减肥好难哇_派派后花园

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减肥好难哇

 刷新数据 楼层直达
紫夜@

ZxID：17327854

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-28 0
本来打算不吃晚饭减肥的，结果晚上吃了干脆面加三根香蕉加一盒牛奶。嘤嘤嘤，控制不住自己，好饿哇。中午吃的别人安利的house关东煮炖料煮的萝卜和杏鲍菇，所以晚上超级饿，超级想吃肉，当然这个就是控制不住吃东西的借口。
来派派发个贴监督自己，希望明天晚上能做到不吃东西。另外，也有在减肥的小姐妹一起加油哇。
PS拔草这个关东煮炖料，好难吃。
[ 此帖被紫夜@在2019-03-28 23:55重新编辑 ]
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下弦月冷pp

ZxID：17126444

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谁把谁的明媚尽收眼底，谁把谁的难过感同身受。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-03-28 0
我终于踏出一步 跑步第一天 希望可以瘦十斤

楼主留言：

一起加油哇！
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靖之血薇

ZxID：151491

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我遥遥而来，携前世今生，终于得遇得他，三千红尘灿若桃花
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-03-28 0
加油，下个月我也要开始减肥了，生个孩子胖了好多

楼主留言：

一起加油鸭！

凹凸曼先生，世界太过凶险，小怪兽累了
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银子··

ZxID：14653283

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好像没啥好签的！
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-03-28 0
但是香蕉热量很高呀…减肥的话最好不要吃这么多香蕉

楼主留言：

昂昂，谢谢提醒。


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loveklala

ZxID：10593582

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兔~~~
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-03-28 0
每天都在减肥的路上～

任重而道远

楼主留言：

昂昂，努力鸭。
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alethealiu

ZxID：9963944

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举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-28 0
想起学生时代为了减肥晚上吃一个苹果加一小盒酸奶，大半夜饿得醒了睁眼到天亮，哈哈

楼主留言：

2333333333333
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嘟嘟猪215

ZxID：58873501

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-28 0
楼主加油  在减肥的路上成功

楼主留言：

谢谢哇。
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amethystxiah

ZxID：2523727

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举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-28 0
减肥真的要有好大的毅力，尤其对于吃货来讲有多难，楼主试试早上晚点吃，下午三点吃中餐，这样晚上就吃几个水果解解馋？我朋友就是每日两餐，一年四季不变，身材杠杠的

楼主留言：

谢谢(*°∀°)=3
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klx0991

ZxID：51652687

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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-28 0
干脆面最好还是别吃了吧，真的不太好

楼主留言：

脆司令的奥尔良鸡翅味干脆面超级超级爱，不过为了健康我也是偶尔吃。谢谢提醒鸭。
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meimeiyue520

ZxID：6547723

13鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-28 0
我属于只要管住嘴就能瘦的那种，可是最难的就是这个了啊啊啊

楼主留言：

大中国美食太多了！！！
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julietq

ZxID：46898875

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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-28 0
就正常吃喝吧 少油盐糖就行 靠节食减肥迟早要反弹的 还伤身

楼主留言：

猴，主要看别人说晚饭不吃对身体没啥大影响。
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红红的心

ZxID：732108

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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-28 0
三根香蕉……你怎么想的……

楼主留言：

(′;︵;`) QAQ
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洲十二

ZxID：32907299

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因僧问我西来意，我话山居不记年
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-28 0
减肥不要吃方便面、面包这些东西，而且减肥还是得靠运动，节食减肥伤了胃反而得不偿失

楼主留言：

昂昂，主要感觉晚饭不吃没啥大问题，运动有跳绳来着。
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紫钗

ZxID：590862

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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-28 0
抱抱，为减肥运动还挫伤了，一定注意合理运动量

楼主留言：

也抱抱你，我是跳神来着，倒是没受过啥伤。
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碧云天小星

ZxID：7953311

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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-28 0
是挺难的，每天家里香喷喷的饭菜，根本忍不住呀！

楼主留言：

中华美食太多啦，今天看综艺看到铁锅炖超级想吃。
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琟玘

ZxID：26850095

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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-28 0
真的难，看看各个减肥贴子和微博的收藏和转发量就知道了，马了等于做过系列，精神减肥。
楼主，肉还是要吃的，正常健康饮食多运动，不要过量节食，减肥也要注意身体哦。

楼主留言：

猴，谢谢。
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绯村唯

ZxID：15176392

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等级: 自由撰稿
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-28 0
哎，少吃没瘦，运动没瘦，一点动力都没有了。

楼主留言：

相信会有效果的！！！
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tuboshuyu

ZxID：14564747

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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-28 0
去年吃澳洲的代餐，瘦了很多，主要是顿顿都要吃，总摄入低于总支出

楼主留言：

代餐吃不来QAQ
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rfvujm2

ZxID：13273953

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举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-28 0
是真的难，主要是控制不住对美食的热爱，看到什么想吃的就会自我安慰吃一下明天再减，所以体重一直下降不来

楼主留言：

我也是，所以来派派发个贴监督
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乖乖个花花1

ZxID：60464805

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举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-28 0
越是想着减就越想吃

楼主留言：

是的哇。_(:з」∠)_

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-28

    乖乖个花花1路遇贵人，得4派派币
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