体检报告出来了，有点小毛病，如下，由于和正常值不是差很多，我不是很想去医院开药吃，就想吃补为主。想请教派友，这样平常吃什么比较好，谢谢。
                                                                
                                                                 我的数值          正常值

血红蛋白                                        H         108.0      ↓   115 -- 150   g/L

红细胞比容                                   HCT       0.34       ↓   0.35 -- 0.45 L/L

平均红细胞体积                           MCV       72.4       ↓   82 -- 100    fL

平均红细胞血红蛋白含量            MCH       22.7       ↓   27 -- 34     fL

平均红细胞血红蛋白浓度         MCHC       314.0      ↓   316 -- 354   pg



                        平均红细胞体积降低  
                        红细胞比容降低  
          小结       平均红细胞血红蛋白浓度降低  
                        血红蛋白减低  
                        平均红细胞血红蛋白含量降低  

略微贫血，补铁剂我吃过，会导致胃难受的。安利五红汤，基本就是红皮花生，枸杞，红枣，红豆，红糖，还可以加一点血糯煮粥，女生注意经期不要吃，会导致血多，别的时候都可以吃，补血的。另外，鹅血鸭血是补血的，比菠菜猪肝还神奇。

这样看应该是贫血吧，补铁，看看大夫怎么说吧

你这是贫血吧。。轻微的平时多吃点菠菜或者动物肝脏，严重的话就需要补充铁剂了

沒啥大事啊，吃好点就行。

之前就因为乳腺结节挂过医院医生了，耗时半天，医生就说不用管，每年复查，大了再说。
所以血常规不是差异太严重的，我就想不看医生了。

我觉得看起来好像是有点贫血的意思，是不是要吃点补血的补补啊

我是从小到大常年贫血，以前也过一段时间药，不过停药了以后还是贫血，所以我也懒得管它了

这个具体可能还是去向医生请教下比较好。

楼主不要担心，你这是血常规检查，比较常规，也提示不出太大的问题。
根据你的化验单，提示血红蛋白较低，血红蛋白低，俗称贫血哈，不碍事的。而且指标也不是低的很厉害，不晓得你是姑娘还是小伙子，两个指标是不同的，

女生一般都会轻微贫血，多吃猪红就好了

可以带着报告去看医生，挂号前找预检台问一下挂哪一科
论坛这里除非是专业医生，否则给的也是不专业的意见

楼主可能是有些轻微贫血，吃点补血的东西吧
猪肝，菠菜，阿胶，红枣啥的

看不懂，不过每年体检后就会保持一个月正常作息

应该是轻度贫血，没关系，吃点补血的食物，不行就吃点补血药，吃药前确定是什么贫血，比如缺铁性贫血，小细胞低色素性贫血。具体你需要问问医生，这里贴出来问毕竟不专业，也不清楚你的具体情况，再不行也可以发拇指医生什么平台问问。这里问的话，懂的人一般不是很多。楼主一定要去问问医生。对症下药。

体检中心的报告一般都是含含糊糊的解释，最好还是看下专业的医生寻求解答

这是轻微贫血，可以补点铁剂

你这个不是贫血吗 可以找医生开一些药  吃一些  我也是贫血 你的指标比我的好看多了 没事的 我现在在吃 维d钙咀嚼片  还有琥珀酸亚铁片 还是让医生开一点吃吃吧 没事的

轻度贫血

应该是有点贫血把，平时多多补一补，喝点红枣水什么的之类的，应该就可以了。