有没有工作党来讨论下如何排解生活的焦躁感？_派派后花园

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有没有工作党来讨论下如何排解生活的焦躁感？

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xu_xhm

ZxID：13910839

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举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-03-26 0
我觉得看书和运动都能解压
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冰封绪

ZxID：10410393

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冰封的思绪、谁人看清？
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-03-26 0
身为一个自我调节能力很差的人，真的觉得很需要进来看看大家的说法。

然后其实觉得道理都懂，只是做不到。

只要自己实力够强，生活有目标有计划，才会有奔头吧。像我这种咸鱼，还很忙，只会陷入恶性循环。

就看看能不能找到契机改变现状了。

加油吧。社畜都不容易呀
            冰封的是泪么？
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伊是这款人

ZxID：18721577

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举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-03-26 0
吃喝玩乐吧 做点让自己开心的事情...

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-26

    伊是这款人 荣获派派发帖勤劳奖。奖励2派派币
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朱玖

ZxID：28612053

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举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-03-26 0
基本靠看文和打三消游戏疏解压力星人……日常经常丧丧的_(:з」∠)_ 所以其实我也是进来看大家都有什么方法来的哈哈……
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天翔齐录

ZxID：14413997

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加油找书中
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-03-26 0
多交几个朋友，出去玩玩，暂时放松下
现在这种大环境下一大部分人都是这样的，包括我
楼主不要太焦虑
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沫蕴岚

ZxID：2531833

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举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-03-26 0
培养点兴趣 这样生活充实了 很多时候就没空瞎想了……

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-26

    沫蕴岚去观看钱塘江看大潮 得到3派派币
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张小邪黑小花

ZxID：15050658

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举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-03-26 0
有没有人试过撕纸，我是学生党，有的时候不开心就会撕一些没用的纸，发泄一下
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503972755

ZxID：6521890

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举报 只看该作者 27楼  发表于: 2019-03-26 0
吃吃喝喝，买买东西
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水晶小熊和娃娃

ZxID：14329231

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举报 只看该作者 28楼  发表于: 2019-03-27 0
焦虑的时候就会看治愈的动漫和剧，看喜欢的人参与的综艺。或者听一听喜欢的歌。再或者就看点悲伤的电影哭一场，嗯，哭一场就好了。
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