分享近三个月减掉10斤的经历_派派后花园

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[家长里短] 分享近三个月减掉10斤的经历

 刷新数据 楼层直达
大爱小受

ZxID：15257959

5鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 80楼  发表于: 2019-03-24 0
建议楼主可能要慢慢恢复一点碳水化物的摄入哦，不然可能会影响姨妈
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吃糖果

ZxID：12361274

57鲜花 3鸡蛋
等级: 文学大师
举报 只看该作者 81楼  发表于: 2019-03-24 0
减肥最主要还是少吃多动，没有其他办法
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惜枫

ZxID：14212299

13鲜花 0鸡蛋

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举报 只看该作者 82楼  发表于: 2019-03-24 0
没有肉会很辛苦的。
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hanpeihang

ZxID：10789346

4鲜花 0鸡蛋

等级: 文学大师
一天很短，开心了就笑，不开心过会儿再笑~！
举报 只看该作者 83楼  发表于: 2019-03-24 0
10斤，好厉害啊！我也要试试~谢谢分享
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陌上雪寒

ZxID：12033065

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等级: 文学大师
举报 只看该作者 84楼  发表于: 2019-03-24 0
老实说真的很不喜欢吃西红柿和黄瓜
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sanyecao33

ZxID：11633459

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等级: 脱颖而出
举报 只看该作者 85楼  发表于: 2019-03-24 0
管住嘴，迈开腿。
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朱小米

ZxID：13970447

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举报 只看该作者 86楼  发表于: 2019-03-24 0
我说要减肥  真的明天晚上开始酸奶水果了 不然真的瘦不下来 最近又懒一点运动啊不想做  糟心

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-24

    朱小米 荣获派派发帖勤劳奖。奖励2派派币
爱 就应该在一起。
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rosemary4344

ZxID：12705289

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等级: 明星作家
我一直在这里等你归来
举报 只看该作者 87楼  发表于: 2019-03-24 0
楼主真的好厉害，我真的管不住嘴
等你到海角天涯
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抱雪方休

ZxID：11444315

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举报 只看该作者 88楼  发表于: 2019-03-24 0
谢谢楼楼分享~最近也在尝试通过不吃主食来减肥 但是楼楼明显比我决心大~大家一起加油~
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angryyu

ZxID：357431

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等级: 专栏作家
举报 只看该作者 89楼  发表于: 2019-03-24 0
减肥真不好减，我老公吃药还不容易减了10斤，过年又反弹了，楼主坚持啊

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-24

    angryyu卖身葬小强赚到5派派币
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夏筱果

ZxID：43724891

106274鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
配偶: 素枢
咸鱼党只想躺平1.18结婚周年，2.28派派周年
举报 只看该作者 90楼  发表于: 2019-03-24 0
Mark一记，像楼主学习，希望能瘦下来

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fujiaiwo

ZxID：2385192

6鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
六月六月六
举报 只看该作者 91楼  发表于: 2019-03-24 0
       已经发誓再不瘦，就剁了自己的人灰溜溜走过，感觉30以后真的好难减下来了，原因也不过是身体各种酶不如之前。
       也只能运动减肥了！
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jeankam

ZxID：46944583

8鲜花 0鸡蛋
等级: 明星作家
举报 只看该作者 92楼  发表于: 2019-03-24 0
不要節食過度，吸收太少卡路里會令心臟肌肉減少，很危險呀，而且復胖機會高。
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南妃

ZxID：10173482

0鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 93楼  发表于: 2019-03-24 0
跟家里人一起住，晚上不吃主食会被说😔

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wsz130

ZxID：10864252

26鲜花 0鸡蛋

等级: 文学大师
2021.02.20 十一周年
举报 只看该作者 94楼  发表于: 2019-03-24 0
道理我都懂 理论会一大堆
但是控制住自己的嘴真的太难了QAQ
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痴夏

ZxID：17408245

0鲜花 0鸡蛋

等级: 小有名气
눈_눈 我会一直看着你的
举报 只看该作者 95楼  发表于: 2019-03-24 0
我不忍心辜负美食
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miaochelan

ZxID：4682207

179鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 96楼  发表于: 2019-03-24 0
多谢楼主分享。希望能够控制住自己体重~哈哈。
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摔倒的豆沙包

ZxID：13234028

5鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
看更多更多的小说~
举报 只看该作者 97楼  发表于: 2019-03-25 0
自制力超强的，要学习学习
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陌晗轩

ZxID：808654

9999鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 98楼  发表于: 2019-03-25 0
很想马住学习，但是我知道我自己管不住自己的嘴，迈不开自己的腿

  • 际遇之神

    		 惩罚 2019-03-25

    陌晗轩穿越成步步惊心女主，接收各方崇拜目光。 惩罚派派币3
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cynthia_lee

ZxID：10029793

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等级: 才华横溢
举报 只看该作者 99楼  发表于: 2019-03-25 0
减肥一定要慢慢来的，减太快会皮松，楼主这速度挺好的
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