夏天到了,大家开始减肥了吗_派派后花园

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[家长里短] 夏天到了,大家开始减肥了吗

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盏雪

ZxID:64268481


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你清澈又神秘
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-25 0
俗话说三月不减肥四月徒伤悲,马上就要到露胳膊露腿的时节了

自己有努力减肥,感觉把过年吃胖的减掉了

但是距离去年夏天的体重还有点距离

仍旧在克制食欲努力节食中,在知乎看到一个关于减肥的回答超好玩跟大家分享一下

节食时

大脑:“把肝糖原存储的糖分先拿出来用用”

几个小时后,依旧没有获得糖分补充。

大脑:“这是怎么了,穷吗?不对,明明我看见食物了 ,为什么不吃?丫的,又开始和我玩节食了吧。”

此时身体所有细胞都渴望能量补给。

大脑:“叫脂肪降解成能量分给组织和器官,通知血液和肌肉蛋白质生成成葡萄糖,供给我和神经细胞”。

“蛋白质不能动呀”

大脑:“丫的,我俩只能吃葡萄糖,快点分解蛋白质,如果我饿死了都得玩完”。

随后大脑:“降低基础代谢,开启节俭基因,关闭不必要程序,必要时免疫系统也关闭一部分,同时让胃部细胞分泌食欲刺激素,作用于下丘脑,进食。”如果三天之内你没有撑住,开始进食。(三天之后生酮另算)

大脑:“通知身体补充能量,丫的,多刺激胃部和下丘脑,尽可能的多吃一些,说不上过两天又开始节食了。”

“能量有点多,基础代谢用的也不如以前多了,剩余的能量怎么办?”

大脑:“转化成脂肪先储存起来,以防后患。”

“转换多少脂肪”

大脑:“全部”

不要单纯的以为大脑是你身体的一部分,它在控制你。

作者:郑小禾
链接:https://www.zhihu.com/question/311294946/answer/617909074
来源:知乎
西云阁

ZxID:19595949

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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2019-03-25 0
我的头脑告诉我要减肥,然而我的心❤还是岿然不动,至于我的嘴巴还在不停的吃!
zhusuting0101

ZxID:60107735


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举报 只看该作者 板凳   发表于: 2019-03-25 0
别提这个伤心的问题了,夏天还没到,已经减肥失败n次了
631641460

ZxID:10896695

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闲了看看书呀
举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-03-25 0
不减,去年开春减过了 保持的不错,不准备再减了
yhn236sc

ZxID:4384226


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举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-03-25 0
减肥是不可能减肥的,这一辈子都不可能。因为我长不胖
591203343

ZxID:820945

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举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-25 0
这是个悲伤的问题,心上想但是往往都没有行动
果果多小猫

ZxID:14247096


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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-25 0
一直在减肥,从未变超越
yelege123

ZxID:74556081


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生日39周年320
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-25 0
说的好清楚
[img][/img]
fsj886

ZxID:4408343

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从今天开始加油
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-25 0
昨天刚称了一下,少了一斤,是因为这两天没安心睡吧
不如不遇丶城色

ZxID:24885470

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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-25 0
哈哈哈虽然有那个心,但我每次都减肥失败……
古丽炎真

ZxID:15603831


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你们是美少女,我是战士
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-25 0
诶……也可能是水肿,除湿就好!
gjjanet

ZxID:10648326

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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-25 0
哈哈哈,夏天到了,减肥已经成为一种刚需了
ahu34e

ZxID:10831640

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举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-25 0
开始啦 可是感觉体重没多大变化 有点伤心
grace715

ZxID:396326


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积极面对每一天
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-25 0
我最胖的时候好像是初三放假的时候,之后每逢放假就胖,一上学就自然瘦的,到现在一直工作了,都没有真正怎么胖过,不过我应该是身体本身肠胃不太好,吸收功能差点吧
paslzf

ZxID:4174164


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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-25 0
在戒奶茶呢
渌珠

ZxID:50545659


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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-25 0
一直都在减肥,就是没什么效果
  • 际遇之神

    奖励 2019-03-25

    渌珠发现冷门好文,增加6派派币

sxjzycjw_190

ZxID:12974322

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有皱纹的地方只表示微笑曾在那儿呆过。
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-25 0
月月喊减肥,月月减不下来,放弃了
  • 际遇之神

    奖励 2019-03-25

    sxjzycjw_190路遇贵人,得4派派币

https://pp.71dm.com/118851/photo/Mon_1205/16790_065d133734673525034c406220fcc.jpg?zixiaanticc=d887b22f54b5fc4f93aa43f85d008791
沐13

ZxID:11948639


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塞雁年年北去,蛮江日日西流。
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-25 0
开始了啊~但是没有卵用 ,目标一直在那里,但现实一直高两斤
达人落叶穷通,浮云生死。
高士睥睨古今,玩弄六合。
圣人古今一息,万物一身。
众人尘弃天真,腥集世味。
jenny2077

ZxID:6347393

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早日转正
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-25 0
推荐 周六野 的减肥运动视频
  • 际遇之神

    奖励 2019-03-25

    偶遇猪GG,传授猪头大法,获得1猪头术

陌晗轩

ZxID:808654

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举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-25 0
天天想着减肥,大概坚持两天就放弃了,管不住嘴
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