熬夜是病，失眠也是病。_派派后花园

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[家长里短] 熬夜是病，失眠也是病。

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hou2320281

ZxID：10332794

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-27 0
以前年轻，总是想没事，年轻，偶尔熬夜没什么，后面就变成到点再熬一会，坚持一下，现在变成失眠，晚上睡不着，这是自己种的因啊。

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-27

    偶遇猪GG，传授猪头大法，获得1猪头术
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风晴日暖

ZxID：8320515

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-03-27 0
不是说中国人百分之三十都有睡眠障碍嘛，我觉得我也有，每天睡觉前特别兴奋……

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-03-27

    在网上冲浪时,突然被霸天虎侵入了电脑,损失派派币5
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yhfwdj167

ZxID：17173281

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十年饮冰，难凉热血。
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-03-27 0
失眠是因为想太多，好好睡觉，没有什么事大过睡觉，真的
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ws64293190

ZxID：14088180

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此人很懒，什么也没留下
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-03-27 0
我觉得是我岁数大了之后神经就不好了，睡觉就算睡着，质量也堪忧
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嘟嘟嘟猫

ZxID：10025573

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春困秋乏！
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-03-27 0
维B6吃点试试，我就是做大检查前会担心失眠，其他时候太累都早早睡了
我要瘦瘦瘦！
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dovewhy

ZxID：13224728

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举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-27 0
是的，生活压力工作压力太大造成的

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-27

    吃月饼吃到金戒指卖得5派派币
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vivi83

ZxID：10421582

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-27 0
每天都困 只有睡不醒
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缱绻赖流年

ZxID：23612786

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举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-27 0
晚上可以睡觉的时候怎么也睡不着，没办法早睡，到了上夜班的时候真的是超级想睡觉
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prodep

ZxID：3639784

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举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-27 0
准备睡觉前1个小时左右，喝热牛奶，坚持几天，就有效果了。我就是这样治疗的，而且没有副作用。
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11113654

ZxID：712765

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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-27 0
楼主如果不怕热的话可以试试蒸汽眼罩。
我用的是日本花王那个，不会太热，一般戴上的话10分钟以内就能睡着了，上飞机必带。
在家一般用不上，但是失眠的时候就会翻出来。
这个国内有小包装（5片）的，先试一下吧！强推！
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努力小蜗牛sk

ZxID：48537565

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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-27 0
偶尔会失眠，大部分都是睡不醒，一天到晚都在打哈欠
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banzhiyu8282

ZxID：10016599

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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-27 0
我也是经常性失眠，睡眠质量一点都不好。
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迷月飘雪

ZxID：8449829

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举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-27 0
白天不会觉得人在飘啊，失眠了几天后，有一晚会睡的好早好香哦
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酱紫123

ZxID：15403022

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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-27 0
自从生了娃，睡眠质量大不如前  ໂ😩ໃ
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cb500

ZxID：17290050

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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-27 0
每天睡觉前特别兴奋的，同感啊，有时候到这个点都有做不完的事
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yyhz

ZxID：1477211

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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-27 0
早睡早起 身体 好！
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liangkeshu0808

ZxID：11512047

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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-27 0
我每天晚上只要跑步后，就会很好入睡。不运动的话，就入睡很慢。
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hou2320281

ZxID：10332794

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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-27 0
回 2楼(yhfwdj167) 的帖子
— (Ⅵ歲嘞) 楼主回复时请使用右上角【留言】功能，同一主题帖回复不得超过两次（加分贴即婚贴、周年帖、生日贴等需要插入音乐的帖子楼主可回复一次） (2019-10-26 02:07) —
没有想什么，就是单纯没有睡意。
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wcz112358

ZxID：13410436

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举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-27 0
是啊，我九点多就困，但是12点巨清醒，但是9点多睡，半夜一定醒，然后睡不着
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hou2320281

ZxID：10332794

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举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-27 0
回 9楼(11113654) 的帖子
— (Ⅵ歲嘞) 楼主回复时请使用右上角【留言】功能，同一主题帖回复不得超过两次（加分贴即婚贴、周年帖、生日贴等需要插入音乐的帖子楼主可回复一次） (2019-10-26 02:07) —
好的，试试，谢谢你了。
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