柚子的好处这么多,你知道几个_派派后花园

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[趣味科普] 柚子的好处这么多,你知道几个

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等级: 热心会员
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-30 0
  中医名著本草纲目之中就有记载,吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气,同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外,也可以将柚子制作成为柚子茶服用,是一种非常好的养生水果,同时还能够起到美容的作用。具体的服用柚子的好处如下:
  第一:去除色斑。皮肤专家经过研究发现,柚子之中含有丰富的维生素C,这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。所以说,柚子也是一种很好的美容品,将柚子切开之后浇上一些蜂蜜,然后轻轻的涂抹、按摩皮肤,这样能够很好的美白皮肤。
  第二:紧致肌肤。柚子之中所含有的大量维生素C,不仅能够起到去除色斑的作用,同时还能够令我们的皮肤更加的紧致,保持在一个最佳的状态。这主要是由于维生素C这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。经常服用柚子,能够令我们的皮肤变得更加的丰满和平滑,具有很好的护肤作用。
  第三:减少中风。最新研究发现,柚子之中含有一种黄酮类物质,这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能性。这种氧化剂在我们的身体之中能够起到增强血管功能以及消炎的作用,经常服用能够很好的保护我们的大脑。科学家经过长达14年的科学实验发现,经常吃柑橘或者是柚子的女性,患有中风的可能性将大大的降低。
  第四:增强体质。柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质,对于身体非常的有好处。另外柚子只中含有比较多的天然叶酸,这对于正在备孕或者是怀孕期间的女性非常的好,能有效的预防贫血出现的可能,并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。
  第五:有利于减肥。营养专家研究发现,在不改变其他饮食习惯的基础之上,每天在饭前吃半个柚子,然后坚持十二周以上的时间,能够起到非常好的减肥作用。为什么会出现这种情况呢,主要原因就是由于柚子之中所含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧,所以柚子也是一种天然的减肥水果。
  第六:保护心脏。每天吃一个柚子,能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。特别是深红色的柚子对于心脏健康效果更好,因为他其中含有的氧化剂更高。
  第七:治疗糖尿病。吃过柚子的人都知道,柚子之中带有一种独特的苦味,不要嫌弃它不好,这种苦味物质也就是柚皮素对于身体具有很好的保健作用。柚皮素能够有效的帮助治疗糖尿病,能够有效的提高人体对于胰岛素的敏感性。所以说,经常服用柚子能够起到很好的治疗糖尿病的作用,是一种非常好的保健水果。
  感想:适当的吃一些柚子,对人体健康是有很多好处的,在吃柚子的时候需要注意,不可以吃的太多,如果经常吃柚子,很有可能会导致腹泻的情况出现,毕竟是寒性的水果。
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  • 风霁。

    派派币 +33 2019-03-30

    趣味科普主持人奖励

l3329580

ZxID:324190

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-03-30 0
额,原来这么多好好处的吗,受教了。
我们的目标是~~~~~~~~~天下大同!
寻花暗问柳

ZxID:30293961


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此生不过,江湖相逢
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-03-30 0
谢谢楼主分享。以前只知道吃柚子对肠胃有帮助,不知道有这么多好处,尤其是对心脏起保护作用,我以后会常买给我母亲,因我母亲心脏不好,希望能有帮助。
晓游

ZxID:15490462


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你见,或者不见我我就在那里不悲不喜你念,或者不念我情就在那里不来不去你爱或者不爱我爱就在那 ..
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-03-30 0
原来柚子有这么多好处啊,受教了,谢谢楼主分享
機關°

ZxID:51386941


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举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-03-30 0
印象最深的。。是柚子籽对糖尿病有好处。因为之前家里有人吃。
dujing051208

ZxID:14401933

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我是迷
举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-30 0
最近狂吃胡柚,谢谢分享
夏绚

ZxID:8566020

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-30 0
长知识了,柚子是个好东西
落瑾

ZxID:5790844

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举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-30 0
长知识了,谢谢楼主科普了
wind19910205

ZxID:12119491


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生活艰难啊~
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-30 0
柚子这么好呀,以后我要多吃点
nana03

ZxID:2514169

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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-30 0
减肥的话要吃半个柚子。。。感觉吃完柚子就饱了哈哈哈哈
meishizhaonve

ZxID:14410140


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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-30 0
受教了,之前都不知道这些,谢谢楼主分享
卖萌买糖

ZxID:6068382


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愿世间所有的美好都值得等待:)
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-30 0
家里一箱胡柚要吃起来了
Machine110

ZxID:20063885


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昨天的今天。
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-30 0
看到增强体质和紧致肌肤,我被安利了!马上去买柚子!
m394396308

ZxID:17541493

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心智渐开,世事渐杂。
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-30 0
我只知道能减肥。刚到南方去上大学的时候,去大学同学家玩,她家有一道菜是炒柚子皮,我当时就震惊了!
冰语107

ZxID:11879810

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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-30 0
降火,补充维生素
残玄凤恬

ZxID:14695123


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小太阳,贴图,动漫,休闲,纪念王道
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-04-11 0
这么多好处啊?那我要多吃了
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