宅译的职业病_派派后花园

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[疑问互助] 宅译的职业病

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lotuslige888

ZxID：26857947

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-24 0
— (独爱穿越) 本版疑问互助分类主题帖不计入正式会员申请主题帖数 (2019-03-24 17:52) —
从大四开始兼职，步入了医药宅译的行列，平时大都长时间对着电脑，至今快接近20年了，每天至少10几小时对着电脑，不运动，去年开始颈椎病低血压眩晕一系列的职业病来了，从来倒头就睡的我居然失眠了，听群里同事们讨论，有的腰疼得直不起，有的手麻，都是亚健康的表现，现在买了站坐交替式电脑台，买了华为手环，定期做理疗，希望能有好转，

工作固然重要，健康价更高
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飘扬朝颜

ZxID：14266815

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有些人，有些事，是缘，是戒
举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-03-24 0
各一两个小时，定期起来休息一下，这个虽然我也做不到。。。
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prodep

ZxID：3639784

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举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-03-24 0
腰椎间盘也容易出问题的，还是要多多锻炼身体。
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司凌。

ZxID：9742737

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配偶: 此微夜
原名：独爱穿越。
举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-24 0
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iflytiger

ZxID：9778598

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举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-24 0
长时间伏案工作，可以用小的按摩仪，我觉得效果不错，

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-24

    偶遇猪GG，传授猪头大法，获得1猪头术
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lc1037345302

ZxID：14238500

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举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-24 0
身体最重要 一定要身体健康 才能做很多事情啊
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wshy1991

ZxID：1482646

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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-24 0
同样是职业病颈椎不好，医生推荐做颈椎操，也就一次十分钟，正好工作中歇歇，楼主可以试试
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rebeccajoy

ZxID：11938233

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举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-24 0
编程相关，兼职宅译同样有这个毛病，干起活来总忘记动弹。不过医药翻译这个领域很佩服啦，翻译界渣新膜拜前辈！
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xinxinxin213

ZxID：11772182

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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-24 0
订个闹钟提醒自己过一段时间就动一下

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-24

    xinxinxin213路遇贵人，得4派派币
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irxmm

ZxID：9637301

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安康如意！
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-24 0
身体是革命的本钱。现在因久坐而引发的疾病越来越年轻化了。
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fayeyong99

ZxID：13200316

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时间是怎么样爬过我的皮肤只有我自己最清楚
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-24 0
颈椎病真的难受，下班以后多互动，公园有种设施，可以做点对颈部好的锻炼，尤其走路不要看手机，这个真的很伤颈椎。
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sasa39

ZxID：14302738

100鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-24 0
身体是本钱，好好爱护。
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青梅竹马

ZxID：832252

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举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-24 0
没办法，一天十几个小时对着电脑
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林被是神

ZxID：17382291

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举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-24 0
整体对着电脑屏幕，如果不看又说你不做事，每天看一会就起来运动运动，身体是自己的

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-24

    偶遇猪MM，传授美容大法，获得1清洗卡
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小兔儿乖

ZxID：16090629

226鲜花 0鸡蛋

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Hakuna Matata
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-24 0
要运动，多运动，最好是一个半小时，动这么一刻钟，我之前难受到吐了，就是颈椎不好导致脑供血不足
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慕未末

ZxID：11770673

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相思本是无凭语，莫向花笺费泪行
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-24 0
楼主注意身体啊，还是要坐一会盯一会电脑就要起来多走走多活动一下，缓解一下疲劳
那是我的愿望，有多艰难，就有多坚定
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殇墨心

ZxID：11318264

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举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-24 0
多打打羽毛球，倒着走路
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肉包子2

ZxID：12010094

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举报 只看该作者 5楼  发表于: 2019-03-24 0
颈椎病是现在年轻人通有的吧，大家平时上班还有低头看手机都很容易得这个病，平时没事自己按摩一下可以缓解一点
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绣气雪

ZxID：51703143

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ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ相逢总有期
举报 只看该作者 4楼  发表于: 2019-03-24 0
有时间的话还是多走出门做做运动，身体健康真的最重要
世界上最动听的三个字是：买！买！买！(๑•̀ㅂ•́)و✧
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孤灯浅影

ZxID：25808702

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举报 只看该作者 地板   发表于: 2019-03-24 0
我也是整天对着电脑986，感觉身体很差，估计楼主时间更长，还是要保重啊
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