本人三年前是个瘦子，常年在标准体重上下徘徊。自从交了男朋友，体重直线上升，900多天的时间一下就胖了20斤。20斤不知道大家有没有概念，举个例子，菜市场猪肉摊挂着的猪后腿，一条也就20来斤。
刺激我下定决心要减肥的不是别的，就是一衣柜的衣服都TM的穿不进去了，特别是裤子。
先说下成果，从2月15日至今，体重显示已经减重3KG，日常三餐正常吃，没有节食，没有每天健身房。
先说下我刚开始减肥跳的第一个坑，节食。
刚开始不知道怎么减，从来没有减重过，下决心后各种刷网站视频，看那些博主怎么减，各种标题党，说的最多的是节食。就是不吃米饭，用各种蔬菜水果替代，还有各种代餐，高蛋白。刚开始体重真的往下掉，但是每天都会饿，饿的整个人精神萎靡不振，感觉生活十分的艰难。
事实证明，节食真的不能够减肥，因为一段时间后我就迎来了平台期，我每天只吃一点点东西，体重不降反增，看着掉下的体重又重新涨回来，心里的打击特别大，整个人精气神都没有。
