终于早睡了一些_派派后花园

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终于早睡了一些

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侍月九初

ZxID：27631273

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-27 0
就像昨天和大家说的，在连续晚睡三天后的我，终于在23：30睡了！睡着了

可能真的是太累了，完全的一睡下去就晕了一样。
早上再自然醒来，简直太完美了

而且今天精神状态就超级好的，去报名现场审核也都很顺利的通过了呢。

所以个人亲身经历，好好睡觉吧！早点睡觉。睡前一小时丢开手机，你不需要它，完全不需要。
它除了让你晚睡，熬夜，并不会让你一天的时间变长一丁点儿。

祝经常没有早睡的小伙伴们，也都能顺利早睡！

特别呀，听说熬夜会发胖啊，夏天要来了啊！

今天是精神抖擞的周三呢！
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墨家小琼

ZxID：17538570

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举报 只看该作者 31楼  发表于: 2019-03-29 0
亲身体验，早睡了之后第二天早上自然醒做事效率超高，可惜早睡的机会总是很少
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kangtaling

ZxID：677460

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本人已死，有事请烧纸！！！
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2019-03-29 0
哎，现在睡觉越来越晚啊
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504174438

ZxID：13266179

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举报 只看该作者 29楼  发表于: 2019-03-29 0
保证11点前入睡是我最后的倔强
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何其有辜

ZxID：17377464

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举报 只看该作者 28楼  发表于: 2019-03-29 0
是的。。。要早睡啊，我熬了一个礼拜，感觉现在身体真的虚
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清风、醉

ZxID：33581153

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空浮云，闻风痕，依旧笑红尘
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2019-03-29 0
今晚还想看小说来着，早不了啊。。

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-29

    清风、醉救了被人调戏的良家妇女，获得奖励4派派币
花开彼岸，冥之生死，忘川不渡，誓化为妖……
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lindi77

ZxID：14032658

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举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-03-29 0
我现在早睡还是做不到，早起倒是在强制养成中，努力想调整作息时间中
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meishizhaonve

ZxID：14410140

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举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-03-29 0
还是要早睡多睡的，睡眠不够真的也会身体不好
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暮酒空醉

ZxID：12240372

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举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-03-27 0
天天晚上不想睡，早上不想起，这么多年坚持上班不迟到，我自己都佩服自己。
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蔷薇列葬礼

ZxID：54871761

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举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-03-27 0
哦，我昨晚上失眠了睡不好，一直到半夜两点多才睡着，今天精神状态不好，累死了，眼睛又疲劳
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林风晚月

ZxID：13039102

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一个人的狂欢
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-03-27 0
熬夜会不会发胖没有确切明显的证据，但是，减肥的时候，一熬夜，第二天就不掉体重或者掉很少很少的体重，这个超有感受的。而且熬夜会冒痘痘的，右脸颊，据说是肺还不知道哪里的反射区，每次一熬夜就是同一个地方反复长痘，简直像个警报器。
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风晴日暖

ZxID：8320515

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举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-03-27 0
我也是在努力，根本目标是10点半睡，目前都是12点睡……
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wj363745711

ZxID：12939497

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举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-03-27 0
总觉得睡得早就亏了 其实熬夜很伤身体我也懂
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可乐奶酪

ZxID：6207042

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举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-27 0
调整作息规律生活
然后我发现想要早睡首先要早起
不然是不可能早睡的
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草小月341a

ZxID：53006851

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举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-27 0
尽量11点前睡，养成习惯会好很多。整个人状态会不一样
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八小时睡眠

ZxID：13517652

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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-27 0
恭喜恭喜，以前概念里的早睡是十点，我现在总玩手机，十一点睡也算早了
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公子秦歌

ZxID：17576989

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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-27 0
天天都早睡，可是半夜会醒
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白玉小刀

ZxID：16357020

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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-27 0
睡眠太重要了，去年生病后的最大体会，一定要休息好，睡好。
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xhy751209

ZxID：16598204

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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-27 0
呃，大概因为年纪上去了，现在天天晚上九点多就困到不行，十点准时上床睡觉，根本熬不了。好怀念当年追剧到三四点才睡，一大早就起来上班的年纪
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国·深雪

ZxID：17881757

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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-27 0
昨晚跟着副本开荒，打完就十一点了，收拾一下就12点了，今晚还要继续，啊，好困
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