养生版蔬菜沙拉_派派后花园

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[家长里短] 养生版蔬菜沙拉

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kaoru1215

ZxID：17615612

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等级: 文学大师
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2019-03-21 0
因为比较作的原因 老是担心生蔬菜不干净 不敢吃蔬菜沙拉
但是最近尝试了一个养生版的蔬菜沙拉做法哈哈
就是比普通沙拉多了一个步骤
在蔬菜都准备好之后放进微波炉加热2分钟
然后继续后面加调料的步骤
这样的话就可以做到高温杀毒 吃着也不凉凉了
个人觉着口感还可以的 并不是软塌塌的 蔬菜脆脆的口感还是有保留80%的
走养生路线的可以试试哈
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lakiki27

ZxID：20569269

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举报 只看该作者 24楼  发表于: 2019-03-22 0
这样的话菜叶子会不会变软呢 我喜欢脆脆的口感呢
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changfeng110

ZxID：2685135

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举报 只看该作者 23楼  发表于: 2019-03-22 0
西方叫沙拉，中国叫拌菜，就是一个甜的一个咸的
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ofila

ZxID：8391466

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等级: 明星作家
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2019-03-22 0
沙拉酱好吃很重要
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janiceyouyou

ZxID：11861497

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举报 只看该作者 21楼  发表于: 2019-03-22 0
我不太喜欢吃沙拉，还有我不太喜欢沙拉酱的味道
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水苍瀾

ZxID：14449142

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举报 只看该作者 20楼  发表于: 2019-03-22 0
总感觉不熟彻底就不卫生……
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vivi83

ZxID：10421582

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举报 只看该作者 19楼  发表于: 2019-03-22 0
其实连沙拉酱都是不健康的 最好加油醋汁 但那个味儿 不是必须减肥来保命的 没必要去尝试
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pumandy

ZxID：4433052

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等级: 明星作家
happy life
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2019-03-22 0
我还是比较喜欢油辣的所以我胖
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笙箫寒

ZxID：202538

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等级: 文坛巨匠
何以解忧，唯有暴富
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2019-03-22 0
谢谢楼主分享，感觉既卫生又健康

  • 际遇之神

    		 奖励 2019-03-22

    tearbud火眼金睛发现凤姐原来是外星人，有关部门奖励5派派币
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旗木波特e20e

ZxID：25278204

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举报 只看该作者 16楼  发表于: 2019-03-22 0
健康是健康，但是经常吃就会对食物产生绝望的情绪的……
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yiyizoe0703

ZxID：3896814

147鲜花 0鸡蛋

等级: 文学之神
岁月静好，光华如月，抵不过你在记忆深处那恬然一笑。
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2019-03-22 0
还蛮喜欢沙拉的 但是自己比较懒 所以不经常做 楼主好勤快
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crydol

ZxID：169929

188鲜花 0鸡蛋

等级: 文学之神
举报 只看该作者 14楼  发表于: 2019-03-22 0
吃草减肥么，一直对沙拉爱不起来的我默默走过
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紫陌繁辰

ZxID：12367652

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举报 只看该作者 13楼  发表于: 2019-03-22 0
加热之后感觉杀菌了  心里作用吃起来放心不少
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雾浅云稀稀

ZxID：17160463

104鲜花 0鸡蛋
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举报 只看该作者 12楼  发表于: 2019-03-21 0
……无肉不欢，简直佩服楼主！
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减肥成功再改名

ZxID：21395204

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等级: 专栏作家
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2019-03-21 0
楼主有加沙拉酱嘛活着有没有放调料呀
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ring0924

ZxID：627750

2787鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
理想很丰满  现实很骨感  o(╯□╰)o
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2019-03-21 0
没有肉感觉吃不饱哎。。。
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冬季@恋

ZxID：12003009

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等级: 职业撰稿
举报 只看该作者 9楼  发表于: 2019-03-21 0
为什么我感觉微波炉也不卫生…
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susanvon

ZxID：17766206

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等级: 职业撰稿
我要会员
举报 只看该作者 8楼  发表于: 2019-03-21 0
健康
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yaolinxj

ZxID：14895609

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等级: 专栏作家
举报 只看该作者 7楼  发表于: 2019-03-21 0
焯水断生也可以
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lidiayaya

ZxID：9452229

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等级: 家喻户晓
举报 只看该作者 6楼  发表于: 2019-03-21 0
上上周在淘宝买了一堆沙拉菜
结果吃了我一星期！
真的吃一次还好
天天吃要疯
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