最近一段时间经常熬夜，然后还有失眠的情况，导致第二天人精神不济，注意力不集中，做事效率低下，
反省了下自己为什么会这样，因为以前没有这样过，
最主要的是目前的工作，带来了太大的压力，同事之间的纠纷也让自己难以专注做事，事倍功半，
然后每天回去的时候，就会额外希望补偿自己，获得喘息和空间，所以睡觉的时间越来越晚，
这就是所谓的报复性熬夜了吧......黑眼圈加深了好多！
但是做了这么段时间的修仙党，感觉自己身体吃不住了，皮肤变差，精神变差，
最主要的是对现在的难熬阶段并没有什么益处，白天的工作还是那么磕绊，
自己心态也没调整回来，感觉好丧啊，这样就是个恶性循环啦！
下定决心，从下个月开始，不做修仙党，要好好调整自己的状态，
不能因为他人影响自己的生活，要善待自己，不为难自己，加油！

我觉得我年纪大了，反而熬夜，唉

争取今天修仙，明天睡大觉

是在不行吃点安神的药，先把作息调整过来

这两天又12点半睡觉了，感觉自己不要命了，早上6点要起床的我

同意....
我一到周末就会放飞，惯性熬夜
皮肤状态也比以前糟糕很多
年纪大了真的熬不起夜了....

每天感觉有很多事情要做，不做完舍不得睡觉，可是第二天起来又困的不行，总想着早睡却做不到

真的要早睡早起啊，不要和自然规律相抵抗

是的，熬夜真的对健康很不好，大学里期末熬夜还撑得住，到研究生根本受不了熬夜，第二天脚会飘。如今有了孩子，别说熬夜，晚睡一点第二天都会心悸。趁还年轻，早点改邪归正吧亲。

我也是，到晚上10点，都觉得晚上才刚刚开始。
但是熬夜对身体真的太不好了。努力早睡中

经常熬夜 是要好好改改了

作息真的很重要，年纪上去了，熬夜会觉得头晕头胀，白天没精神
现在都是工作日十点睡觉，五点半醒了，周末十一点之前睡，一般睡到七点左右，已经养成生物钟了，感觉现在皮肤也好多了

早睡还是要人监督，我一个人的话总是拖到很晚！

年纪大了，熬不得夜了，还是要早睡早起，人才有精神。

是的报复性熬夜，不想面对第二天的烦心事

早点睡可以让你年轻好几岁

岁数大了，不能熬夜了。现在这岁数，感觉自己还算有规律，工作日11点半左右睡觉，早晨6点50起床，周末12点左右睡觉，10点左右起床，身体没有太过疲劳，挺好。

不熬夜是不可能的，时间被压榨的太厉害，每天只有熬夜的那点时间才能愉快刷微博和视频的样子QAQ

熬夜对身体健康不好，我现在都不敢超过11点睡觉了

熬夜对手机不好