有姐妹用椭圆机吗_派派后花园

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[家长里短] 有姐妹用椭圆机吗

 刷新数据 楼层直达
桃乖

ZxID：10522192

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-25 0
      想健身了，有点长草家用椭圆机，据说椭圆机和跑步机与跑步机相比，使用椭圆机对膝盖、背部、臀部的压力更小，也可以同时锻炼双臂，还能反向运动，对小腿肌肉训练效果更佳。有用过的姐妹能说说运动效果怎么样么~有推荐品牌吗？家里有跑步机了，有点纠结怕买了万年闲
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qwy940731

ZxID：9796710

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奇葩一朵朵。
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2019-03-25 0
过年的时候买了，怕当摆设买了个最便宜的，结果果然落灰了
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hikkivivien

ZxID：4004035

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时光永是流逝，街市依旧太平
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2019-03-25 0
我就是买了闲置了，说到底还是自己懒。。。。。
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rosemary4344

ZxID：12705289

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我一直在这里等你归来
举报 只看该作者 29楼  发表于: 2019-03-25 0
用过一小段时间，就是感觉没啥用处。
等你到海角天涯
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摔倒的豆沙包

ZxID：13234028

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看更多更多的小说~
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2019-03-25 0
嗯感觉最后都是没有用的，好难坚持
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yiquzitai

ZxID：15400724

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举报 只看该作者 27楼  发表于: 2019-03-25 0
我真是孤陋寡闻，没听说椭圆机
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hss64476389

ZxID：13308095

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举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-03-25 0
最近在健身房刚接触椭圆机，乐不此彼。对心肺功能要求没有跑步那么高，不会喘。确实相对不伤膝盖。另外不建议在家里买，也不便宜的，建议还是去近一点的健身房，大家一起运动才更有氛围。一个人在家里运动的话，真的很需要自制力和自觉性。
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君影￡草

ZxID：23929760

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君影过，经年逝
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-03-25 0
对于本人从来不运动的，我真的不知道了，不过听说不错哦
时间所有相遇都是久后重逢
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simdull

ZxID：13015715

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举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-03-25 0
真的别买，基本不会用还特占地方，一定要买不如买跑步机，体积比较大至少还能挂挂衣服晾晾床单_(:3」∠❀)_
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ghouls

ZxID：10313288

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举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-03-25 0
如果真的是想健身的话最好还是去健身房吧，椭圆机放家里要是没毅力的话真的很容易闲置的，如果楼主会游泳的话，有条件最好去游泳吧
对身体好，对关节磨损也少，其实作为有氧运动，游泳会比较好。
要是想减肥的话记得有氧和力量训练都要做啊，不然身材比例会不是很协调。
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xuanyue77

ZxID：6935822

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举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-03-25 0
回 4楼(xuanyue77) 的帖子
真的!跑完后，汗也流了，肚子又饿了。然后想着就吃一点点。。。
一个月后决定再也不跑了。
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晨果果

ZxID：14158096

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你永远不知道下一秒出现的惊喜是什么。
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-03-25 0
椭圆机很好用，我觉得比跑步机用起来爽，而且瘦腿很给力
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yingwawa

ZxID：6340712

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哎呀呀呀~每天多动一点点，瘦一点点
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-03-25 0
有用过！！！！我太胖了，只能用椭圆机~对膝盖压力会小一点，占地也比跑步机小一点。总觉得跑步机动静太大怕被投诉，哈哈哈哈
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哎哟辣辣

ZxID：1528043

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举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-25 0
建议去健身房，家里的运动器材容易闲置，实在想买就买那种迷你的吧，不占地方，效果差不多的
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essayjm

ZxID：2025291

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世界微尘里，吾宁爱与憎。
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-25 0
椭圆机前几天听闺蜜说过，但是我都不知道是啥东西，闺蜜沉迷健身练得一身肌肉
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julietq

ZxID：46898875

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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-25 0
卖掉跑步机 给椭圆机腾个位置吧
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hieiken

ZxID：7617673

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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-25 0
其实不太推荐，如果能坚持还行，朋友还买了划船机，疯了一样要买也拦不住，然后买了感觉不到一个月就放哪儿了
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lc1037345302

ZxID：14238500

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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-25 0
没有  买这些关键是要坚持啊  用着用着就闲置了 也就没买的必要了

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-25

    捡到花姑娘的一件漂亮衣裳 奖励3派派币
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kami99

ZxID：2893886

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尘心
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-25 0
没用过，跑步机啥的都是摆设，坚持不了

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-03-25

    在派派见到了心爱的作者大大，口水流了一地，“污染环境，扣派派币4
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loveshinya

ZxID：14330892

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银他妈美~
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-25 0
买了椭圆机，踩了几次，现在用来挂包挂衣服，偶尔有亲戚家小朋友来玩一玩
We Are  X
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