减肥怎么这么难啊_派派后花园

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[家长里短] 减肥怎么这么难啊

 刷新数据 楼层直达
今年流行爱自己…

ZxID：27225609

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举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-22 0
本人130斤，靠着不吃晚饭减肥，好不容易瘦了四斤，忍不住吃了一点麻辣烫，马上涨了两斤肉，减肥怎么这么难，胖人都懒，不想运动，不想节食，就是想躺着能瘦就好，躺着不长肉，我都要去烧香了。
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elementcat

ZxID：10869273

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喵拉个咪的
举报 只看该作者 38楼  发表于: 2019-03-23 0
我一生都在致力于寻找不费力气的减肥办法
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紫焰琉璃325

ZxID：11941148

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举报 只看该作者 37楼  发表于: 2019-03-22 0
胖了很多年，有过两次减肥成功的经历 ，靠节食瘦大基数，然后正常吃靠运动保持和塑身，别的都不靠谱也伤身体
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流光签

ZxID：17707676

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直道相思了无益，未妨惆怅是清狂。
举报 只看该作者 36楼  发表于: 2019-03-22 0
加点运动啊...节食只是前期比较快
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yyhz123

ZxID：7528672

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举报 只看该作者 35楼  发表于: 2019-03-22 0
依然在为热会加油(ง •̀_•́)ง，，其实我还想要点肉肉的
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琳小纠

ZxID：10142004

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篓篓快乐长大
举报 只看该作者 34楼  发表于: 2019-03-22 0
同130 171 很胖
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今年流行爱自己…

ZxID：27225609

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举报 只看该作者 33楼  发表于: 2019-03-22 0
回 16楼(怀特先生家的兔子) 的帖子
可以考虑你的意见，我觉得自己新陈代谢真的比较慢
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anglebeauty

ZxID：14359362

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举报 只看该作者 32楼  发表于: 2019-03-22 0
唉，减肥确实难。饿好久才掉一斤，吃一顿倒要重两斤。尤其是年纪大了，代谢慢，喝水都长肉。真的怀念做小姑娘的时候，怎么吃都那么瘦。只有八九十斤，现在的体重说多了都是泪。
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sakuramoondream

ZxID：12266483

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举报 只看该作者 31楼  发表于: 2019-03-22 0
放弃啦，唯美食不可辜负，为什么要亏待自己的嘴

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-22

    sakuramoondream扶老奶奶过马路，奖励4派派币
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凡心蓝月

ZxID：12690652

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举报 只看该作者 30楼  发表于: 2019-03-22 0
不吃饭减肥也是狠了点，我觉得还是从少吃点开始，配合运动。当然我也是个胖子，一直说减肥却越来越肥
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月言语诺

ZxID：4961007

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举报 只看该作者 29楼  发表于: 2019-03-22 0
哎遗传胖。吃的少也胖。还得靠运动啊。但是工作又累。哎
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840922

ZxID：24505

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最终大家都各自散天涯~
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2019-03-22 0
减肥太痛苦了～这个世界诱惑太多～
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曼陀罗木

ZxID：8002742

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举报 只看该作者 27楼  发表于: 2019-03-22 0
胖起来一下子，瘦起来好难
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兰花满头

ZxID：10168683

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昨夜西风凋碧树，独上高楼，望断天涯路。
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2019-03-22 0
适当活动一下，合理膳食。推荐范志红教授的公众号，分享了很多膳食指南，也有减肥饮食介绍。
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danmeijian

ZxID：14497490

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举报 只看该作者 25楼  发表于: 2019-03-22 0
不吃晚饭减肥不是长久之计啊，要饮食运动一起才更有效，不然反弹很快的
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banzhiyu8282

ZxID：10016599

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举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-03-22 0
一样的，顽固性肥胖的人，饿的再多再久，几顿饭的时间肉肉就回来了。
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panpanray

ZxID：15541145

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举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-03-22 0
我也是 我时不时的会想象那种永远吃不胖的人 平时如果没有减肥的困扰 日子过得是多么的舒心啊！
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m672052576

ZxID：12506882

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举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-03-22 0
减肥好痛苦的，主要是得坚持。管住嘴，迈开腿。
加油呀小伙伴
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panx

ZxID：13758153

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举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-03-22 0
同胖...而且一年比一年胖那么一点..新陈代谢也不好了吧吧
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糯小北

ZxID：8001221

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长乐未央
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-03-22 0
不运动，不少食瘦不了，建议从短时间，最简单，最容易坚持的运动方式开始，形成习惯后在加量和强度。另外给自己败一身巨贵的装备抱着外出炫耀的心态比较容易坚持下来。
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