分享近三个月减掉10斤的经历_派派后花园

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[家长里短] 分享近三个月减掉10斤的经历

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土绵绵

ZxID：50214465

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等级: 专栏作家
举报 只看该作者 60楼  发表于: 2019-03-23 0
赞楼主 要是派派能有个减肥打卡的地方就好了
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widiana

ZxID：12707500

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 61楼  发表于: 2019-03-23 0
同学们，请加上运动，不然代谢毁了
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宝贝控控

ZxID：22665890

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等级: 小有名气
举报 只看该作者 62楼  发表于: 2019-03-23 0
减肥真的好难啊，维持不胖已经不容易了。
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linda012

ZxID：5057513

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等级: 热心会员
不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。
举报 只看该作者 63楼  发表于: 2019-03-23 0
楼主好有毅力啊，这个食谱记下啦
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夜雨天晴

ZxID：25480870

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等级: 明星作家
举报 只看该作者 64楼  发表于: 2019-03-23 0
果然中心思想还是管住嘴，迈开腿
我就是做不到啊！！！
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m394396308

ZxID：17541493

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等级: 文学大师
心智渐开，世事渐杂。
举报 只看该作者 65楼  发表于: 2019-03-23 0
我的天，我觉得楼主是比较容易瘦下来的体质
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llllllin

ZxID：10459422

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等级: 热心会员
吃饭才是硬道理~~
举报 只看该作者 66楼  发表于: 2019-03-23 0
去年用生酮减肥法三个月减了10斤，今年怀孕全部都长回来了，而且生酮减肥不能吃淀粉类的实物，那段时间就超级想吃，做梦都在吃油泼面
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咎熙夜

ZxID：17194045

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等级: 热心会员
_(:з」∠)_每天都困唧唧的
举报 只看该作者 67楼  发表于: 2019-03-23 0
楼主好样的
哎，我就不行了，管不住嘴是最要命的，还迈不开腿……活该我瘦不下来
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liviajay

ZxID：10632475

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等级: 文学大师
举报 只看该作者 68楼  发表于: 2019-03-23 0
厉害，我一年才减10斤，因为我控制不住嘴，什么高热量吃什么，饼干，薯片，蛋糕，馒头，辣条，肉，什么都吃

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-23

    liviajay卖身葬小强赚到5派派币
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carla1

ZxID：11386496

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等级: 专栏作家
举报 只看该作者 69楼  发表于: 2019-03-23 0
感觉减肥基本都要控制饮食，再加上努力运动，管住嘴真的很重要
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amandabei814

ZxID：2270018

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她说，喜欢一个长夜，一杯热茶，一本好书的生活。
举报 只看该作者 70楼  发表于: 2019-03-23 0
额，我做不到这样。但少吃主食是对的，会瘦，或者不吃米饭喝粥也会瘦。
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夜静春山空mm

ZxID：8197330

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 71楼  发表于: 2019-03-23 0
减肥要坚持，少吃多运动。提倡健康减肥。
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ahu34e

ZxID：10831640

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等级: 自由撰稿
举报 只看该作者 72楼  发表于: 2019-03-23 0
我也想瘦10斤！加油努力！
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carla5251

ZxID：15424761

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等级: 职业撰稿
举报 只看该作者 73楼  发表于: 2019-03-23 0
管住嘴迈开腿，我一样都做不到，所以一直很悲剧。
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shirlybb0b

ZxID：36537325

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等级: 文学俊才
举报 只看该作者 74楼  发表于: 2019-03-23 0
看到不能吃主食就知道自己还是做个胖子吧
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某家的人

ZxID：19468105

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等级: 热心会员
消灭书的速度再快一点吧~~~
举报 只看该作者 75楼  发表于: 2019-03-23 0
减肥是需要大毅力的哇。 我已经全身插满了flag！
看书看书看书
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xiaotangtang

ZxID：772607

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等级: 热心会员
大爱小温馨·~~·
举报 只看该作者 76楼  发表于: 2019-03-23 0
我已经坚持快一个月不吃晚饭了。。开始效果很明显。。现在估计到平台期了。。因为好多天体重都不动了今晚破功吃了一顿又后悔的不行 感觉快要坚持不住了真的有毒啊白天不饿一到晚上就饿疯了的感觉
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iflytiger

ZxID：9778598

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 77楼  发表于: 2019-03-23 0
晚上得少吃
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糖骨精

ZxID：6210865

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等级: 文学俊才
举报 只看该作者 78楼  发表于: 2019-03-23 0
用这个方法去年瘦了 但是一个冬天又反弹回来了😭控制不住嘴啊
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zbbzj

ZxID：1472373

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等级: 家喻户晓
举报 只看该作者 79楼  发表于: 2019-03-23 0
我管不住嘴，只能迈开腿了
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