斤，我的心情真的很复杂。。。

不工作的时候出去玩就各种发胖。。

是的，减肥是一件长期的事情，要有恒心有毅力。

不愿意运动就只能少吃点来，而且高热量的也别吃了

我一工作就瘦，一旦休息了就胖，说这个不是想当众矢之的，只是想吐槽工作的上的糟心事，每天工作心好累呀，每天能吃上一顿饱饭就不错了，每当吃午饭的时候，就有人打扰，根本吃不下去了，一休息，人间天堂想吃什么就吃什么，其实，我这样也不好，总体来说，我还是胖的😂😂

工作之后我都胖了20斤叻，遥想当年，我是个88斤的瘦子，现在叻，都110了。希望夏天到来之前，我能瘦到100以内。o(╥﹏╥)o

我胖了30斤，悲催啊！

打卡减肥吗 我现在每天孤独的一个人打卡。感觉全世界就我胖