常年走在减肥路上的我这次应该是最认真的了_派派后花园

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常年走在减肥路上的我这次应该是最认真的了

 刷新数据 楼层直达
馥郁SHAMROCK

ZxID：5038579

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-29 0
作为一名减肥人士，感觉自己每天的生活突然变得简单起来，吃的东西变得单一了，闲暇时候的活动也基本都取消了。每天就是少吃和多动，强迫自己去健身房，不敢和朋友约着出去，怕看到好吃的控制不住。原本五一调休对很多人来说是件好事，但我跟朋友就很无语了，两个正在减肥的人，计划了很多个备选的旅游地，后来发现两个人现在都什么也不能吃，那还要出去干嘛，还是在家老老实实蹲着吧。出去旅游如果不能放开了吃，真的太痛苦了，不知道自己什么时候能减到理想体重，先定个半年吧，如果成功了再回来发帖庆祝！

有一起在减肥的小姐姐们，希望大家都可以看到好吃的不想吃，每天不举一会儿铁就浑身难受，然后早日瘦到自己的理想体重！
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凌落飘雨

ZxID：17289919

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举报 只看该作者 29楼  发表于: 2019-04-13 0
加油，一定要坚持住
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涧水蓝

ZxID：11737614

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举报 只看该作者 28楼  发表于: 2019-03-30 0
一直说减肥，一直没动过
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mercury3385

ZxID：6237350

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举报 只看该作者 27楼  发表于: 2019-03-30 0
健身减肥，曾经瘦过，后来不去健身房了，又恢复了，现在开始慢慢努力，但是总是对自己下不去狠心，本来一天工作就很累了，还不能吃东西，好痛苦
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冰焰124

ZxID：14259505

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举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-03-30 0
其实不用想那么多的，该吃吃，该玩玩儿，但健身完了不吃就好了，肯定以瘦下来
我就是这么做的，现在已经瘦下来了
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settel

ZxID：9860621

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Lisa
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-03-30 0
不行啊 ，。常常断了
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映月女人花

ZxID：14487603

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举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-03-30 0
每天都在为维持体重而努力。
昨天吃多了，今天打算节食。
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ccjme

ZxID：515403

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迷茫啊~~
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-03-30 0
加油楼主，减肥也要注意饮食，一定不要节食，保持高质量的运动很不错，对身体也很好，现在社会亚健康的人越来越多，我们要健康而高效的减肥。
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qbaiwm

ZxID：2489648

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举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-03-30 0
工作没时间锻炼，但是不胖也不瘦，其实还是希望自己能瘦点好
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哪个

ZxID：14149981

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举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-03-30 0
我是一边运动减肥一边吃，目前看来虽然没把体重减下来，但是也没增加体重。而且我该吃的也吃了，没亏待自己😀😀
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李千慈

ZxID：15466593

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举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-03-30 0
正在轻断食，才两天就已经快坚持不下去了
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大丧尸的小萌物

ZxID：59443709

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半醒半醉日复日          花落花开年复年
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-30 0
我从去年6月开始减肥的，从16到现在的107！
因为以前试过各种减肥方法，21天，高脂低碳，这种节食的减肥方法真的是伤身啊……
所以就一直多运动，不节食，不暴食。
虽然快一年了才瘦20斤，但是这种才健康，感觉体质都好了，身形也好看了，不是那种节食减肥之后的皮都松了。
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刑小绿

ZxID：12401120

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举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-30 0
加油，支持你
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fayuna

ZxID：10919890

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沧海一粟，壮丽一生
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-30 0
和楼主共勉哈哈哈。之前一直瘦不下来就是对自己还太好了，不舍得自己饿着吃的不好。现在意识到还是得控制住自己，健康生活

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-30

    fayuna帮助哈利打败伏地魔 得到2派派币
︿(￣︶￣)︿︿(￣︶￣)︿︿(￣︶￣)︿
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ZONE拓

ZxID：12903734

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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-29 0
我想怎么吃都吃不胖！我想做一个美丽的瘦子，我想。。算了，还是不做梦了

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-29

    偶遇猪GG，传授猪头大法，获得1猪头术
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八小时睡眠

ZxID：13517652

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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-29 0
没有如果健身房，去年想锻炼了解了一下，只办卡也没有什么教练指导，私教价格又太高。想健身但健身房器材对新手来说一脸懵
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清风、醉

ZxID：33581153

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空浮云，闻风痕，依旧笑红尘
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-29 0
现在工作都要得职业病了，我们科室三个肩膀酸涩疼痛的，包括我；两个腰间盘突出的人，一个是搬科室大件导致的，一个是久坐看片子导致的，大家都开始健身了，以防出现各种问题，减肥一定要注意身体。

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-29

    清风、醉扶老奶奶过马路，奖励4派派币
花开彼岸，冥之生死，忘川不渡，誓化为妖……
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落瑾

ZxID：5790844

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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-29 0
同开始健身，主要感觉现在身体状况太差了，希望能够坚持下来
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林子曰

ZxID：14154982

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举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-29 0
昨天陪朋友去咨询了一下瑜伽班 然后我们就说自己好胖 老师好瘦  ，然后老师说让我看看你的腰 ，冷不丁的说 其实你不是胖 你是肉松弛  
听完有种莫名的想哭 这词不是用在老人家身上的吗？
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墨家小琼

ZxID：17538570

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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-29 0
楼主太有毅力了，我也考虑去健身房，然后一考虑就考虑了两年还没实行！！！
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