分享近三个月减掉10斤的经历_派派后花园

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[家长里短] 分享近三个月减掉10斤的经历

 刷新数据 楼层直达
琳小纠

ZxID：10142004

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等级: 文学俊才
篓篓快乐长大
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-03-23 0
减肥好痛苦
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heppt

ZxID：209429

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举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-03-23 0
持之以恒的太重要了，之前反复减肥的自己简直深有体会啊
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影颜

ZxID：12961878

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举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-03-23 0
我也增肥了，多了八斤肉，晚上不吃主食我来试试吧
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kemei099

ZxID：195390

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举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-03-23 0
楼主不错的，我半年才减了十斤！还有漫漫长路要走！
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沉木嘉瑞

ZxID：108251

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谁念西风独自凉？萧萧黄叶闭疏窗，沉思往事立残阳。被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香，当时只道是 ..
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-03-23 0
这样可以瘦吗？感觉淀粉类热量也不是那么高啊
谁念西风独自凉？萧萧黄叶闭疏窗，

沉思往事立残阳。被酒莫惊春睡重，

赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。
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大甲

ZxID：14023047

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大甲
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-03-23 0
我的孩子也在減.吃酵素,可是好像沒啥效果呢
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isleaves

ZxID：13182227

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等级: 职业撰稿
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-03-23 0
减肥买了黄瓜准备晚上不吃饭生吃黄瓜，忘记跟爸妈说，结果黄瓜被炒菜了
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迷景

ZxID：20546051

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...
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2019-03-23 0
管住嘴迈开腿 就一定会瘦 楼楼好棒哈哈哈
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346362671

ZxID：1565952

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等级: 文坛巨匠
一时熬夜一时爽，一直熬夜一直爽
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2019-03-23 0
楼主真的好有毅力啊，感觉减肥是贵在坚持

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-23

    346362671帮助哈利打败伏地魔 得到2派派币
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shsy

ZxID：2530898

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 29楼  发表于: 2019-03-23 0
楼主好能坚持啊，我太爱吃了，容易饿，管不住嘴啊
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墨韵珞瑾

ZxID：8456578

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等级: 专栏作家
命里有时终须有，命里无时莫强求。
举报 只看该作者 30楼  发表于: 2019-03-23 0
这个伙食很健康了，但对我这种郊区要啥没啥的要求比较高。。。
丶 挥 霍 过 的 青 春 换 来 都 是 纪 念 品。
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yuanmahn55

ZxID：14608158

78鲜花 0鸡蛋
等级: 热心会员
举报 只看该作者 31楼  发表于: 2019-03-23 0
哇樓主很棒呢！不過還是想提醒妳一下，之前看到一個報導，還是需要吃一點點澱粉質對身體比較健康，如果之後體重達到理想標準了（或者已經達到了），還是恢復吃一點澱粉比較好哦，不用吃太多，就少少的就行啦！另外樓主三餐都吃，這樣對身體比較好，真的很棒呢！

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-23

    yuanmahn55帮助哈利打败伏地魔 得到2派派币
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芸豆豆

ZxID：1754856

552鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
冬天来了春天还会远吗
举报 只看该作者 32楼  发表于: 2019-03-23 0
对于吃货来说 控制饮食真的好难 别人一邀请就立马去聚餐了 完全没有自制力啊 所以只能开始了运动之旅……
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醉流霜

ZxID：180408

7605鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 33楼  发表于: 2019-03-23 0
真的要管住嘴，我的嘴就比较难控制住，昨晚才吃的火锅
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mercury3385

ZxID：6237350

1鲜花 0鸡蛋

等级: 职业撰稿
举报 只看该作者 34楼  发表于: 2019-03-23 0
也想减肥，但是上班中午吃的是盒饭，只能尽量少吃主食，吃得少真的饿啊，做到低碳饮食不容易啊
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alicia11

ZxID：10818808

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等级: 小有名气
举报 只看该作者 35楼  发表于: 2019-03-23 0
作为迈不开腿星人打算管住嘴
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youshine。

ZxID：1827087

273308鲜花 1鸡蛋

等级: 派派发书人
配偶: 喵泽。
结婚9.9，周年9.18， 连载完结通知请主楼评分+1，福利番外不更！！！
举报 只看该作者 36楼  发表于: 2019-03-23 0
佩服佩服。真的是要管住嘴迈开腿，最重要的是要有毅力，坚持坚持再坚持。
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cmy陈陈陈陈陈

ZxID：17320315

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等级: 文学之神
举报 只看该作者 37楼  发表于: 2019-03-23 0
夏天就要到了，大家一起加油减肥呀
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pxjy

ZxID：14311080

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等级: 热心会员
举报 只看该作者 38楼  发表于: 2019-03-23 0
感觉LZ说的这些还不够我赛牙缝的咋办啊，如果只吃这些儿我真的会馋死的
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西西朵朵

ZxID：14503119

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等级: 文学大师
爱是恒久忍耐又有恩慈
举报 只看该作者 39楼  发表于: 2019-03-23 0
反正少吃就对了，主食少碰
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