体检报告出来了，有点小毛病，如下，由于和正常值不是差很多，我不是很想去医院开药吃，就想吃补为主。想请教派友，这样平常吃什么比较好，谢谢。
                                                                
                                                                 我的数值          正常值

血红蛋白                                        H         108.0      ↓   115 -- 150   g/L

红细胞比容                                   HCT       0.34       ↓   0.35 -- 0.45 L/L

平均红细胞体积                           MCV       72.4       ↓   82 -- 100    fL

平均红细胞血红蛋白含量            MCH       22.7       ↓   27 -- 34     fL

平均红细胞血红蛋白浓度         MCHC       314.0      ↓   316 -- 354   pg



                        平均红细胞体积降低  
                        红细胞比容降低  
          小结       平均红细胞血红蛋白浓度降低  
                        血红蛋白减低  
                        平均红细胞血红蛋白含量降低  

楼主为啥要把内容设为出售可见？弄错了吗？

不是很懂哎，是不是可以问问医生看看，这样也比较放心一点？我之前去医院拿体检报告。是可以胖医生帮忙看看的。

这个我前天医院检查血红蛋白才99。医生说轻微贫血，没关系的，猪肝一周吃2次，一次吃30-50克吧，猪心拿去焯水用青椒炒了吃，内脏类补血特别好，而且要注意的是维C也要补充，没有维C吸收不了铁，吃一段时间就涨上去啦！如果不爱吃猪内脏的话，你可以买德国铁元或者药店买铁剂吃，我由于不敢便秘所以选择食补！

一般体检报告都有个正常值 你看你离正常值差多少，基本百度能出来

看不太懂，可以问问医生

没什么的 楼主是不是大姨妈量多 就是很平常的小细胞贫血 一般都伴有铁的缺失
但如果是器质性的变化 比如有子宫肌瘤什么的 还是应该找到病因
贫血程度相当轻微 不用怕的

这几个好像没啥影响？我也不知道等个专业姐妹来答

检查出来的时候可以直接问医生呀

感觉指标还行，可能最近身体不太舒服，没有大问题，有问题的指标可能会出现某个指标偏差很大的情况

找相關補充食物吧

指标就小了一点点应该没事吧
我是贫血 所以体检的血红蛋白一类的指标低于标准

有沒有檢驗到 Ferritin（鐵）這個數據？正常值是 30-250 ug/L。因為我也是才剛拿到報告，我的才 13，醫生要我補充鐵劑，一週吃三次。

这是轻微贫血的意思么，看什么原因引起的再补，比如铁的摄入量还行那就看是不是吸收的问题，问问医生吧

多吃点红肉，补补血

应该是有点贫血把，平时多多补一补，喝点红枣水什么的之类的，应该就可以了。

轻度贫血

你这个不是贫血吗 可以找医生开一些药  吃一些  我也是贫血 你的指标比我的好看多了 没事的 我现在在吃 维d钙咀嚼片  还有琥珀酸亚铁片 还是让医生开一点吃吃吧 没事的

这是轻微贫血，可以补点铁剂

体检中心的报告一般都是含含糊糊的解释，最好还是看下专业的医生寻求解答